Vitaminer og vitaminkomplekser fra sløvhed og træthed

Søvnighed og døsighed fører til, at det bliver meget svært for en person at studere, arbejde og bare føre et normalt liv. Som regel angiver dette problem en alvorlig forstyrrelse i kroppen. Men også letargi er et karakteristisk tegn på mangel på en række stoffer, der er vigtige for normal vital aktivitet. Og hvis du drikker vitaminer fra træthed og døsighed, fjernes problemet i de fleste tilfælde.

Det er meget svært at normalisere indtagelsen af ​​vitaminer og mineraler i kroppen i den rigtige mængde, selvom du organiserer korrekt ernæring. Disse stoffer absorberes ikke altid fuldstændigt med mad. Derfor kræves yderligere vitaminer til aktivitet og kraft, som er mere effektive til brug i form af færdige produkter.

Hvilke vitaminer er nødvendige for munterhed

Vitaminer til munterhed omfatter en lang række biologisk aktive stoffer, der skal tages sammen. Det er nødvendigt at prøve ved hjælp af eksterne tegn at bestemme hvilken gruppe der mangler, og at vælge et lægemiddel, der maksimerer manglen.

Så hvis du leder efter hvilke vitaminer til træthed og søvnighed du har brug for, skal du være opmærksom på sammensætningen. Der bør være følgende grupper:

  1. Vitamin A. Retinol og lignende stoffer spiller en vigtig beskyttende rolle i kroppen. Det forhindrer vævsskade fra bakterier, vira, svampe. Med sin mangel begynder sygdomme i slimhinderne i munden, mavetarmkanalen, lungerne, indre kønsorganer mv. Vitamin A indirekte påvirker immunsystemet, det deltager også i syntesen af ​​røde blodlegemer.
  2. Vitaminer i gruppe B. Med træthed og søgning efter vitaminer, der ikke er tilgængelige, fører det normalt til påvisning af en mangel i stoffer fra gruppe B. Dette er en vigtig gruppe, der sikrer sundheden i centralnervesystemet, især under stress og angst. De bedste vitaminer til træthed og søvnighed er B1, B2, B3, B12, folinsyre, B6 og andre. De normaliserer den mentale tilstand, kæmper med manifestationer af depression. Disse stoffer kommer hovedsageligt fra vegetabilske fødevarer (med undtagelse af B12). Disse er bælgfrugter, citrus, grønne. Men nogle gange kommer disse vitaminer med en nedbrydning i små mængder, så det er vigtigt at tage dem som led i et multivitamin-kompleks.
  3. Vitamin D. I søvn er vitamin D også vigtigt at tage, fordi dette stof er ansvarligt ikke kun for skeletsystemet, men også for den sunde vækst af immunceller. Meget ofte er hurtig træthed og døsighed årsagerne til et vitaminmangel i denne gruppe (D-vitamin er et kompleks af flere stoffer med lignende struktur). En svækket krop er mindre resistent overfor vira og bakterier, hvilket fører til større sløvhed og døsighed. Hvis årsagen til døsighed er mangel på D-vitamin, skal du medtage rød fisk, mejeriprodukter, beriget korn, kød og tage ekstra vitaminer mod stress og træthed.

Vitaminkomplekser for træthed

Så hvilke vitaminer at drikke for træthed og døsighed? Det er nok at gå til et apotek og vælge det ønskede vitaminkompleks. Ideelt set er det nødvendigt at konsultere en læge og med ham for at bestemme, hvad der er bedst for din krop. Når du vælger vitaminer til kronisk træthed, bør du også overveje stoffer, du tager regelmæssigt. De kan interagere med hinanden, hvilket fører til uventede effekter.

I lyset af dette anbefales det først at besøge lægen og finde ud af årsagen til træthed. Hvis det ligger i den sædvanlige vitaminmangel, vil terapeuten ordinere det anbefalede vitaminkompleks. En sådan algoritme vil undgå alvorlige bivirkninger og ineffektiv behandling.

