35 bevist retsmidler for at slippe af med migræne

Indsendt 31. juli 2015. Indsendt i Alternativer

Migræneanfald er svækkende, som om de konstant tapper på hovedet med en hammer. Håndtering af bankende smerter kan være meget svært, især hvis smerten er uudholdelig og forekommer ofte. Mennesker bliver samtidig mumlende og irritabel, selv når der er en lille hovedpine eller endda en migræne. Der er flere ting, der kan forårsage migræne og gøre det uudholdeligt, såsom hormonelle ændringer i kvinder, faste, alkohol, lugt eller parfumer, rygning, stress, kraftige lyde eller stærkt lys, søvnmangel og spiser for meget forarbejdede fødevarer.

Smerten er normalt ensidig og symptomerne varierer fra person til person. En synshæmmelse er et advarsels tegn på et migræneanfald. Andre symptomer omfatter kvalme, gnidning, smerter i øjnene osv. Mens du kan tage medicin som ibuprofen eller panadol til smerte, men i det lange løb kan indtager for mange smertestillende midler forårsage nyrebeskadigelse. Derfor ville det være bedre at undgå dem.

Du spekulerer på, hvordan man kan slippe af med migræne uden brug af stoffer? Nedenfor er nogle effektive hjemmemekanismer, der kan forhindre migræne.

1. Apple eddike komprimere

Hæld æbleeddike i en skål og fugt et håndklæde i det. Sæt det i køleskabet i 20 minutter. Anvend derefter en kompress på hoved og nakke. Gør dette flere gange. Hertil kommer, for at fremskynde helingsprocessen, indånder eddike. Tag lige dele af vand og eddike, kog. Træk vejret i et stigende par.

2. Kaffe

En kop kaffe kan give dig øjeblikkelig lindring fra en migræne, da den indeholder koffein, som komprimerer blodkar og derfor reducerer smerte. Bemærk: Overdreven koffeinindtagelse er skadeligt.

3. Boghvede

Når det kommer til hjemmemekanismer for migræne, bør du prøve boghvede, da det har flavonoider, kendt som rutine. Disse flavonoider er rige på antioxidantegenskaber, der forhindrer skade på cellerne i kroppen, og reducerer også hævelse, hvilket kan være årsag til hovedpine.

4. Capsaicin Cream

Capsaicin creme er lavet af cayenne peber, som er et ekstremt kraftfuldt værktøj og er ideel til forebyggelse af migræne. Bare læg lidt creme på næsens sider.

5. Acupressure

Akupressur er en gammel kinesisk metode, med let tryk på visse punkter i kroppen, der er direkte forbundet med musklerne, hvor du er i smerte. Det er bedst at få en professionel akupressur.

6. Magnesium

Magnesium er et mineral, der beroliger nerverne. Undersøgelser viser, at mennesker, der lider af migræne, har et lavt magnesiumniveau i kroppen. Derfor er det nødvendigt at øge indtagelsen af ​​fødevarer, der indeholder nok magnesium, såsom spinat, sojamelk, broccoli og bønner.

7. Hydroterapi

Vand har potentialet til at helbrede mange sygdomme, herunder migræne. Ved hydroterapi bruges varmt og koldt vand til at reducere smerten forbundet med sygdommen. Tag et brusebad med varmt vand (som din krop kan tolerere) i 3 minutter, og tag derefter et koldt brusebad (igen som din krop kan bære) i 3 minutter og gentag igen. Fortsæt med at gøre dette i 20 minutter. Dette er et af de bedste hjemmehjælpemidler til migræne, og selvfølgelig et glimrende valg for dem, der har hyppige migræneanfald.

8. Citron

Tilsæt et stykke citron til grøn te eller lav en pasta citronskal og læg den på panden, når du er i smerte. De anti-inflammatoriske egenskaber af citronskal vil faktisk helbrede din smerte.

9. Fisk olie

Fiskolie indeholder omega-3 fedtsyrer, som er gode for hjertet. Det hjælper med at reducere betændelse, blodpropper og blodtryk. Du kan forbruge fiskeolie kapsler eller flydende fiskeolie ved at tilføje en sked fuld af spiseskefuld appelsinsaft.

10. Apple

Et æble kan reducere sværhedsgraden af ​​et migræneanfald. Æbler er ikke kun nyttige, men det er også godt for sundheden at indånde duften af ​​æbler.

11. Rå kartofler

Skær et par stykker rå kartoffel med hud og sæt et par stykker i en tynd klud. Tør nu panden og templerne af med en klud for at slippe af med migræne.

Urte retsmidler til migræne

12. Cayenne peber og mynte te

Tag 3 gram frisk ingefær, cayenne peber og en tsk tørret mynte. Bland alle tre ingredienser i to glas kogende vand. Kog bouillon i 15 minutter. Stam opløsningen og tilsæt honning til at sød smagen. Drikke denne urtete for at reducere symptomerne i forbindelse med migræne. Derudover giver mintete også effektive resultater. Sæt nogle mynte blade i en kop og dække med varmt vand. Kog blandingen i 10 minutter og derefter stamme. Tilsæt honning til at sødes afkogningen.

13. Hørfrø

Nogle gange kan hovedpine skyldes lidt mindre skade på hovedet. I dette tilfælde er hørfrø et fremragende valg, fordi det reducerer betændelse. Brew te ved at tilføje en skefuld teskeflaxseed per kop kogende vand. Træk væsken og drik mindst to gange om dagen. Derudover kan du massere musklerne med denne bouillon.

14. Lavendel

Analgetisk lavendel beroliger nerver og reducerer inflammation i blodkarrene. Kog en teskefuld tørrede blomster i 15 minutter i et glas vand. Filter og drik afkogningen hele dagen. Tilføj honning om nødvendigt. Derudover kan du bruge lavendelolie. Påfør olien topisk eller tilsæt 2-4 dråber olie til 3 kopper kogende vand og indånd dampen.

15. Pebermynteolie

Et stort antal mennesker lider af migræne, især når de er kolde. Så, slim blokkerer passagen og gør vejrtrækning vanskeligere. Pebermynte er et naturligt middel mod migræne, som styrer blodstrømmen i kroppen. Tilsæt et par dråber olie til varmt vand og indånd dampen eller hæld et par dråber på et håndklæde og læg et håndklæde nær næsen, når du går i seng.

16. Hindbær

Dette er en stor migrænebehandling, især for kvinder. En kop rød hindbærste vil ikke kun reducere intensiteten af ​​et migræneanfald, men reducere også andre migræne symptomer.

