Faser af at gøre det uundgåelige

I hver persons liv er der sygdomme, tab, sorg. En person skal acceptere alt dette, der er ingen anden vej ud. "Acceptance" ud fra psykologisk synspunkt betyder tilstrækkelig vision og opfattelse af situationen. At acceptere en situation ledsages meget ofte af frygt for det uundgåelige.

Den amerikanske læge Elizabeth Kübler-Ross har skabt begrebet psykologisk hjælp til at dø mennesker. Hun undersøgte erfaringerne fra dødelig syge mennesker og skrev en bog: "På død og døende." I denne bog beskriver Kubler-Ross optagelsen af ​​at tage døden:

Hun så på reaktionen hos patienterne på den amerikanske klinik, efter at lægerne fortalte dem om den forfærdelige diagnose og uundgåelige død.

Alle 5 faser af psykologiske oplevelser opleves ikke kun af de syge mennesker selv, men også af slægtninge, der har lært om den frygtelige sygdom eller om deres elskede en hurtig afgang. Syndromet af tab eller sorg, stærke følelser, som opleves som følge af tab af en person, er kendt for alle. Tabet af en elsket kan være midlertidig, forekomme som følge af adskillelse eller permanent (død). I løbet af livet bliver vi knyttet til vores forældre og nære slægtninge, som giver os omsorg og omsorg. Efter tabet af nære slægtninge føler personen sig berøvet, som om "afskåret del" af ham, føler en følelse af sorg.

benægtelse

Den første fase af at acceptere det uundgåelige er negation.

På nuværende tidspunkt mener patienten, at der er sket en slags fejl, han kan ikke tro på, at dette virkelig sker for ham, at dette ikke er en dårlig drøm. Patienten begynder at tvivle på lægenes professionalisme, den korrekte diagnose og forskningsresultaterne. I den første fase af "accept af det uundgåelige" begynder patienterne at gå til større klinikker til konsultationer, de går til læger, medier, professorer og videnskabslæger, til hviskenhovederne. I den første fase, hos en syg person, er der ikke kun en fornægtelse af den forfærdelige diagnose, men også frygt for nogle kan den fortsætte til døden selv.

Hjernen hos en syg person nægter at opfatte oplysninger om livets endelige uundgåelighed. I den første fase af "at lave de uundgåelige" onkologiske patienter begynder at blive behandlet med traditionel medicin, nægter de traditionel stråling og kemoterapi.

Den anden fase af accepten af ​​det uundgåelige er udtrykt i form af sygdommens vrede. Normalt spørger en person på dette stadium spørgsmålet "Hvorfor er det mig?" Patienten indser, at han er alvorligt syg, men det forekommer ham, at lægerne og hele lægerne ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed til ham, ikke lytter til hans klager, vil ikke behandle ham længere. Vrede kan manifestere sig i det faktum, at nogle patienter begynder at skrive klager til læger, gå til myndighederne eller true dem.

I dette stadium af at "acceptere den uundgåelige" sygdom bliver unge og sunde mennesker irriteret. Patienten forstår ikke, hvorfor alle smiler og griner, livet fortsætter, og hun stoppede ikke et øjeblik på grund af sin sygdom. Vrede kan opleves dybt inde, og kan på et tidspunkt "hælde ud" på andre. Åndens manifestation opstår sædvanligvis på det stadium af sygdommen, når patienten føler sig god og har styrke. Sygdommen hos en syg person er ofte rettet mod psykisk svage mennesker, der ikke kan sige noget som svar.

Den tredje fase af en sygdoms psykologiske reaktion til en hurtig død er - forhandling. Syge mennesker forsøger at lave en aftale eller forhandle med skæbnen eller med Gud. De begynder at gætte, de har deres egne "tegn". Patienter i denne fase af sygdommen kan gætte: "Hvis mønten nu falder haler ned, så vil jeg komme sig." I denne fase af "accept" begynder patienterne at udføre forskellige gode gerninger for at engagere sig i næsten velgørenhed. Det ser ud til dem, at Gud eller skæbnen vil se, hvad slags og gode de er og vil "ændre deres mening", give dem et langt liv og helbred.

På nuværende tidspunkt overvurderer personen hans evner og forsøger at ordne alt. Forhandling eller forhandling kan manifesteres i den kendsgerning, at en syg person er villig til at betale alle sine penge for at redde sit liv. På forhandlingsstadiet begynder patientens styrke gradvist at svække, sygdommen skrider fremad, og hver dag bliver det værre og værre. I denne fase af sygdommen afhænger meget af den syges slægtninge, fordi han gradvist mister styrke. Forhandlingsforløbet kan også spores til den syges slægtninge, der stadig har håb om genopretning af en elsket, og de gør en maksimal indsats for dette, giver bestikkelser til læger, begynder at gå i kirke.

depression

I fjerde fase forekommer der alvorlig depression. På dette stadium bliver en person normalt træt af kampen for liv og sundhed, hver dag bliver han værre og værre. Patienten mister håbet om opsving, hans hænder sænkes, et kraftigt fald i humør, apati og ligegyldighed for livet omkring ham observeres. En person på dette stadium er nedsænket i sine indre følelser, han kommunikerer ikke med mennesker, han kan ligge i timevis i en position. På baggrund af depression kan en person opleve selvmordstanker og forsøge selvmord.

accept

Det femte stadium hedder accept eller ydmyghed. I fase 5, "at gøre det uundgåelige menneske har praktisk taget spist sygdommen, det har udtømt ham fysisk og moralsk. Patienten bevæger sig lidt, bruger mere tid i sin seng. I den 5. etape levede en alvorlig syg person som om opsummering af hele hans liv, indse, at der var meget godt i det, formåede han at gøre noget for sig selv og andre, opfyldte sin rolle på denne jord. "Jeg har levet dette liv af en grund. Det lykkedes mig at gøre meget. Nu kan jeg dø i fred. "

Mange psykologer studerede Elizabeth Kübler-Ross-modellen "5 stadier af dødsaccept" og kom til den konklusion, at amerikanske studier var temmelig subjektive, ikke alle syge mennesker går igennem alle 5 faser, nogle kan forstyrre deres ordre eller være fraværende i det hele taget.

Acceptets stadier viser os, at ikke alene finder døden sted, men alt, hvad der er uundgåeligt i vores liv. På et bestemt tidspunkt indeholder vores psyke en bestemt forsvarsmekanisme, og vi kan ikke tilstrækkeligt opleve den objektive virkelighed. Vi forvrænger ubevidst virkeligheden og gør det praktisk for vores ego. Adfærd hos mange mennesker i alvorlige stressfulde situationer ligner opførsel af en struds, der gemmer hovedet i sandet. Vedtagelsen af ​​objektiv virkelighed kan kvalitativt påvirke vedtagelsen af ​​passende beslutninger.