Hvis du vælger vitaminkomplekser, bør du give præference til mere pålidelige og velkendte producenter, der bruger naturlige råvarer af høj kvalitet i produktionen. Ellers kan kroppen ikke assimilere en stor strøm af stoffer, der er nyttige for det, og de vil gradvist blive fjernet fra mave-tarmkanalen og ikke absorberes. Så vi vil overveje de mest populære og krævede vitaminkomplekser.

Alfabet Energi

Dette er et vitaminkompleks, der er skabt til mennesker, der er involveret i alvorlig mental eller fysisk aktivitet. Komplekset af stoffer er opdelt i tre doser. Om morgenen tager patienten tiamin, folsyre, citrongræsekstrakt og Eleutherococcus. Gruppen af ​​disse komponenter forbedrer mental aktivitet, eliminerer døsighed.

I løbet af dagen fører lægemidlet til genoprettelse af effektivitet, fremskynder metaboliske processer og gør det muligt at modstå høje belastninger. Om aftenen er stoffet nødvendigt for at styrke immunforsvaret, starte genoprettelsesprocesserne i kroppen. Lægemidlet er ofte ordineret i sådanne tilfælde:

  • graviditet;
  • søvnløshed;
  • hypertension;
  • forøget nervøs irritabilitet.

Duovit

Produktet indeholder vitaminer B, E, D, C, samt mineraler, som kroppen bruger i forskellige metaboliske processer. Duovit foreskrevet til gravid og ammende. Det vises også i følgende tilfælde:

  • ubalanceret ernæring;
  • øget fysisk aktivitet
  • genopretning efter operation
  • mangel på grøntsager og frugter;
  • med forøget træthed og døsighed
  • at styrke atleter og andre.

Selmevit

Et andet multivitaminkompleks indeholdende 9 mineraler og 13 vitaminer. Alle komponenter i lægemidlet interagerer i komplekset, som har en reducerende virkning under stress, øger udholdenhed, eliminerer døsighed og træthed.

Læger anbefaler at drikke Selmevit kurser for at styrke immunforsvaret, holde kroppen i en sund og kraftig tilstand. Regelmæssigt indtag af sådanne vitaminer gør patienten mere modstandsdygtig over for ugunstige miljømæssige forhold.

enerion

Dette produkt indeholder et syntetisk tiaminderivat (vitamin B1) - salbutiamin. Lægemidlet er ordineret til behandling af avitaminose, asteni, kronisk træthed forårsaget af fysisk eller mental aktivitet. Værktøjet er hurtigt nok - nok til at tage det en uge for at forbedre kroppens tilstand. Takket være modtagelse af Enerion er opmærksomhed og væv udholdenhed for ilt sult forbedret. Lægemidlet er ordineret til hurtig genopretning af kroppen efter smitsomme sygdomme.

Reven

Dette biologiske supplement indeholder ikke vitaminer, men sporstoffer, der er lige så vigtige for at forbedre tonen i hele kroppen. Den indeholder ekstrakt af ginseng og humle, selen, jern, zink. Komplekset af naturlige stoffer genopretter kroppen efter stress, interfererer med tab af styrke, forbedrer kognitive funktioner i hjernen, reducerer følelsesmæssig stress.

Vitrum Energi

Et andet kosttilskud der indeholder, ud over ginseng-ekstrakt og sporstoffer, også vitaminer. Det er ordineret til patologiske endokrine og nervesystemer samt bekæmpelse af træthed, stress, handicap, døsighed, problemer med seksuel funktion. Lægemidlet er nyttigt til genopretning efter kirurgi, i perioden med masses forekomst af forkølelse og influenza.

Vitrum Centuri

Et kraftigt multivitamin kompleks indeholdende 12 typer sporstoffer og vitaminer. Lægemidlet er mere skabt for at styrke det kardiovaskulære system, men det kan også eliminere døsighed. Værktøjet er indikeret til behandling af apati, tab af effektivitet, følelsesmæssig depression.