17. Basil

Basil har en meget stærk lugt, der effektivt behandler en migræne-relateret hovedpine. Der er en række måder, hvorpå du kan bruge basilikum til behandling af migræne. Basilolien fungerer som en muskelafslappende, og behandler derfor smerter i kroppen. Påfør et par dråber basilikolie på templerne og på panden og lav en blid massage. Tyg også på nogle friske basilikumblad, når du er i smerte. Prøv også at lave en kop basilte te ved at koge nogle blade i vand i 10 minutter. Træk væsken og drik den. Derudover laves en komprimering af basilikum og heksehassel. Kog 3 kopper vand og tilsæt 2 teskefulde tørt basilikum. Kog igen og lad afkøle. Senere, tilsæt 2 spsk hekseskalle til te. Fugt nu kluden i opløsningen, klem overskydende vand ud og læg kluden på panden.

18. Feverfew

Pyrethrum bruges hovedsagelig til at behandle forkølelse og influenza, men behandler også migræne effektivt. Brug af pyrethrum med hvid pilbark kan reducere hyppigheden og intensiteten af ​​migræneanfald. Tyg nogle friske blade, men pas på ikke at tygge for meget, da dette kan påvirke dine smagsløg. Derudover sættes nogle pyrethrum i puljen og tilsæt noget varmt vand. Kog i et par minutter. Derefter spænd væsken og tilsæt honning for at gøre det smager bedre. Bemærk: Der er en række bivirkninger af denne urte, såsom sår og selv opkastning. Når du holder op med at bruge dette middel, kan du opleve ledsmerter og søvnløshed.

19. Pilbark

Willow bark indeholder salicin, som bruges til at skabe aspirin, og er derfor en ideel behandling for migræne. Tilsæt et par pilbark i en gryde vand og lav mad. Reducer varmen og lad blandingen simre i 5 til 10 minutter. Drik 3 til 4 kopper om dagen. Bemærk: Folk, der er allergiske over for aspirin, bør undgå at tage pilbark, da det kan forårsage kløe, udslæt og kan forstyrre din mave. Anbefales ikke til børn under 16 år.

20. Whiteburger

Anti-inflammatoriske og antispasmodiske egenskaber af butterbur reducerer sværhedsgraden af ​​migræne, da det balancerer blodcirkulationen i hjernen. Derudover styrer det blodtrykket og hæmmer kapillærpasmer. Den findes i mange apoteker i forskellige former, såsom kapsler, pulvere og væsker. Bemærk: Undgå at bruge kapsler, der indeholder pyrrolizidinalkaloider (PA), da dette kan forårsage kræft og beskadige dine nyrer og lever.

21. Ginko biloba

Ginko Biloba er et glimrende værktøj til at lindre migræne. Dette øger strømmen af ​​ilt og blod til hjernen og reducerer derfor hovedpine. Bladet af denne plante er produceret som et ekstrakt. Derudover er kapsler og tabletter også tilgængelige.

22. Rosemary

Rosemaryolie kombineres med andre æteriske olier og kan forhindre migræneanfald, da det normaliserer blodcirkulationen. Du kan tilføje friske rosmarin blade til en kop te og drikke. Derudover tilsættes en dråbe rosmarinolie til kluden og inhalere den. Derudover massage panden med rosmarin olie.

23. Valerian

Valerian hjælper med at helbrede mange sygdomme, såsom brystsmerter, angst, fordøjelsesbesvær og søvnløshed. Selv om det ikke vil kurere migræne, men det slipper kroppen og fungerer som beroligende. Ligesom nogle andre urter, bruges den også som te.

24. Kamille

Kamilleens antispasmodiske og antiinflammatoriske egenskaber giver en beroligende virkning på kroppen og lindrer migræneproblemer. Tag 2-3 teskefulde tørrede kamille blomster og kog dem i en kop med varmt vand. Senere, spænd løsningen, tilsæt citron og honning. Drikke denne urtete tre gange om dagen.

25. ingefær

Ginger hjælper med at forhindre migræne, da det hæmmer syntesen af ​​prostaglandiner, som stimulerer muskelkontraktion. Tilsæt ginger til mad eller bryg te, mens du koger i 2 kopper vand i 30 minutter. Aflæs afkogingen før du drikker.

26. Korianderfrø

Kog vand i kedlen. Placer nu en håndfuld korianderfrø i en krukke og hæld kogende vand over det. Ånde i damp. Derudover kan du også tygge dem rå eller tilføje i pulverform som mad.

27. Crosstalk

Medicin er en rod og tilhører familien af ​​andre spiselige rødder, såsom persille, gulerødder og selleri. Brug bare en creme, der indeholder Dagil medicin, påfør den på panden. Dette vil helt sikkert reducere smerten i forbindelse med migræne.

Derudover tilsættes Dyagil officinalis i 2 glas vand. Dæk panden og sæt den på ovnen over medium varme i 15 minutter eller indtil det når kogepunktet. Reducer varmen og lad blandingen simre i 20 minutter eller indtil den reduceres til halvdelen af ​​mængden. Hæld en kop te og tilsæt noget honning til det. Bemærk: Vask græsset med vand, inden du bruger det.

28. Linden

Tilsæt et par lindenblade til en gryde kogende vand og lad dem simre i et par minutter. Træk væsken og drik te, når du oplever smerter forbundet med migræne.

29. Peberrod

Peberrod er brugt til behandling af nyreinfektioner, arthritis, blæreinfektioner, muskelspændinger og luftvejsinfektioner. Det har evnen til at binde blodkarrene, hvilket igen hjælper med at reducere smerten i forbindelse med migræne.

30. Honeysuckle

Honeysuckles naturlige analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber reducerer hovedpine og lindre flere tarminfektioner.

31. Mullein

Mulleins medfødte beroligende egenskaber er effektive til behandling af migræne. Korovyak beroliger muskelspasmer og virker som smertestillende. Tag en spiseskefuld tørrede mulleinblade og tilsæt dem til en kop kogende vand. Kog dem i 10 minutter. Tilføj honning, hvis det er nødvendigt.

32. Yarrow

Undersøgelser viser, at gommen har antimikrobielle, beroligende og smertestillende egenskaber, som reducerer smerte. Du kan enten tage gylle kapsler, ekstrakter eller tinkturer. Men konsulter din læge før brug. Yarrow te kan desuden give effektive resultater.

33. Første bogstav lægemiddel

Medicinsk førstebog anvendes hovedsagelig i form af te og betragtes som erstatning for sort te. Det har beroligende egenskaber, der er effektive til behandling af migræne, menstruationskramper, stress og angst. Det lindrer også symptomerne på bihulebetændelse. Brug tørre blade og blomster i te.