Fra den ortodokse religions synspunkt bør en person ydmygt opfatte alle situationer i livet, det vil sige at stadierne for at acceptere døden er karakteristiske for ikke-troende. Folk, der tror på Gud, tolererer psykologisk lettere processen med at dø.

Udvandring og udlændinge

Hvordan man holder sig i eksil. Emigration ekstern og intern. Sundhed, familie, uddannelse, arbejde, hvile i emigration

5 faser af at gøre tragisk uundgåelighed

Døden er uundgåelig. På et tidspunkt afledte den amerikanske psykolog Elizabeth Kübler-Ross, baseret på hendes egne observationer, 5 stadier om at acceptere død (dødens nyhed): fornægtelse, vrede, forhandling, depression og ydmyghed.

Teorien om Kubler-Ross fandt hurtigt et svar i udbredt praksis, og psykologerne begyndte at anvende det ikke kun i tilfælde med dødelig diagnose, men også i andre vanskelige livssituationer: skilsmisse, livsfejl, tab af kære og andre traumatiske oplevelser.

Trin 1: Denial

Nægtelse er som regel den første defensive reaktion, en måde at isolere en fra trist virkelighed. I ekstreme situationer er vores psyke ikke særlig genial i sine reaktioner: det er enten chok eller løb. Afvisning er både bevidst og ubevidst. De vigtigste tegn på benægtelse: Modvilje mod at diskutere problemet, isolation, forsøger at lade som om, at der ikke er sket noget.

Normalt forsøger en person, der er i dette stadie af sorg, så svært at undertrykke sine følelser, at før eller senere dette stadium uundgåeligt går ind i det næste.

Trin 2: Sint

Vrede, og til tider endog raseri, opstår på grund af uretfærdighedens voksende forargelse: "Hvorfor mig?", "Hvorfor skete det for mig?" Døden opfattes som en uretfærdig straf, der forårsager vrede. Vrede manifesterer sig på forskellige måder: En person kan blive vred på sig selv, hos mennesker omkring ham eller i abstraktionen. Han føler ikke, at han er klar til hvad der er sket, så han bliver rasende: han er sur på andre mennesker, på genstande omkring ham, familiemedlemmer, venner, Gud, hans egne aktiviteter. Faktisk har ofre for omtanke forståelse for andres uskyld, men det bliver umuligt at komme til det. Vredens stadium er en rent personlig proces, og hver enkelt proceeds hver for sig. I denne fase er det vigtigt ikke at fordømme og ikke at provokere et skænderi, idet man husker at årsagen til en persons vrede er sorg, og at sådan adfærd er et midlertidigt fænomen, efterfulgt af næste fase.

Trin tre: Budgivning

Budperioden (eller forhandling) er et forsøg på at acceptere skæbnen til en bedre skæbne. Forhandlingsfasen med skæbnen kan spores til den syges slægtninge, der stadig har håb om at genvinde en elsket, og de gør en maksimal indsats for dette - de giver bestikkelser til læger, begynder at gå i kirke, gøre velgørenhedsarbejde.
En karakteristisk manifestation af denne fase er ikke kun den øgede religiositet, men også for eksempel den fanatiske praksis af positiv tænkning. Optimisme og positiv tænkning som en støttende metode er meget god, men uden en ændring af den omkringliggende virkelighed kan vi vende tilbage til den første fase af benægtelse, og dette er deres hovedfælde. Virkeligheden er altid stærkere end illusioner. Og alligevel, før eller senere, bliver du nødt til at sige farvel til dem. Når desperate forsøg på at nå frem til en aftale ikke fører til noget, begynder det næste meget vanskelige stadium.

Trin 4 - Depression

Depression falder i afgrunden, som det ser ud til en lidende person. Faktisk - dette er et fald til bunden. Og det er ikke det samme som det vi siger næste. En person "giver op", han ophører med at håbe, at søge meningen med livet, at kæmpe for fremtiden. Hvis der på dette stadium er søvnløshed og et fuldstændigt afslag på at spise, hvis der absolut ikke er nogen styrke til at komme ud af sengen i flere dage, og der ikke er nogen forbedring af tilstanden, skal du kontakte en specialist, da depression er en lumsk tilstand, der kan udvikle sig mod alvorlig forringelse. op til selvmord.

I en tilstand med alvorligt chok er depression imidlertid en normal reaktion fra psyken til ændringer i livet. Dette er en slags farvel til hvordan det var, skubbe fra bunden, så muligheden for at komme ind i den sidste fase af denne vanskelige proces har dukket op.

Trin fem: Afstemning

Anerkendelse af en ny virkelighed som en given. På dette tidspunkt begynder et nyt liv, som aldrig vil være det samme. I sidste etape er en person i stand til at opleve lindring. Han indrømmer at der er sket sorg i livet, accepterer at acceptere dette og fortsætte på vej. Acceptance er det sidste stadium, slutningen af ​​pine og lidelse. Suddenness komplicerer i høj grad realiseringen af ​​sorg efterfølgende. Det sker ofte, at kræfterne til at acceptere situationen er fuldstændig fraværende. Der er ikke behov for at vise mod, fordi du som følge heraf skal underkaste sig skæbne og omstændigheder, lade alt igennem dig og finde fred.

For hver person er en ejendommelig oplevelse af disse faser ejendommelig, og det sker, at stadierne ikke passerer i den angivne rækkefølge. En periode kan kun tage en halv time, forsvinde helt eller blive gennemarbejdet i meget lang tid. Sådanne ting er rent individuelle. Ikke alle mennesker er i stand til at gå gennem alle fem faser af det uundgåelige. Den femte etape er meget personlig og speciel, fordi ingen er i stand til at redde en person fra lidelse, undtagen sig selv. Andre mennesker kan støtte i en vanskelig periode, men de forstår ikke fuldt ud andres følelser og følelser.

De 5 faser af at gøre det uundgåelige er rent personlige erfaringer og oplevelser, der forvandler en person: enten bryder han det, forlader det for evigt i et af faser eller gør det stærkere.

Dødsfaser

Døden er uundgåelig, vi alle en dag dør, men ikke alle oplever ligeledes omsorg for deres kære. En af forskerne i nær-dødsoplevelser var lægen Elizabeth Kübler-Ross, som førte ud i de 5 faser af at tage døden. Alle deres folk oplever på deres egen måde, afhængigt af deres psyks udholdenhed.