34. Fælles humle

Fælles humle anvendes på grund af deres beroligende egenskaber, men det er uklart, hvor effektivt humle lindrer migræne. Dette kan dog forbedre din søvn. Du kan bruge en tinktur af infusion eller infusion. Bemærk: Det anbefales at konsultere en læge, inden du bruger humle.

35. Evodia

Undersøgelser viser, at nogle kemikalier i Evodia er effektive til kroppen. Dette forhindrer hyppige hovedpine.
Før du bruger nogen af ​​de urte retsmidler, anbefales det at konsultere en læge.

Hvad kan:

  • Øv yoga og meditation for at slappe af.
  • Der er tre måltider afbalancerede måltider, da fasting kan forårsage hovedpine.
  • Spis mad, der er rig på vitamin B6 og niacin, såsom mælk, kylling og fisk.
  • Inkluder tryptofan i din kost ved at spise rødt kød, kalkun og bælgfrugter.
  • Drik rigeligt vand for at undgå dehydrering.
  • At massere hovedet.
  • Træn regelmæssigt.

Hvad kan ikke:

  • Arbejd ikke på din computer, når du har et migræneanfald.
  • Undgå fødevarer, der indeholder mononatriumglutamat.
  • Hold dig væk fra alkohol, chokolade, raffineret sukker, koffeinholdige drikkevarer, glutenholdige korn, alderen oste, genetisk modificerede fødevarer, kulsyreholdige drikkevarer, pickles, citrusfrugter, eddike, bananer, forarbejdede fødevarer og jordnødder.

Et effektivt middel til hovedpine - citron og salt

Er det nogensinde sket, at dit hoved begyndte at skade ondt, men der var ikke en enkelt pille hjemme derhjemme? Eller forsøger du at ty til medicin kun som en sidste udvej? Vi vil fortælle dig, hvordan du kan slippe af med smerter om et par minutter med citron og salt.

Tilberedningsmetode

Du skal bruge: vand, 2 teskefulde salt, citronsaft. Rør alle ingredienserne og drik. Vent et par minutter, og hovedpine vil passere.

Effekten af ​​blandingen bliver jo stærkere, desto bedre er komponenterne. For eksempel er det Himalaya rosa salt betragtes som nyttigt, det indeholder 84 sporstoffer, herunder de sjældne - magnesium og kalium. Salt giver dig mulighed for næsten øjeblikkeligt at øge niveauet af serotonin. Det hjælper med at undertrykke smerter og betændelse. Citronsaft med salt vil lindre hovedpine om få minutter

Dette værktøj hjælper dig, hvis...

Hver tiende person er udsat for regelmæssig hovedpine. En alvorlig hovedpine er en af ​​de mest populære grunde til, at medarbejderne tager fridage fra arbejde.

Her er symptomerne på, at dette hurtige middel vil hjælpe dig med at slippe af med:
• bankende hovedpine
• kvalme
• Opkastning
• Numbness
• prikken
• svimmelhed
• Følsomhed over for lys, støj og lugt (eller alt på én gang)
• Smerter, der varer fra 2 til 72 timer

Hvorfor lider vi af hovedpine?

Folk, der regelmæssigt har hovedpine, spørger sig selv: "Hvorfor gør jeg det her, hvorfor mig?". Lad os åbne hemmeligheden: Ingen, indtil nu, ved præcis årsagen til lejlighedsvis hovedpine, men vi besluttede at nævne nogle af de mest almindelige årsager. Hvem advarede, er bevæbnet!
1.Stress. Hvis du er nervøs, kan kroppen reagere med hovedpine, som gradvist kan udvikle sig til en fuldvandig migræne, hvis intet er gjort.
2. Alkohol. Det handler ikke kun om tømmermænd, men regelmæssigt drikke kan føre til systematisk migræne.
3. Allergi kan forårsage en kædereaktion, der fører til migræne.
4. Utilstrækkeligt indhold af vitaminer og mineraler i din mad.
5. Den mest almindelige årsag til hovedpine er dehydrering og elektrolyt ubalance. I bedste fald vil du føle sløvhed, og i værste fald får du en stærk migræne. Limonsaft med salt vil lindre hovedpine om få minutter

dehydrering

Din krop kan blive dehydreret, selvom du drikker meget vand. Faktum er, at dehydrering kan forekomme på grund af tabet eller utilstrækkelig tilførsel af elektrolytter. Elektrolytter er mineraler i din krop, der har en positiv elektrisk ladning: natrium, kalium og andre stoffer. Kroppen forsøger at udfylde deres antal og falder ind i en tilstand af homeostase.

Derudover er der en antagelse om, at migræne selv kan forårsage dehydrering. Dette er en ond cirkel: dehydrering forårsager migræne, hvilket fører til endnu større vandtab og dehydrering, som følge af, at hovedet begynder at gøre ondt endnu mere. Det er ikke overraskende, at migræne ikke kan passere i flere dage - din krop kæmper for at bevare vandbalancen.

Elektrolyt ubalance

Elektrolytter hjælper med at støtte nogle vigtige processer i kroppen: nervehjælp, regulering af kardiovaskulærsystemet, regulering af muskelfunktion. Det er derfor meget vigtigt, at kroppen regelmæssigt genopbyggede lagre af elektrolytter.

En anden komponent, der giver effektiviteten af ​​en blanding af salt, citronsaft og vand som en bedøvelse er magnesium. Det har en naturlig anti-inflammatorisk virkning. Migræne menes at være kroppens reaktion på inflammation. Derfor insisterer vi på brugen af ​​salte af høj kvalitet med tilstrækkeligt magnesiumindhold.

Citronsaft med salt vil lindre hovedpine om få minutter.

Hvordan man behandler migræne

Migræne er en kronisk sygdom, der forårsager ubehagelige hovedpine (på en, mindre ofte på begge sider). Det er hovedpine, der er det hyppigste og mest alvorlige symptom på migræne.

Det antages, at ca. 20% af befolkningen kan lide af denne sygdom. Det kan lamme patientens daglige liv og føre til alvorlige komplikationer. Derfor er migræne et alvorligt problem for medicin. Dette er en alvorlig neurologisk sygdom, uden at symptomerne er meget farlige for helbredet.

Det er bevist, at hos kvinder er et hovedpineangreb 2 gange oftere end hos mænd. Dette skyldes det faktum, at repræsentanterne for de svagere kønsskibe i hjernen er tyndere, så de er mere modtagelige for kredsløbssygdomme. På den anden side observeres migræne selv hos unge - dette skyldes patientens genetiske prædisponering. I denne artikel beskriver vi hvordan man skal håndtere dette fænomen hjemme. Vi vil som oftest komme til at hjælpe, traditionel medicin samt korrekt ernæring og en sund livsstil.

Hvordan skelne en migræne fra en almindelig hovedpine?

Ikke alle hovedpine er migræne. Denne sygdom har sine egne egenskaber og symptomer:

  1. Smerten har karakteren af ​​angreb, beskrives som "live"
  2. Migræne smerter begynder ensidigt (dvs. kun en side af hovedet gør ondt)
  3. Smerten er ret alvorlig, har en kronisk karakter.
  4. Angrebet kan vare fra 4 til 72 timer,
  5. Smerter kan opstå som en række små angreb (varer flere minutter) eller som et stort angreb.
  6. Migræne smerter er så irriterende, at det begrænser patientens daglige liv.
  7. Kvalme og opkastning til stede
  8. Efterhånden som fysisk aktivitet stiger, øges smerten.
  9. Nogle gange er der fotofobi eller lydfølsomhed.
  10. Hos patienter med hovedpine er anfald ofte forbundet med depression og angst.

Migræne harbingers er:

  • pletter før øjnene
  • utilpashed, irritabilitet
  • kvalme
  • spiseforstyrrelser
  • lugtfølsomhed
  • øget følsomhed overfor støj
  • fotofobi
  • bankende fornemmelse i hovedet

grunde

Selvom Beethoven, Chopin, Freud, Calvin, Kant, Nobel, Pascal og Wagner stadig lider af migræne, har medicin endnu ikke nøjagtige oplysninger til at bestemme årsagerne til denne sygdom. Ofte i begyndelsen af ​​et angreb spiller flere faktorer en stor rolle, såsom:

  • fysisk aktivitet (for eksempel intens sportstræning) eller psykologisk aktivitet (for eksempel kronisk stress på arbejdspladsen eller i skolen). Det er interessant, at hovedpine normalt opstår efter afslutningen af ​​stressfulde situationer, så denne sygdom kaldes ofte en daglang migræne;
  • søvnforstyrrelse - mangel eller overskydende søvn kan føre til betydelig træthed og hovedpine;
  • unormale spisevaner - for eksempel ved hjælp af en streng kost uden at konsultere en ernæringsekspert, samt lukende spisning;
  • menstruation eller hormonel ubalance - brugen af ​​p-piller kan forværre symptomerne. Under graviditeten forsvinder migræne, eller hyppigheden af ​​angreb falder;
  • tandpine;
  • problemer med rygsøjlen;
  • udsving i lufttryk eller temperatur
  • højt lyde eller barske lys;
  • stærke lugte - tobaksrøg, maling, opløsningsmidler og endda stærke parfumer;
  • lægemidler - brugen af ​​store doser smertestillende midler forværrer kun problemet
  • nogle fødevarer - især alkohol (især rødvin), koffein, citrusfrugter, chokolade, fede fødevarer, nødder, konserveringsmidler og gær.

At kende årsagerne til sygdommen, vil du være i stand til at forhindre dets tilbagevenden i fremtiden. Hvis du ikke kan bestemme præcis, hvorfor du har migrænepine, anbefaler vi, at du har en særlig dagbog, hvor du hver dag skal skrive ned din helbredstilstand, kost og andre vigtige data. Over tid vil du lære, hvad årsagerne til dine nye angreb er.
Her er hvad Ivan Pavlovich Neumyvakin siger om dette:

Vigtige fakta om sygdommen

  1. Migræne rammer kvinder dobbelt så ofte som mænd. Således hypotese lægerne, at hormonet østrogen har en stor indflydelse på denne lidelse.
  2. Hvis du har levet i 60 år, aldrig får migræne, ved du aldrig sikkert hvad det er. Det sker sjældent, at sygdommen fremkommer hos ældre mennesker.
  3. Fremdriften for forekomsten af ​​migrænesmerter kan være mad. Derfor råder vi dig til ikke at misbruge pickles, løg, blåost, tørrødvin, citrusfrugter, tomater og kaffe.
  4. Angrebet kan skyldes et kraftigt fald i blodglukoseniveauer - så prøv at spise noget sødt (en banan er bedst egnet til dette formål, da den er rig på tryptofan - et stof der producerer glædehormonet serotonin).
  5. Sommetider migræne er resultatet af sygdomme i den cervicale rygsøjle, så du skal være særlig opmærksom på hvordan du sover. Høj pude er bedst erstattet med en lille rulle, som skal placeres under nakken.

Typer af migræne

Der er to mest almindelige typer af migræne smerter - uden aura og med aura.

Migræne uden aura - forekommer hos næsten 80% af mennesker, der lider af denne sygdom. Et karakteristisk træk er den ensidige forekomst af symptomer. Men smerte er ikke det eneste symptom forbundet med sygdommen. Patienter klager også over kvalme, hvilket nogle gange fører til opkastning. Andre symptomer er intolerance over for lugt, lyde og lys.

Migræne med aura - er mindre almindelig (ca. 15% af patienterne med hovedpine). Dens karakteristiske træk er først og fremmest visuelle symptomer - sekelformede eller zigzag-mirages, såvel som pulserende, skinnende og mørke pletter på den ene side. Nogle gange begrænser dette signifikant visuel klarhed, der er en forvrængning af billedet. I alvorlige tilfælde fremkommer periodisk følelsesløshed i lemmerne, er det svært for patienten at snakke og koncentrere sig.

Migræne hos kvinder

Menstrual migræne forekommer hos en ud af fem kvinder af reproduktiv alder. Risikoen for angreb øges fem dage før menstruationens start. Menstruationsmigraine kan også forekomme i løbet af menstruationen selv eller 2-3 dage efter det ender. Specielt ofte gør sådanne smerter kvindelige kvinder, der tager p-piller, da disse stoffer forstyrrer de naturlige hormoner. Menstrual migræne passerer hurtigt, hvis patienten sikrer ro og god søvn, og gør også kolde kompresser og gnider templerne med mynte eller lavendelolie. For den kvindelige krop vil yoga være meget nyttigt - det hjælper med at slappe af, forbedre blodcirkulationen og fjerne klemmerne, hvilket fører til smerte. Pas på din krops magnesiumniveauer - læn dig på nødder, frø, fennikel og bønner.

behandling

Folkemedicin for migræne er rettet mod at normalisere blodcirkulationen i hjernens kar, berolige nervesystemet og lindre smertesyndrom. Samtidig bør du ikke glemme, hvad der forårsager et andet hovedpineangreb, så det næste gang forhindrer gentagelsen. En stor rolle er spillet af en målt livsstil, moderat fysisk aktivitet og fraværet af dårlige vaner.