Fem faser af døden

Disse omfatter:

  1. Negation. I det øjeblik, hvor en person bliver informeret om en elskedes død, kan han ikke tro på, hvad der skete. Og selvom en elsket er gået til en anden verden i sine arme, fortsætter han med at tro, at han bare sover og snart vil vågne op. Han kan stadig tale med ham, koge ham et måltid og ændre ingenting i afdødes værelse.
  2. Vrede. På dette stadium for at acceptere døden for deres kære falder en person i en vrede og brændende vrede. Han er vred på hele verden, skæbne og karma, spørger spørgsmålet: "Hvorfor skete det for mig? Hvad er jeg så skyldig i? "Han overfører sine følelser til afdøde og beskylder ham for at forlade ham så tidligt, efterlade sine kære, at han stadig kunne leve osv.
  3. Deal eller forhandling. På dette stadium ruller en person igen og igen en elskedes død i hovedet og tegner billeder, der kan forhindre en tragedie. I tilfælde af et flystyrt mener han, at det var muligt ikke at købe en billet til denne flyvning, forlade senere osv. Hvis en elskede dør, kalder pårørende til Gud og beder dem om at redde en kære person og tage noget andet i stedet for for eksempel et job. De lover at forbedre, for at blive bedre, hvis kun den elskede var nær.
  4. Depression. På dette stadium af at acceptere en elskedes død kommer et øjeblik med fortvivlelse, håbløshed, bitterhed og selvmedlidenhed. Manden begynder endelig at indse, hvad der er sket, for at give mening om situationen. Alle håb og drømme smuldrer, en forståelse kommer, at livet nu aldrig vil være det samme, og der vil ikke være den mest kære og elskede person i den.
  5. Accept. På dette stadium accepterer personen den uundgåelige virkelighed, afgår sig til tabet og vender tilbage til det sædvanlige liv.

5 faser af døden

Trin 1 - Denial (personen nægter at acceptere, hvad der skete med ham);
Trin 2 - Vrede (på dette stadium manifesteres aggression mod hele verden);
Trin 3 - Forhandlinger (der er tanker om, hvordan man er enige om en bedre skæbne);
Trin 4 - Depression (på dette tidspunkt kan en person være i deprimeret tilstand hele dagen);
Trin 5 - Acceptance (accept af det uundgåelige skæbne).

Forskellige ukrainere har nu forskellige stadier. Mange mere fast på 1

  • Topbedømt
  • Først på toppen
  • Faktisk top

69 kommentarer

Fra heroin afhængighed er ikke fuldt udslettet, nogen pizdit

er helbredt. men dette er en statistisk fejl) 5%

Nichrome så langt du kastede

hvorfor sker det her Jeg skrev nedenfor, jeg vil kopiere til dig:
I Rusland sender ingen impulse til ikke at lide ukrainere. vi elsker dem hele vejen rundt. men de ukrainske medier sender sådanne impulser. Her er et bevis for dig, nu ringer mange russere deres venner eller familiemedlemmer i Ukraine, de vil finde ud af, hvordan de gør det, eller de er bare bekymrede, og meget ofte hører de i deres adresse, at der ikke er noget urimeligt aggression. Der er kun en konklusion.

Jeg så ukrainske programmer for en uge siden, da jeg skrev, at de ukrainske medier ansporer ukrainerne mod russerne. Det er en almindelig praksis at samle folket imod den imaginære ydre fjende, så folk ikke mærker de nuværende problemer og inkompetence hos den nuværende regering.

Vores medier, for eksempel, selvom det ikke altid er objektivt, siger konstant, at ukrainerne er et broderskab, nu er de i en meget kompliceret situation. I alle byer i landet finder man rallier i din støtte, det viser du nok ikke. Tegn dine egne konklusioner.

Dødsfaser

Den komplette samling af materialer på emnet: scenen for at acceptere død fra eksperterne på deres område.

Nuværende side version bye

erfarne deltagere og kan afvige væsentligt fra

, kontrolleret den 5. december 2016; checks kræver

Nuværende side version bye

erfarne deltagere og kan afvige væsentligt fra

, kontrolleret den 5. december 2016; checks kræver

Elizabeth Kübler-Ross (Elisabeth Kübler-Ross, 8. juli 1926, Zürich - 24. august 2004, Scottsdale, Arizona, USA) - Amerikansk psykolog med schweizisk oprindelse, skaber af begrebet psykologisk bistand til døende patienter og en forsker nær dødsoplevelser. Hendes 1969 bog, On Death og Dying, blev en bestseller i USA.

Den første rejste spørgsmålet om ansvaret for en læge ikke kun for den døende persons sundhed, men også for at sikre, at patientens sidste dage levede med værdighed uden frygt og pine. Dødens tema begyndte at interessere hende i barndommen, da hun først så døden. Det var hendes nabo, som faldt fra et træ og døde i sin seng blandt kære. Ifølge en anden version, da hendes nabo i en hospitalsafdeling døde, alene i en kold medicinsk atmosfære, langt fra hendes slægtninge. Så troede Elizabeth, at der var en rigtig måde at dø på.

Kübler-Ross blev uddannet fra det medicinske fakultet ved Zürich Universitet, hvorefter hun forlod USA i 1958. Hun arbejdede meget på hospitaler i New York, Chicago og Colorado. Hun blev dybt forstyrret af behandlingen af ​​læger med døende patienter. I modsætning til hendes kolleger talte hun med døende, lyttede til deres tilståelser. Så der var et kursus af forelæsninger om dødsoplevelsen.

Senere i sine bøger, foredrag og seminarer fokuserede hun i stigende grad på egne rejser uden for kroppen og efterlivet. Kubler-Ross troede ikke på eksistensen af ​​døden og betragtede døden en overgang til en anden stat. Hun troede på efterlivet og troede, at folk efter døden blev fulde:

Efter døden bliver folk fulde igen. Blinde kan se, døve høre, krøblene ophører med at være krøller, da alle deres skader ophører med at eksistere.

Oprindelig tekst (Eng.)

Folk efter døden bliver færdige igen. Blinde kan se, krøblene er ikke længere mulige.

Hun praktiserede også besøgsmedier og tog patienter til dem. Der er en sag, hvor et af medieerne tilbød enker med hvem Kübler-Ross arbejdede sammen med deres døde ægtefæller. Hvorefter nogle enker rapporterede modtaget seksuelt overførte infektioner.

Hun mødte også en Arkansas charlatan, der lærte forskellige esoteriske praksis og ikke-standardiserede typer religiøs-seksuel terapi. Træt af denne adfærd skilt sin mand i 1979. Selvom omkring 2.500 hospice blev opdaget i USA takket være hende, blev hendes ry ødelagt, og hendes kolleger distancerede sig fra hende.

I 1994, efter et slagtilfælde, der forårsagede en delvist lammelse af venstre side af hendes krop, flyttede hun til at bo i Scottsdale, Arizona. Hun tilbragte resten af ​​sine dage i en kørestol i 18 timer foran tv'et, og den 24. august 2004, i 78-årsalderen, døde Kübler-Ross.