Urteopsamling №1

For at slippe af med den irriterende hovedpine, kan du forberede denne infusion:

  • Kamille - 100 g
  • Linden blomstrer - 100 g
  • Citrongræs blade - 50 g
  • Hypericum - 50 g
  • Pebermynte blade - 50 g
  • Mistelte Grass - 50 g
  • Clover Grass - 50 g

Sådan tilberedes: Bland ingredienserne grundigt, hæld 1 tsk blandingen med et glas kogende vand og lad det stå i 20 minutter under et låg, og derefter belastningen. Tag infusionen hver halve time, 100 ml, indtil angrebet helt forsvinder.

Græsopsamlingsnummer 2

Denne samling tilbydes af den berømte herbalist, far Gregory:

  • Citrongræs blade - 50 g
  • Primrose blomster - 50 g
  • Hypericum - 50 g
  • Valerian Root - 20 g
  • Lavendel blomster - 20 g
  • Hop kegler - 20 g

Sådan tilberedes: Bland alle ingredienser grundigt. 1 tsk urte blanding hæld 1 kop kogende vand, insistere under låget i 20 minutter, derefter stamme. Tag en drink i en lidt opvarmet form for drikke om morgenen og aftenen, og ikke sød det med noget. Behandlingen fortsætter i 2-3 måneder, indtil alle symptomerne er helt væk.

Græsopsamlingsnummer 3

Men Klimushkos far, en polsk naturopath, tilbyder denne behandling derhjemme:

  • Hop kegler - 50 g
  • Citrongræs blade - 50 g
  • Lavendel blomster - 50 g
  • Primrose blomster - 50 g
  • Valerian Root - 50 g
  • Hypericum - 50 g
  • Græsbrev - 50 g
  • Græs Veronica - 50 g
  • Calamus rhizome - 50 g
  • Viburnum bark - 50 g
  • Fennikel frugter - 50 g

Hvordan tilberedes: Bland alle krydderurter grundigt, hæld 1 spiseskefulde af samlingen med et glas kogende vand, lad det stå under et låg i 3 timer, så spændes. Drikke 3 gange om dagen til 1 glas infusion 20 minutter før måltider. En sådan samling vil hjælpe med at helbrede eventuelle neuralgiske smerter hos kvinder og mænd.

fodbad

For at slippe af med migræne, så prøv at lave dig selv et fodbad. Hæld moderat varmt vand i en skål, tilsæt 4 dråber rosmarinolie til det, og blød dine fødder i ca. 10 minutter, og dypp derefter dine fødder i koldt vand i nogle få sekunder. Gentag proceduren flere gange, og angrebet vil hurtigt forsvinde. Fodbade anbefales især til kvinder, men mænd kan også bruge dem.

Amber massage

For at udføre massage, som vil hjælpe til behandling af migræne, har du brug for en tinktur af rav. For at gøre dette skal du tage 50 g af høj kvalitet, naturlig rav og hæld 250 ml ren alkohol på den. Denne blanding skal opbevares i en lukket beholder i to uger på et mørkt sted.

Så så snart de første symptomer på hovedpine begynder, sug indekset og mellemfingrene i den gule tinktur og masser to templer sammen i ca. 40 sekunder. Massage skal udføres langsomt og smidigt. For at fjerne et angreb kan du også bruge en bandage dyppet i en gule infusion. Denne bandage skal bundet rundt om hovedet, men ikke tæt spændt, da det kan føre til endnu mere alvorlig smerte.

Tusindfryd og tusindfryd

Hvis du lider af symptomerne på en migræne, så planlægger du en søndag, skal du medtage i dit program en tur til græsplænen udenfor byen. Udover at roen og roen nerverne kan vi drage fordel af naturens rigdom og samle tusindfryd og kamille. Når du har et anfald, kan du tage det ud med en infusion af disse urter.

For at forberede infusion af kamille, som hjælper med at reducere smerte, skal du hælde 1 teblomst af denne plante med 1 kop kogende vand. Insister et par minutter og drik 2 kopper om dagen.

For at forberede en anti-inflammatorisk infusion af tusindfryd blomster, skal du hælde en spiseskefuld af denne plante med vand og koge, derefter afkøles og drænes. Tag et halvt glas infusion 2 gange om dagen, og migræne symptomer hurtigt passere.

Hvis du vil have en migrænebehandling hjemme, skal du altid holde en flaske kaffe. Dette er den mest populære af de stoffer, som mange af os begynder vores dag på. Selv bare aromaen af ​​kaffe har en positiv effekt på vores helbred. Denne drink forbedrer kortsigtet hukommelse og koncentration, og hjælper også med hovedpine forårsaget af lavt tryk. Vi advarer dog om, at drikker kaffe for ofte kan have den modsatte virkning. Især ikke anbefalet at drikke denne drink før sengetid.

Citron komprimere

Citron kompress hjælper med behandling af migræne. Hvordan gør man det? Klem saften ud af den friske citron og sæt den i køleskabet i 10 minutter. Derefter vådt gazeen med denne saft og satte en sådan komprimering på panden og templerne. Lad i en halv time.

Linden infusion

Hvis du ikke ved, hvordan du fjerner migræne, skal du forberede en effektiv infusion af tørrede lindeblomster. 1,5 spsk blomstrer skal hælde 2 kopper kogende vand og bryg i 15 minutter. Dernæst er infusionen nødvendig for at filtrere. Tag det efter 1/2 kopp 3 gange om dagen.

Infusion af malurt

I mange århundreder blev planten kaldet malurt tilskrevet ekstraordinær kraft. På tærsklen til fejringen af ​​Ivan Kupala vævede folk kranse fra den og bar dem på hovedet for at beskytte sig mod alle problemer og sygdomme for det nærmeste mål. I øjeblikket er malurt anvendt til neurose, hyperthyroidisme og behandling af migræne.

For at forberede infusionen af ​​malurt, 1 teskefuld knuste planter og rod hæld et glas kogende vand. Kog i 15 minutter, derefter afkøles og spændes. Tag 3 gange om dagen. Denne behandling bør fortsættes i 1-2 uger.

Herbal lotion

Hvis du er vant til at blive behandlet med folkemedicin, så i tilfælde af hovedpine, skal du helt sikkert have en urtebalsam hjemme. Til forberedelsen skal du have 1 kop tørrede rosmarin blade og 1 kop olivenolie af høj kvalitet.