Fem faser af døden

Fra observationer af patienternes reaktion efter meddelelsen om den dødelige diagnose af Kübler-Ross skelnede han fem faser:

  1. Negation. Patienten kan ikke tro på, at dette virkelig er sket med ham.
  2. Vrede. Skændes lægernes arbejde, had til sunde mennesker.
  3. Overenskomstforhandlinger. Forsøger at gøre en aftale med skæbnen. Patienter gætte, antage at de genvinder, hvis mønten falder ørn.
  4. Depression. Fortvivlelse og rædsel, tab af interesse i livet.
  5. Accept. "Jeg levede et interessant og rigeligt liv. Nu kan jeg dø. "

Mange forskere påpeger imidlertid problemerne ved denne model:

  1. Ifølge observationerne går patienterne ikke igennem alle faser, og deres rækkefølge respekteres ikke.
  2. Kubler-Ross anvendte ikke dataindsamlings- og analysemetoder, hvor stadierne blev identificeret af hende efter at have gennemført interviews med patienter, hvilket var af subjektiv karakter.
  3. Stadierne fortæller patienten hvordan man føler sig, snarere end at beskrive hvordan de faktisk føler. Patienter og deres pårørende tilpasser sig det velkendte program af faser
  4. Den stærke afhængighed af patienternes tilstand på miljøet giver ikke grund til at tro på, at de vil gå igennem de samme faser.

bibliografi

  • Om død og døende = På døden og døende. - New York: Scribner, 1969. - 260 s. - ISBN 0-02-605060-9.
  • Memoir of Living and Dying, Macmillan, 1976. ISBN 0-02-567120-0.
  • Død: Det endelige stadium af vækst, (Simon Schuster / Touchstone), 1974
  • Arbejde igennem: En Elisabeth Kübler-Ross Workshop om liv, død og overgang, Simon Schuster, 1997. ISBN 0-684-83942-3.

noter

  1. Tysk nationalbibliotek, berlin statsbibliotek, bayerske statsbibliotek mv. Post nr. 118567500 // generelle lovgivningsmæssige kontrol (GND) - 2012-2016.
  2. ↑ data.bnf.fr: åben data platform - 2011.
  3. ↑ Find en grav - 1995. - ed. størrelse: 165000000
  4. ↑ Broom, Sarah M.. Milepæle, TIME (30. august 2004).
  5. ↑ Elisabeth Kübler-Ross. - dødsdom i The Economist magasinet. Arkiveret den 3. februar 2012.
  6. ↑ død som hende Hvordan Elisabeth Kübler-Ross gik rundt om bøjningen. // Ron Rosenbaum
  7. ↑ Sex, Besøgende fra Graven, Psykisk Healing I People, 29 oktober 1979, side fundet 2011-03-05.
  8. ↑ Pseudovidenskab og ekstraordinære krav fra den paranormale: En kritisk tænker // Jonathan C. Smith
  9. ↑ Kubler-Ross og andre tilnærmelser // Baxter Jennings, Charlene Gemmill, Brandie Bohman, Kristin Lam
  10. (2007) "En empirisk undersøgelse af scenens teori om sorg". JAMA (7): 716-23. DOI: 10.1001 / jama.297.7.716. PMID 17312291.
  11. "Myten om stadierne om døende, død og sorg". Skeptisk Magazine (2): 37-41. Også tilgængelig som: Stages of Sorrow: Myten. Grief Recovery Institute (5. januar 2012).

referencer

  • Elisabeth Kubler-Ross. - Biografi på Kvinders Internationale Center. Arkiveret den 3. februar 2012.

Døden er uundgåelig, vi alle en dag dør, men ikke alle oplever ligeledes omsorg for deres kære. En af forskerne i nær-dødsoplevelser var lægen Elizabeth Kübler-Ross, som førte ud i de 5 faser af at tage døden. Alle deres folk oplever på deres egen måde, afhængigt af deres psyks udholdenhed.

Fem faser af døden

Disse omfatter:

  1. Negation. I det øjeblik, hvor en person bliver informeret om en elskedes død, kan han ikke tro på, hvad der skete. Og selvom en elsket er gået til en anden verden i sine arme, fortsætter han med at tro, at han bare sover og snart vil vågne op. Han kan stadig tale med ham, koge ham et måltid og ændre ingenting i afdødes værelse.
  2. Vrede. På dette stadium for at acceptere døden for deres kære falder en person i en vrede og brændende vrede. Han er vred på hele verden, skæbne og karma, spørger spørgsmålet: "Hvorfor skete det for mig? Hvad er jeg så skyldig i? "Han overfører sine følelser til afdøde og beskylder ham for at forlade ham så tidligt, efterlade sine kære, at han stadig kunne leve osv.
  3. Deal eller forhandling. På dette stadium ruller en person igen og igen en elskedes død i hovedet og tegner billeder, der kan forhindre en tragedie. I tilfælde af et flystyrt mener han, at det var muligt ikke at købe en billet til denne flyvning, forlade senere osv. Hvis en elskede dør, kalder pårørende til Gud og beder dem om at redde en kære person og tage noget andet i stedet for for eksempel et job. De lover at forbedre, for at blive bedre, hvis kun den elskede var nær.
  4. Depression. På dette stadium af at acceptere en elskedes død kommer et øjeblik med fortvivlelse, håbløshed, bitterhed og selvmedlidenhed. Manden begynder endelig at indse, hvad der er sket, for at give mening om situationen. Alle håb og drømme smuldrer, en forståelse kommer, at livet nu aldrig vil være det samme, og der vil ikke være den mest kære og elskede person i den.
  5. Accept. På dette stadium accepterer personen den uundgåelige virkelighed, afgår sig til tabet og vender tilbage til det sædvanlige liv.

I hver persons liv er der sygdomme, tab, sorg. En person skal acceptere alt dette, der er ingen anden vej ud. "Acceptance" ud fra psykologisk synspunkt betyder tilstrækkelig vision og opfattelse af situationen. At acceptere en situation ledsages meget ofte af frygt for det uundgåelige.

Den amerikanske læge Elizabeth Kübler-Ross har skabt begrebet psykologisk hjælp til at dø mennesker. Hun undersøgte erfaringerne fra dødelig syge mennesker og skrev en bog: "På død og døende." I denne bog beskriver Kubler-Ross optagelsen af ​​at tage døden:

Hun så på reaktionen hos patienterne på den amerikanske klinik, efter at lægerne fortalte dem om den forfærdelige diagnose og uundgåelige død.