Dip rosmarin blade i en lille gryde og dæk med olivenolie. Derefter varme dette lægemiddel i 5 minutter over lav varme, omrør blandingen konstant. Efter denne tid, sluk for varmen og lad den komme i en time. Tør derefter lotionen gennem en sigte og hæld den i en mørk glasflaske. Balm butik i køleskabet.

Så snart du har et angreb, skal du hælde en lille mængde lotion i et glas, og tilsæt ca. 5 dråber rosmarin olie ind i den. Således forberedt lotion til at massere templerne og panden. Behandling anbefales at kombinere med indtag af urteinfusioner, som vi skrev om i denne artikel.

Lavendelolie

I middelalderens symbolik var lavendel forbundet med de jomfru Maria's åndelige fordele. Blomsten har bred anvendelse. Der er sorter af planter, der bruges til at lave honning, der er lavendel, hvorfra der fremstilles mølleprodukter, og der fremstilles også kosmetik og medicin fra denne plante. Vi er imidlertid interesserede i terapeutisk brug.

Kamilleblomster indeholder æterisk olie og har antispasmodiske, beroligende og antiseptiske virkninger. Dette vil hjælpe os med behandling af migræne.

For at lave lavendelolie har vi brug for en halv kop tørrede lavendelblomster, 5 spiseskefulde rosmarinblader, 5 spiseskefuld tørbark og 1,5 kopp olivenolie.

Bland alle ingredienserne sammen i en lille kasserolle og opvarm over lav varme i 5 minutter, omrør og sørg for ikke at forbrænde smørret. Derefter forbliver blandingen infuseret i en time, så send den gennem en sigte og hæld i en forseglet beholder med mørkt glas. Lavendelolie kan opbevares i køleskabet.

Når du føler de første symptomer på en migræne, smør whisky og pande med denne olie. Du kan også bruge lavendelolie til neuralgi, reumatiske og muskelsmerter.

Ginger drikke

Og nu vil vi fortælle dig, hvordan man behandler migræne med gingerte. Mange mennesker, som i lang tid ikke kunne slippe af med hovedpine, fandt deres frelse i ingefær. Dette er ikke overraskende, fordi denne plante har en unik sammensætning af æteriske olier, flygtig produktion og flavonoider. Alt dette tilpasser meget hurtigt arbejdet i cerebral fartøjer. Derfor anbefaler vi at du erstatter almindelig te med ingefær. Store te er ikke egnet til disse formål - de hjælper ikke med at behandle migræne. Det er bedre at købe frisk ingefærrot, slib den revet og hæld kogende vand (1 tsk revet ingefær er 1 glas vand).

timian

Aromaterapi behandling giver fremragende resultater for hovedpine. Derfor anbefaler vi at du indsamler din egen eller køber i timens tømmergræs, fordel den i to dele og læg linnedposer. Hæng disse poser i sengens seng - lad dem være der for evigt. Smerten vil snart falde.

Willow bark

Talrige videnskabelige undersøgelser udført i Rusland har vist, at pilbarkekstrakt har smertestillende, antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber. Dette kan sammenlignes med effekten opnået efter administration af acetylsalicylsyre, men da pilbark har en mildere virkning på maveslimhinden, anbefaler vi naturlægemidler baseret på det. Pilbark er det mest kraftfulde naturlige anæstetiske lægemiddel, der hjælper med at slippe af med en alvorlig hovedpine. Tag 2 spiseskefulde af den tørrede plante, dække med 1 liter vand og kog, indtil halvdelen af ​​væsken er fordøjet. Til behandling af migræne skal du drikke 1 spiseskefuld frisklavet bouillon hver anden time.

Hoved komprimerer

Komprimere blev brugt af vores bedsteforældre. Du kan sætte skiver rå kartofler, citron eller bare en klud dyppet i koldt vand på frontalonen. Isbiter anvendes også til dette formål. Nogle gange hjælper alternerende varme og kolde kompresser på hoved og nakke.

kodriver

Herbalists anbefaler behandling af migræne primrose. Til dette skal du lave en afkogning til denne opskrift: ½ spsk. revet primrose rod hæld et glas vand og kog i 5 minutter, så spænd drikken og tag 1 spiseskeflet hver 2 til 3 timer.

Et decoction af primrose blomster: 1 spiseskefulde tørrede blomster hældes med et glas vand, koges i 5 minutter, får lov at stå i en overdækket fad i 15 minutter, derefter filtreres og tage en halv kop 2-3 gange om dagen. Funds baseret på primrose kæmper ikke kun med migræne, men også med neurose.

Balsamisk skumfedt

Blad af pyrethrum (tansy balsamic) vil hjælpe dig med at udføre en effektiv behandling for enhver form for migræne. Du kan spise friske eller frosne skiver blade af denne plante selv med brød. Men for personer med allergi kan pyrethrum forårsage irritation. Den terapeutiske virkning af brugen af ​​denne urt kan forekomme om få måneder, så du bør være tålmodig. Husk at skummet balsamisk blade ikke bør anvendes under graviditet, da denne plante har en negativ effekt på livmoderen.

timian

Infusion til behandling af migræne fremstilles som følger: 3 spiseskefulde kogt vandkogt vandtørret timian hæld 1 kop kogende vand, insister under låget i 10 minutter, filtrer og derefter bruges som kompress for hovedet.

Gul kløver

Behandling med en gul kløver udføres som følger: 2 spiseskefulde krydderurter hældes med et glas kogende vand, dækkes med låg i 10 minutter, filtreres og derefter bruges som kompressor mod hovedpine.

Migræne under graviditet

Selv om hovedpine normalt ikke er sundhedsskadeligt, men det er meget irriterende for patienten. Det er især svært at bære det under graviditeten. Men hvad skal man gøre i dette tilfælde, fordi den fremtidige mor kan tage næsten ingen stoffer? Vi anbefaler at du tager disse enkle trin:

  • tag et varmt bad (ikke varmt) Vandet slapper af og beroliger kroppen. Prøv ikke at sidde i badet i mere end femten minutter, da det er kontraindiceret under graviditet;
  • slappe af i et mørkt og godt ventileret rum. Det er vigtigt, at du er omgivet af fuldstændig stilhed;
  • læg en kold komprimering på panden. Du kan også suge dine fødder i en skål varmt vand og samtidig sætte is på dine templer;
  • nogle gange hjælper en lysmassage i sådanne tilfælde: masser ansigtet med cirkulære bevægelser, der starter fra panden og slutter med templerne. Så gå til nakkebag og massage dine skuldre. Eller hellere spørg nogen om at få en massage;
  • Hvis du har mistanke om, at smerten skyldes belastning på rygsøjlen, så prøv at lindre de stramme rygmuskler. Læn dig tilbage og bøj dit hoved til din venstre skulder. Tæl til 6. Gør det samme i den anden retning. Drej dit hoved til siden og tæll igen til 6. Gå tilbage til startpositionen. Gentag, drej hovedet til den anden side.
  • Husk at under graviditeten er det bedre ikke at risikere og nægte at tage urtete, da de kan have en bivirkning på livmoderfunktionen. Undtagelsen er te fra kamille, som du kan bruge i ubegrænsede mængder.