Alle 5 faser af psykologiske oplevelser opleves ikke kun af de syge mennesker selv, men også af slægtninge, der har lært om den frygtelige sygdom eller om deres elskede en hurtig afgang. Syndromet af tab eller sorg, stærke følelser, som opleves som følge af tab af en person, er kendt for alle. Tabet af en elsket kan være midlertidig, forekomme som følge af adskillelse eller permanent (død). I løbet af livet bliver vi knyttet til vores forældre og nære slægtninge, som giver os omsorg og omsorg. Efter tabet af nære slægtninge føler personen sig berøvet, som om "afskåret del" af ham, føler en følelse af sorg.

benægtelse

Den første fase af at acceptere det uundgåelige er negation.

På nuværende tidspunkt mener patienten, at der er sket en slags fejl, han kan ikke tro på, at dette virkelig sker for ham, at dette ikke er en dårlig drøm. Patienten begynder at tvivle på lægenes professionalisme, den korrekte diagnose og forskningsresultaterne. I den første fase af "accept af det uundgåelige" begynder patienterne at gå til større klinikker til konsultationer, de går til læger, medier, professorer og videnskabslæger, til hviskenhovederne. I den første fase, hos en syg person, er der ikke kun en fornægtelse af den forfærdelige diagnose, men også frygt for nogle kan den fortsætte til døden selv.

Hjernen hos en syg person nægter at opfatte oplysninger om livets endelige uundgåelighed. I den første fase af "at lave de uundgåelige" onkologiske patienter begynder at blive behandlet med traditionel medicin, nægter de traditionel stråling og kemoterapi.

Den anden fase af accepten af ​​det uundgåelige er udtrykt i form af sygdommens vrede. Normalt spørger en person på dette stadium spørgsmålet "Hvorfor er det mig?" Patienten indser, at han er alvorligt syg, men det forekommer ham, at lægerne og hele lægerne ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed til ham, ikke lytter til hans klager, vil ikke behandle ham længere. Vrede kan manifestere sig i det faktum, at nogle patienter begynder at skrive klager til læger, gå til myndighederne eller true dem.

I dette stadium af at "acceptere den uundgåelige" sygdom bliver unge og sunde mennesker irriteret. Patienten forstår ikke, hvorfor alle smiler og griner, livet fortsætter, og hun stoppede ikke et øjeblik på grund af sin sygdom. Vrede kan opleves dybt inde, og kan på et tidspunkt "hælde ud" på andre. Åndens manifestation opstår sædvanligvis på det stadium af sygdommen, når patienten føler sig god og har styrke. Sygdommen hos en syg person er ofte rettet mod psykisk svage mennesker, der ikke kan sige noget som svar.

Den tredje fase af en sygdoms psykologiske reaktion til en hurtig død er - forhandling. Syge mennesker forsøger at lave en aftale eller forhandle med skæbnen eller med Gud. De begynder at gætte, de har deres egne "tegn". Patienter i denne fase af sygdommen kan gætte: "Hvis mønten nu falder haler ned, så vil jeg komme sig." I denne fase af "accept" begynder patienterne at udføre forskellige gode gerninger for at engagere sig i næsten velgørenhed. Det ser ud til dem, at Gud eller skæbnen vil se, hvad slags og gode de er og vil "ændre deres mening", give dem et langt liv og helbred.

På nuværende tidspunkt overvurderer personen hans evner og forsøger at ordne alt. Forhandling eller forhandling kan manifesteres i den kendsgerning, at en syg person er villig til at betale alle sine penge for at redde sit liv. På forhandlingsstadiet begynder patientens styrke gradvist at svække, sygdommen skrider fremad, og hver dag bliver det værre og værre. I denne fase af sygdommen afhænger meget af den syges slægtninge, fordi han gradvist mister styrke. Forhandlingsforløbet kan også spores til den syges slægtninge, der stadig har håb om genopretning af en elsket, og de gør en maksimal indsats for dette, giver bestikkelser til læger, begynder at gå i kirke.

depression

I fjerde fase forekommer der alvorlig depression. På dette stadium bliver en person normalt træt af kampen for liv og sundhed, hver dag bliver han værre og værre. Patienten mister håbet om opsving, hans hænder sænkes, et kraftigt fald i humør, apati og ligegyldighed for livet omkring ham observeres. En person på dette stadium er nedsænket i sine indre følelser, han kommunikerer ikke med mennesker, han kan ligge i timevis i en position. På baggrund af depression kan en person opleve selvmordstanker og forsøge selvmord.

accept

Det femte stadium hedder accept eller ydmyghed. I fase 5, "at gøre det uundgåelige menneske har praktisk taget spist sygdommen, det har udtømt ham fysisk og moralsk. Patienten bevæger sig lidt, bruger mere tid i sin seng. I den 5. etape levede en alvorlig syg person som om opsummering af hele hans liv, indse, at der var meget godt i det, formåede han at gøre noget for sig selv og andre, opfyldte sin rolle på denne jord. "Jeg har levet dette liv af en grund. Det lykkedes mig at gøre meget. Nu kan jeg dø i fred. "

Mange psykologer studerede Elizabeth Kübler-Ross-modellen "5 stadier af dødsaccept" og kom til den konklusion, at amerikanske studier var temmelig subjektive, ikke alle syge mennesker går igennem alle 5 faser, nogle kan forstyrre deres ordre eller være fraværende i det hele taget.

Acceptets stadier viser os, at ikke alene finder døden sted, men alt, hvad der er uundgåeligt i vores liv. På et bestemt tidspunkt indeholder vores psyke en bestemt forsvarsmekanisme, og vi kan ikke tilstrækkeligt opleve den objektive virkelighed. Vi forvrænger ubevidst virkeligheden og gør det praktisk for vores ego. Adfærd hos mange mennesker i alvorlige stressfulde situationer ligner opførsel af en struds, der gemmer hovedet i sandet. Vedtagelsen af ​​objektiv virkelighed kan kvalitativt påvirke vedtagelsen af ​​passende beslutninger.

Fra den ortodokse religions synspunkt bør en person ydmygt opfatte alle situationer i livet, det vil sige at stadierne for at acceptere døden er karakteristiske for ikke-troende. Folk, der tror på Gud, tolererer psykologisk lettere processen med at dø.

En person kan ikke gå på sit livs vej uden at møde alvorlige skuffelser og undgå frygtelige tab. Ikke alle kan nok komme ud af en vanskelig stressende situation, mange har oplevet konsekvenserne af en elskedes død eller en alvorlig skilsmisse i mange år. For at lindre deres smerte er der udviklet en metode til 5 trin for at gøre det uundgåeligt. Selvfølgelig vil han ikke være i stand til at slippe af med bitterhed og smerte på et øjeblik, men han gør det muligt at realisere situationen og komme tilstrækkeligt ud af det.

Kris: Reaktion og Overvinde

Hver af os i livet kan vente et skridt, når det ser ud til, at problemerne simpelthen ikke kan være væk. Nå, hvis de er alle indenlandske og opløselige. I dette tilfælde er det vigtigt ikke at give op og gå hen imod det tilsigtede mål, men der er situationer, hvor næsten ingenting afhænger af en person - han vil under alle omstændigheder lide og opleve.