Juice behandling

En god måde at helbrede kroppen på er at aktivere den med en cocktail af en blanding af gulerod, sukkerroer og agurkesaft med en knivspids af spinat. Du skal også spise løg og hvidløg hver dag - undersøgelser har vist, at disse produkter hjælper med behandling af migræne.

Te med frisk citronmelisse, citron og nelliker

Denne te hjælper med til hurtigt at eliminere angreb af migrænesmerter, da den har antiinflammatoriske og analgetiske virkninger. Hertil kommer, at kløverne i denne drik hjælper med at hæmme kvalme. Opskriften er enkel: Hak et par friske blade af citronmelisse (du kan altid dyrke det på din vindueskarm i en blomsterkande), tilsæt 2-3 krybder og hæld kogende vand (ca. en halv kop). Alt dette bør efterlades for at infuse i ca. 15 minutter. Derefter tilsættes friskpresset citronsaft (1-2 teskefulde). Vi kan endda tilføje et stykke citron eller sød drikke med honning. Drikke denne te, mens den er varm.

gurkemeje

Gurkemeje er et gult pulver, der er en del af karry krydderiet. Det har antiinflammatoriske og analgetiske virkninger, så du kan behandle migræne med gurkemeje. For at gøre dette skal du tage 1 tsk ren gurkemeje (karry krydderier i dette tilfælde vil ikke fungere, fordi de indeholder mononatriumglutamat), hæld et glas kogende vand og bryg i 15 minutter. Så spænd og drik i små klip.

Skriv i kommentarerne om din oplevelse i behandlingen af ​​sygdomme, hjælp andre læsere af webstedet!
Del ting på sociale netværk og hjælp venner og familie!

Om behandling af migræne derhjemme

Der er næppe en person, der aldrig havde hovedpine i sit liv, vi tager daglige slag fra økologien, der er langt fra ideel og udsættes for enorme belastninger på grund af de enorme mængder af konstant skiftende information.

I et sådant miljø er den ene, hvis hoved ikke "går i stykker" midt på arbejdsdagen, lig med de nuværende heldige, og livets accelererende tempo og frygten for at falde ud af buret tillader ofte ikke at tage sygefravær eller tilbringe en dag i klinikkerne.

I en af ​​de tidligere artikler skrev jeg om migrænepiller, som hjælper mig med at håndtere denne alvorligt tolererede hovedpine.

Men siden nogle gange er det ikke muligt at tage den pille, du har brug for, og til tider er smerten ikke så stærk, at den kan fjernes ved hjælp af medicin, og derudover er mange "protester" mod kemoterapi ofte hovedpine forhold.

Jeg kan ikke sige, at jeg har prøvet nogle af de "ikke-cellefrie" behandlingsmetoder på mig, jeg redder kun mig selv, nej... Stadig har triptanserne stadig en ledende stilling i at lindre migræneanfald.

Ikke desto mindre vil det pludselig hjælpe dig med at afbryde migræne, stoppe symptomer og udføre behandling med folkemæssige midler hjemme, folkemetoder til behandling af migræne, hvoraf nogle vil tilføje kommentarer fra en neurolog, som jeg læser, og mine personlige indtryk på forsøgte metoder.

Jeg minder om, at migræne er en af ​​sorterne af cephalgia, en betegnelse der angiver smerte, der opstår i krankhvelvningsområdet. Dens karakteristiske træk er, at der opstår smerte i templet, der strækker sig længere og øger, dækker halvdelen af ​​hovedet. I sjældne tilfælde spred migræne til begge sider.

Migræne, dens behandling af folkemægler hjemme

Metode nr. 1: Urter til migræne

Medicinske urter er de mest populære naturlige midler, der kan konkurrere med syntetiske analgetika, med deres hjælp folk kæmper med sygdomme fra oldtidens tid.

Jeg kan ikke sige, at jeg håndterer migræne ved hjælp af urter, fordi jeg på grund af meget stærke kræftstyrker kun skal tage en pille. Og for at brygge og jævnligt tage urte infusioner mellem udbrud, mangler jeg disciplin, men ikke alle de samme)) og måske vil du lide urtensopskrifter.

Vil hjælpe med at håndtere migræneanfald:

  • mint;
  • citronmelisse;
  • eukalyptus;
  • citron;
  • lavendel;
  • en rose;
  • ingefær;
  • nelliker;
  • merian;
  • oregano;
  • kamille.

Disse planter, som folkemæssige midler til migræne, udgør hovedlisten. Ved at eksperimentere lidt, kan du vælge det rigtige græs og den mest foretrukne lugt. De kan bruges i form af afkogninger, som komprimerer, æteriske olier, som et supplement til aromatiske bade og i kombination med massage.

Prøv at sprøjte en lille mængde udvalgte æteriske olier indendørs. Du kan massere hovedet ved hjælp af olier fra disse planter og gnide det med lette bevægelser i templerne, ørløerne og toppen af ​​hovedet i 2 minutter.

Behandlingen af ​​migræne i hjemmet ledsages også af den daglige tilsætning af gingerte. Nok stykker i 4 - 5 gram, som bør indtages i løbet af dagen.

Hvis migræne bekymrer sig regelmæssigt, er det værd at forsøge at tage urtete og afkog, designet til kursusbrug.

Pebermyntdekoktion. 1 spsk tørt græs hæld 2 kopper kogende vand og gryderet i et vandbad under et låg i 15 minutter, omrør regelmæssigt. Derefter insisterer bouillonen på yderligere 45 minutter, filtreres og drikkes varmt til 1/3 kop. Det er nødvendigt at bruge midler på 15 minutter før mad 3 gange om dagen. Kursets varighed 14 dage.

Hvis forløberne af migræneangreb spores klart, kan du stoppe angrebet uden at vente på det smertefulde stadium.

For at gøre dette, i forholdet 2: 2: 1: 1, tager vi henholdsvis frugterne af hindbær, coltsfoot (blad), oregano og linden blomster. Hæld et glas kogende vand, insistere og tage om morgenen og aftenen.

Metode nr. 2: Kålblad hovedpine

En af de mest kendte metoder til behandling af migræne med folkemæssige midler hjemme tyder på at bruge kålblade til disse formål. Kål indeholder en vegetabilsk analog østrogen, og det viser sig derfor en slags applikation med det aktive stof, der bidrager til normalisering af blodcirkulationen, hvilket giver en afkøling og anti-ødem effekt.

Alternativt kan du hugge kålbladene til en tilstand af vrøvl, klemme saften og tilsæt kanel, og brug derefter gaze til at sætte alt på templerne og panden.

Men den grundlæggende betingelse for kålterapi er fuldstændig hvile. Kål vil klare den tildelte opgave, hvis du ligger og slapper af så meget som muligt. Ellers vil smerten ikke gå overalt.

Metode nummer 3: Træk hovedet for smerte

Behandling af migræne med folkemetoder involverer brug af ikke kun stoffer eller planter, men også improviserede midler. En af dem, der er baseret på direkte fysisk eksponering, er en tæt stramning - med et tørklæde eller en sele fremstillet af klud. Essensen af ​​metoden er at svække strømmen af ​​blod til hovedets kar og dermed reducere trykket.

I antikken Egypten anvendte til behandling af et migræneanfald krokodilskind, der blev viklet på patientens hoved. Huden tørrede ud og strammet forsigtigt hovedet, hvilket gør det lettere at mærke. Nu i østlandene praktiserer de stadig at klemme, men nu med hjælp af en kludsele. I Rusland blev der brugt et rødt uldklæde til dette formål, og knuden blev anbragt direkte over det ømme sted. Ekspertkommentarer. Dette er ved første øjekast en temmelig mærkelig, men alligevel ofte effektiv måde til selvhjælp. Håndklæde eller tørklæde skal være koldt, så det vil afkøle det smertefulde område og hjælpe med at indsnævre de dilaterede kar. Men bemærk at angrebet varer op til fire dage, og hvis du kaster hele kulden hele tiden, kan du få en forkølelse.

Mine indtryk. Jeg forsøgte denne metode flere gange, og i overensstemmelse med klassikerne i genren bundet jeg mit hoved med et rødt tørklæde. Denne metode fjerner ikke migrænen fuldstændigt, som jeg generelt ikke havde forventet, men giver en lille lettelse i et stykke tid. Måske var effekten ikke stærk nok, fordi jeg krænkede behandlingsteknologien i to punkter: Jeg brugte et tørklæde til stuetemperatur, ikke en afkølet (men under migrænen kan jeg ikke koldes på mit hoved) og jeg havde ikke knuden over det onde punkt)

Ikke desto mindre kan metoden anbefales som en midlertidig for dem, der ikke havde en pille ved hånden eller dem, der ikke kan tage dem, for eksempel forventningsfulde mødre.

Metode nr. 4: Intensiv massage af templet og øjne på siden af ​​smerte

Ekspertkommentarer. Denne form for selvmassage kan som regel medvirke i nogle typer af migræne i tilfælde, hvor trigeminusnerven er involveret. Gnide øredobberne, trykke ned på templet og øjenklapet og derved forbedre blodcirkulationen i dette område. En korrekt udført akupressur kan generelt være meget effektiv.

Mine indtryk. Ud over at trykke og gnide forsøgte jeg den metode, jeg hørte på tv: skiftevis snoede tråde af hår på en finger og forsigtigt nippe dem. Igen fra alle metoderne var effekten ubetydelig og midlertidig, tilsyneladende er jeg ikke den bedste ekspert i akupressur...

Metode nr. 5: Drik stærk friskbrygget sød te eller friskmalet naturlig kaffe

Ekspertkommentarer. Da koffein udvider blodkar og sukker øger glukoseniveauet, vil denne metode hjælpe med at klare hovedpine i forbindelse med tab af styrke, lavt blodtryk og morgen søvnighed ved manglende søvn. På grund af sin harmløshed er opskriften velegnet til teenagere og forventede mødre.

MEN! Bekæmpelse af kaffe med migræneanfald er ikke værd, da skibene med denne form for hovedpine allerede er udvidet, og med en yderligere brug af koffein vil angrebet kun intensivere.

Mine indtryk. En kop stærk sød sort te er min mest effektive måde at lindre smerter og evnen til at holde ud i et stykke tid uden piller, hvis de ikke var til stede. Men jeg kan ikke se på kaffe, ikke kun under angrebet, men endda et par dage efter.

Metode nr. 6: Vedhæft templerne skåret løg

Alternativt kan du sætte en vatpind dyppet i øret med løgjuice. Eller smør whisky med citronsaft, eddike eller revet peberrod.

Ekspertkommentarer. Tvivlsom behandling. Dens betydning er at distrahere fra angrebet på grund af irritation af huden, men løgene kan forårsage alvorlige forbrændinger, og huden gnides med dem og bliver dækket af blærer. Men at lægge en bue i øret er jo mere farlig.

Citronsaft, eddike og peberrod kan lindre smerter i et stykke tid, men med følsom hud kan de også forårsage forbrændinger.

Mine indtryk. Jeg forsøgte ikke, og efter en sådan kommentar ville jeg næppe blive. Den eneste mulighed, som jeg gerne vil prøve, læser i folkeopskrifter: afskær den øverste cirkel af skræl fra en citron og fastgjort til templet.

Metode nr. 7: Lav varmt fodbad i 15-20 minutter

Ekspertkommentarer. Varme bade til arme og ben giver blod til dem, hvilket forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen og i hjernen, især som følge af, at vaskulære spasmer forbedres. Derudover kan du tilføje sennep til vandet.

Men under ingen omstændigheder under migrænen må du ikke påføre varme til hovedet, det vil have en helt modsat virkning.

Husk, at ingen opvarmningsprocedurer ikke anbefales under graviditeten.

Mine indtryk. Badekar til arme og ben, som et varmt brusebad under en migræne, forsøgte heller ikke på grund af det eneste ønske under et angreb - at lægge sig ned. Men måske vil jeg alligevel samle min styrke i det mindste som et eksperiment og gøre en tilføjelse til artiklen, især hvis det hjælper.

Som et resultat. Migræne og dens behandling med folkemæssige midler hjemme for mig personligt er en måde at lindre smerter for i en vis periode, evnen til at "leve" før du tager pillerne. I denne artikel kan du lære mere om migrænepiller, en liste der hjælper mig med at håndtere angrebene.

Men måske har du formået at finde måder at bekæmpe migræne uden piller? Hvis du har forsøgt at behandle migræne ved hjælp af folkemetoder, og nogle af opskrifterne har hjulpet dig, vil jeg bede dig om at skrive om dem i kommentarerne.

Hertil Kommer, Om Depression