Psykologer kalder sådanne situationer en krise og rådgiver meget seriøst for at forsøge at komme ud af det. I modsat fald vil dens konsekvenser ikke tillade en person at opbygge en lykkelig fremtid og at trække visse erfaringer fra problemet.

Hver person reagerer på krisen på sin egen måde. Det afhænger af indre styrke, uddannelse og ofte på social status. Det er umuligt at forudsige, hvad en persons reaktion vil være for stress og krisesituationer. Det sker, at den samme person i forskellige perioder af livet kan reagere på stress på forskellige måder. På trods af forskellene mellem mennesker har psykologer udledt en generel formel med 5 trin til at gøre det uundgåelige, hvilket er lige så velegnet til absolut alle mennesker. Med sin hjælp kan du effektivt hjælpe med at klare problemer, selvom du ikke har mulighed for at konsultere en kvalificeret psykolog eller psykiater.

5 faser af at gøre det uundgåelige: hvordan man klare tabet?

Den første om stadierne for at tage problemer med, talte Elizabeth Ross - en amerikansk læge og psykiater. Hun klassificerede disse trin og gav dem en beskrivelse i bogen "On Death and Dying." Det skal bemærkes, at indførelsesmetoden først blev brugt i tilfælde af en dødelig menneskesygdom. En psykolog arbejdede sammen med ham og hans nære slægtninge og forberedte dem på uundgåeligt tab. Bogen af ​​Elizabeth Ross skabte en furor i det videnskabelige samfund, og klassifikationen givet af forfatteren blev anvendt af psykologer fra forskellige klinikker.

Nogle få år senere viste psykiater effektiviteten af ​​at anvende metoden til 5 faser af at tage vej ud af stress- og krisesituationer uundgåelig i kompleks terapi. Hidtil har psykoterapeuter fra hele verden succesfuldt brugt Elisabeth Ross-klassifikationen. Ifølge Dr. Rosss undersøgelse skal en person i en vanskelig situation gå gennem fem faser:

På hvert trin tildeles i gennemsnit ikke mere end to måneder. Hvis en af ​​dem er forsinket eller udelukket fra den generelle liste over sekvenser, vil terapi ikke bringe det ønskede resultat. Det betyder, at problemet ikke kan løses, og personen vil ikke vende tilbage til en normal rytme i livet. Så lad os tale om hvert trin mere detaljeret.

Første fase: Afvisning af situationen

Den uundgåelige fornægtelse er den mest naturlige reaktion fra mennesket til stor sorg. Denne fase er umulig at passere, den skal gå til alle, der er i en vanskelig situation. Oftest benægtes grænser for chok, så en person kan ikke i tilstrækkelig grad vurdere, hvad der sker og søger at isolere sig fra problemet.

Hvis vi taler om alvorligt syge mennesker, begynder de i første fase at besøge forskellige klinikker og blive testet i håb om, at diagnosen er resultatet af en fejl. Mange patienter vender sig til alternativ medicin eller formuefortællere og forsøger at finde ud af deres fremtid. Sammen med fornægtelse kommer frygt, det næsten helt underordner mand til sig selv.

I tilfælde hvor stress er forårsaget af et alvorligt problem, der ikke er relateret til sygdommen, forsøger personen med al sin magt at lade som om, at intet har ændret sig i sit liv. Han trækker sig ind i sig selv og nægter at diskutere problemet med en anden.

Andet trin: vrede

Når personen endelig er klar over hans involvering i problemet, flytter han til anden fase - vrede. Dette er et af de sværeste stadier i de 5 faser, der gør det uundgåelige, det kræver et stort antal kræfter fra en person - både mentalt og fysisk.

Den terminalt syge person begynder at smide sin vrede ud af de sunde og glade mennesker omkring ham. Vred kan udtrykkes af humørsvingninger, råber, tårer og tantrums. I nogle tilfælde skjuler patienten omhyggeligt deres vrede, men det kræver en stor indsats fra dem og tillader ikke hurtigt at overvinde denne fase.

Mange mennesker, der står over for katastrofer, begynder at beklage deres skæbne og ikke forstå, hvorfor de skal lide så meget. Det ser ud til dem, at alle omkring dem behandler dem uden den nødvendige respekt og medfølelse, som kun intensiverer vredeens udbrud.

Forhandlinger - det tredje trin for at gøre uundgåelighed

På dette stadium kommer personen til den konklusion, at alle problemer og uheld vil snart forsvinde. Han begynder at handle aktivt for at bringe sit liv tilbage til sit tidligere kursus. Hvis stress er forårsaget af en pause i relationerne, indbefatter forhandlingsfasen forsøg på at forhandle med den afdøde partner om hans tilbagevenden til familien. Dette ledsages af konstante opkald, optræden på arbejdspladsen, udpressning, der involverer børn eller bruger andre vigtige ting. Hvert møde med sin fortid slutter med hysteri og tårer.

I denne tilstand kommer mange til Gud. De begynder at deltage i kirker, bliver døbt og forsøger at bede deres helbred eller ethvert andet vellykket resultat i kirken. Samtidig med tro på Gud forstærkes opfattelsen og søgen efter skæbnes tegn. Nogle bliver pludselig eksperter, andre forhandler med højere magter og vender sig til psykikere. Desuden producerer den samme person gensidigt manipuleringer - han går til kirke, til fortællere og studerer tegn.

Syge mennesker i tredje fase begynder at miste deres styrke og kan ikke længere modstå sygdommen. Forløbet af sygdommen får dem til at bruge mere tid på hospitaler og procedurer.

Depression - den længste fase af de 5 faser af at gøre det uundgåelige

Psykologi erkender, at depression, som omslutter mennesker i krise, er sværere at bekæmpe. På dette stadium er det umuligt at undvære venner og familiemedlemmer, fordi 70% af dem har selvmordstanker, og 15% af dem forsøger at tage deres egne liv.

Depression er ledsaget af frustration og bevidsthed om den manglende evne til at arbejde for at løse et problem. En person er helt nedsænket i sorg og fortryder, han nægter at kommunikere med andre og tilbringer al sin fritid i sengen.

Stemningen ved depressionsstadiet ændres flere gange om dagen, og apati sætter sig bag en skarp stigning. Psykologer betragter depression som forberedelse til at slippe af situationen. Men desværre er det på depression, at mange mennesker stopper i mange år. Ved at opleve deres ulykke igen og igen tillader de ikke at være fri og starte livet på ny. Uden en kvalificeret specialist til at håndtere dette problem er umuligt.

Det femte trin er accepten af ​​det uundgåelige.

At acceptere det uundgåelige eller, som de siger, at acceptere, er det nødvendigt for livet at spille igen med lyse farver. Dette er sidste etape i henhold til klassifikationen af ​​Elizabeth Ross. Men en person skal selv gennemgå dette stadium, ingen kan hjælpe ham med at overvinde smerte og finde styrken til at acceptere alt, hvad der skete.

På acceptatiseringsstadiet er syge mennesker allerede helt udmattede og afventer døden som en befrielse. De spørger deres familie om tilgivelse og analyserer alle de gode ting, de har formået at gøre i livet. Ofte i denne periode taler slægtninge om pacificering, som læses på den døende persons ansigt. Han slapper af og nyder hvert minut.

Hvis stresset var forårsaget af andre tragiske hændelser, så skulle personen helt "komme over" med situationen og komme ind i et nyt liv og genvinde konsekvenserne af katastrofen. Det er desværre svært at sige, hvor længe denne fase skal vare. Han er individuel og ukontrollabel. Meget ofte åbner ydmyghed pludselig nye horisonter for en person, begynder han pludselig at opleve livet forskelligt end før og helt ændrer sit miljø.

I de senere år er teknikken af ​​Elizabeth Ross meget populær. Anerkendte læger gør deres tilføjelser og ændrer sig på det, selv nogle kunstnere deltager i forfining af denne teknik. For eksempel, formlen om 5 faser af at acceptere det uundgåelige ifølge Shnurov, hvor den berømte Petersborgs kunstner på sin sædvanlige måde definerer alle faser, syntes ikke så længe siden. Selvfølgelig er alt dette præsenteret på en sjov måde og er beregnet til kunstnerens fans. Men vi må ikke glemme, at overvinde krisen er et alvorligt problem, der kræver omhyggeligt gennemtænkte handlinger for en vellykket løsning.

5 faser af at gøre det uundgåelige

Noget meget er skrevet og sagt om dette emne, især af amerikanske psykologer. I CIS-landene bliver psykiske lidelser ikke taget alvorligt, men forgæves. Vi læres fra barndommen til selv at håndtere smerte. Men forsøger at isolere sig selv fra problemet, overvældende os selv med arbejde, bekymringer, pinligt vores bitterhed og smerte, skaber vi kun livets udseende og genoplever uendeligt vores tab.

Metoden for de 5 faser af at gøre det uundgåelige er universelt, det vil sige det passer til alle, der står over for en krise. Det blev udviklet af den amerikanske psykiater Elizabeth Ross. Hun beskrev denne metode i sin bog, On Death and Dying. Indledningsvis blev klassificering brugt i psykoterapi til alvorligt syge mennesker og deres pårørende. Psykologer hjalp mennesker, der fik at vide om en uhelbredelig sygdom, en hurtig død eller tab af en elsket. Senere begyndte den fem-trins metode til at acceptere det uundgåelige at blive anvendt i mindre tragiske tilfælde.

Hver fase af de fem er komplekse på sin egen måde og kræver mange åndelige udgifter. Men hvis de første tre lever i en tilstand af lidenskab, ofte uden at indse vores handlinger, er bevidstgørelsesfasen den periode, hvor vi for første gang virkelig konfronteres med en ny virkelighed. Vi forstår, at verden ikke er stoppet, livet er i fuld gang omkring os. Og det er det sværeste.

Trin 1 Negation.

Den første reaktion i en stressende situation er et forsøg på at disbelieve hvad der skete. Tro ikke den, der bragte nyhederne, tror ikke på resultaterne af undersøgelsen eller diagnosen. Ofte spørger en person om det første minut: "Er det en joke? Skur du?" Selv om han i sit hjerte gætter på, at han ikke er det. Samtidig oplever en person frygt. Frygt for død eller frygt for evigt brudt. Denne frygt medfører en tilstand af chok. I denne tilstand gør sindet forskellige forsøg på at redde os mod ekstrem stress. Lancerer en slags sikkerhedsmekanisme. Selvbesparende tilstand, hvis du vil.
Nægtelse erstattes hurtigt af vrede. En tilstand af lidenskab fortsætter.

Trin 2 Vrede.

Hvis man i fornægtelse ikke tror på eksistensen af ​​et problem, så begynder han i vrede at søge de skyldige i hans sorg. En kraftig adrenalinhastighed fremkalder angreb af aggression, og den kan være skjult eller rettet mod andre, ved dig selv, ved Gud, forsynet osv.

Syge mennesker kan være vred på andre for at de er sunde. De kan mærke, at deres familie undervurderer omfanget af problemet, ikke sympatiserer, og fortsætter med at leve generelt. Det er værd at sige, at familiemedlemmer sandsynligvis stadig kan være i fornægtelsesfasen på dette tidspunkt, styret af formlen "hvis jeg begraver mine øjne, så vil alt dette forsvinde."

Søgen efter de skyldige kan komme ned for at bebrejde sig selv til selv-flagellation. Dette er en ganske farlig tilstand, da en person kan skade sig selv. Men at være i lidenskabens varme, kan en psykisk ustabil person skade andre.

Meget ofte begynder en person at drikke for at udtale sig og smide ud den akkumulerede bitterhed. Hvis situationen var forårsaget af et brud eller svig, så er han klar til mere afgørende handling. Det vigtigste her er ikke at krydse grænserne for straffeloven.

Trin 3 Overenskomstforhandlinger.

Oplever smerten ved afsked, den person, der forlader, forsøger at få et møde med en partner for at overtale ham til at vende tilbage med krog eller ved skurk. Han bliver obsessiv, ydmyger, accepterer at gøre indrømmelser, men i øjnene på en partner ser det ud til at være patetisk. Allerede senere, når de har gennemgået dette stadium, forstår folk ikke, hvor deres stolthed og følelse af menneskelig værdighed var i det øjeblik. Men husk den "ikke slemme" sindstilstand, de er nemme at forstå.

Trin 4. Depression.

Lidenskabens tilstand er fordampet. Alle forsøg i at forsøge at vende tilbage til det normale liv var mislykket. Måske er den sværeste periode der kommer. Det er præget af apati, skuffelse, tab af lyst til at leve. Depression er en meget alvorlig tilstand. Ca. 70% af patienterne er tilbøjelige til selvmordstanker, og så mange som 15% går til et forfærdeligt skridt. Hvorfor sker det her? En person ved ikke, hvordan han skal leve med såret i sin sjæl, med tomheden, som fylder hele sit beboelsesrum. Da det i det post-sovjetiske rum er svært for folk at søge hjælp fra psykologer, især den ældre generation, kan de ikke engang være opmærksomme på forekomsten af ​​depressiv lidelse.

Symptomer på depression kan ubevidst tages for udbrænding af følelser. Ved depression begynder patienten at tale cynisk, begrænser kommunikationskredsen. Ofte kommer det til alkohol eller stofmisbrug. Uden at vide, hvordan han ændrer sin virkelighed, forsøger han at ændre sig, eller som det ofte siges, "udvid" sin bevidsthed ved hjælp af narkotiske stoffer. Generelt er en person i denne periode tilbøjelig til at "dræbe" sig selv på alle mulige måder. Dette kan være en afvisning af mad, hvilket fører til fysisk udmattelse, et forsøg på at gøre problemer mellem de lokale kriminelle, en uordenlig livsstil, alkoholiske binges. En person kan enten skjule sig fra verden i sin lejlighed eller gå til vinden.

Hvis hver af de foregående perioder varer i alt op til to måneder, så kan depression vare i årevis. Derfor er det et af de fem sværeste stadier for at gøre det uundgåeligt. I de fleste tilfælde skal du kontakte en specialist for at få hjælp.

Depression er farlig, fordi tidevandet af eufori vil blive erstattet af langvarige stadier af absolut ligegyldighed, eller omvendt had for sig selv og andre. Hvis sygdommen endnu ikke er kronisk, kan oplysninger hjælpe personen. Disse kan være tidligere patientbøger om oplevelsen, forskellige psykologiske træning med passende psykologer, online og offline kurser. Kun ved at forstå mekanismerne i din bevidsthed, kan du komme ud af krisen og lære af det visse lektioner.

Trin 5 Accept.

Smerten ved tab fra akut vil blive kedelig, og så vil bevidstheden gøre alt for at få dette sår til at helbrede.
I Elizabeth Rosss bog, On Death and Dying, siges det, at folk, der er terminalt syge på dette stadium, er i en tilstand af fuldstændig åndelig fred. Ofte er de allerede for udmattede fysisk, men lykkelige hvert minuts strømfald.

Jeg vil gerne tilføje, at accept kun kommer, når en person er klar til forandring. Ligegyldigt hvilken tragedie du står over for i livet, har du altid et valg - at sidde fast i det af frygt for at leve anderledes eller stadig leve.

Det er vigtigt at gå gennem hvert af de fem faser af at acceptere det uundgåelige. Vanskeligheden ligger i at give sig selv mulighed for at opleve hver enkelt uden at gemme følelser uden at bruge midler til at dumme fornemmelserne. Der er ingen skam at udtrykke følelser. Du er trods alt en levende person. Ellers vil smerten og vrede af en stor klæbrig klump blive trukket efter dig gennem livet.

Uanset hvor svært det er nu kommer der et øjeblik, når du indser, at du er fri. Når du føler dig igen, når du ikke er bange for forandring, når du har lært at føle kærlighed på afstand. Selvom denne afstand ikke måles i de sædvanlige enheder.

Hvad skal man gøre, hvis dit hjerte er dårligt eller 5 trin for at lave negative begivenheder

Når vi står over for negative fakta eller begivenheder, der berører os personligt (for eksempel oplysninger om alvorlig sygdom, død, tab, tab), reagerer vi på dem på en bestemt måde.

Den amerikanske psykolog Kübler-Ross, baseret på hendes observationer af døende patienter, identificerede 5 faser af at acceptere dødsinformation:

1 Negation. På dette stadium nægter personen oplysninger om sin forestående død. Det forekommer ham, at der opstod en slags fejl, eller det blev ikke sagt om ham.

2 vrede. På et tidspunkt indser personen sig, at informationen om døden handlede om ham, og det er ikke en fejltagelse. Der kommer et stadium af vrede. Patienten begynder at skylde de mennesker omkring ham (læger, slægtninge, statssystemet)

3 Budgivning. Efter at have anklaget, begynder de syge at "forhandle": de forsøger at indgå en aftale med skæbne, Gud, Læger mv. Generelt forsøger de på en eller anden måde forsinker dødstiden

4 Depression. Efter at have gennemgået de foregående tre faser indser patienterne, at døden vil forekomme efter den tid, som lægen har angivet. Dette sker specielt med denne person. At bebrejde andre vil ikke ændre tingene. Også købet vil ikke fungere. Der kommer en fase af depression. Fortvivlelsen sættes i. Mistet interesse for livet. Apati kommer.

5 Acceptance. På dette stadium kommer patienten ud af depression. Han accepterer den umiddelbare dødsfald. Der kommer ydmyghed. En person opsummerer sit liv, afslutter ufærdig forretning, når det er muligt, siger farvel til sine nære mennesker.

Disse faser (benægtelse, genv, budgivning, depression, accept) kan anvendes til andre negative hændelser, der forekommer os, kun den kraft, som disse faser opleves, vil afvige.

Faser i at acceptere separation information

Lad os se på den person, der blev informeret om pause i forhold til ham:

  • Negation. På et tidspunkt tror han ikke på, hvad der er blevet sagt. Det forekommer ham, at det var en vittighed, eller han misforstod noget. Han kan spørge igen: "Hvad? Hvad sagde du? "
  • Vrede. Realisere hvad der sker, han vil opleve vrede. Mest sandsynligt vil det blive kastet ud et sted, derfor kan du i dette stadium høre følgende sætning: "Hvordan kan du gøre det for mig efter så mange år?". Eller "Jeg har givet dig alt, og du gør det til mig som dette!" Nogle gange kan vrede styres ikke hos en partner, men hos forældre og venner. Det sker, at vrede er rettet mod sig selv.
  • Bud. Efter afgifterne kan der være et ønske om at genskabe forholdet: "Kan vi forsøge at starte om igen?" Eller "Hvad var der galt? Jeg løser det! Fortæl mig hvad kan jeg gøre? "
  • Depression. Fortvivlelse kommer, rædsel. Tab af meningen med livet. Tab af interesse i livet. En person oplever tristhed, længsel, ensomhed. En person er pessimistisk over sin fremtid.
  • Accept. Personen forstår og accepterer, hvad der skete.

Som vi kan se, var der ikke tale om en dødelig sygdom i dette eksempel, men stadierne faldt sammen med de dødsangrebstrin, der blev identificeret af Kubler-Ross.

fund

  • Som regel, når vi står over for negative begivenheder, går vi i en eller anden form gennem disse faser
  • Hvis du føler at du sidder fast på et af disse faser i processen med at gøre en slags negativ begivenhed, så prøv at gå til næste trin eller begynde at gå igennem disse faser. Måske ikke fuldt oplevet stadium interfererer med adoptionen
  • Som vi ser, er sidste etape accept af arrangementet som det er. Måske giver det mening, når man står over for livsvanskeligheder, straks stræber efter at acceptere dem som de er?

Hvis ideerne i denne artikel er tæt på dig, så kom til høringen, vil vi arbejde med det. Hav en god dag!

Hertil Kommer, Om Depression