Vitrum Centuri genskaber helbreds helbred, eliminerer virkningerne af stress oplevet. Desuden er stoffet ordineret for at forbedre immunitet, ældre, som forebyggelse af beriberi. Vitrum Centuri er også inkluderet i behandling af aterosklerose.

Makrovit

Vitaminkompleks indeholdende nikotinamid, vitaminer B og vitamin E. Det er taget for at genoprette arbejdstilstanden efter en tung belastning, genoprette en sund følelsesmæssig tilstand, eliminere døsighed og træthed. Lægemidlet er nyttigt at drikke om vinteren og foråret som forebyggelse af vitaminmangel. Atleter bruger ofte dette værktøj til hurtigt at komme sig fra en træning eller konkurrence. Det er indiceret til gravid og ammende.

Dopel Hertz Energotonik

Særlig aromatisk eliksir med vitaminer, planter i tinkturer, mineraler og æteriske olier. I alt indeholder omkring 30 komponenter, der fører kroppen til en tilstand af munterhed. Elixir er indiceret til behandling af følgende tilstande:

  • anæmi;
  • patologi af det kardiovaskulære system;
  • døsighed, træthed, handicap;
  • undertrykkelse af centralnervesystemet
  • generel forringelse af trivsel.

Dinamizan

Tablet form indeholder vitaminer, ginseng ekstrakt, forskellige aminosyrer, mineraler. Alle i komplekset har følgende virkning:

  • nedsat sandsynlighed for depression;
  • styrkelse af immunsystemet
  • forbedring af energiprocesser i væv
  • forbedret hukommelse og andre kognitive evner;
  • øge ydeevnen.

Særligt effektive kosttilskud til ældre og dem, der overlevede operationen.

Supradin

Komplekset, som lægerne foreskriver under svær svaghed i kroppen, øger søvnighed. Lægemidlet genopretter normal metabolisme, fører til en normal energibalance, gør kroppen mere holdbar, normaliserer trykket. Værktøjet kan bruges som en forebyggende foranstaltning til øget opmærksomhed og læring, såvel som for personer, der leder en aktiv livsstil.

Multi-tabs asset

Velkendt vitaminkompleks, som er ordineret til bekæmpelse af asteni, psyko-følelsesmæssig stress, lavt niveau af handicap, træthed og døsighed. Derudover forbedrer Multi-Tabs seksuel aktivitet, fremskynder opsving efter sygdom, er indiceret til brug for atleter, så de kommer hurtigere efter træning.

Værktøjet indeholder også vitamin K. Dette stof er ansvarlig for at styrke væggene i blodkar, forhindrer udviklingen af ​​osteoporose.

apilak

Kompleks forberedelse af naturlig oprindelse baseret på kongelige gelébier. Dette stof indeholder mange mineraler og vitaminer, hormoner, enzymer og andre gavnlige stoffer. Apilak har følgende virkning:

  • normalisering af blodtryk
  • øget stress og følelsesmæssig stress;
  • hukommelse forbedring;
  • øget modstand mod virale og smittefarlige midler;
  • restaurering af normal appetit
  • eliminering af kronisk træthedssyndrom.

Ved brug af lægemidler af plante-, animalsk og syntetisk oprindelse, der indeholder mange vitaminer, er det nødvendigt at opnå forudgående godkendelse fra den behandlende læge. Hvis du vælger det rette middel (det kan endda være et biologisk supplement), kan du overvinde symptomer på døsighed og overdreven udmattelse. Hvis ikke, kan du miste en masse penge og ikke løse problemet, men kun forværre det.

Gennemgang af vitaminkomplekser fra døsighed og træthed

Søvnighed, sløvhed, træthed forstyrre arbejde, studere, tillader ikke at nyde livet. De kan være tegn på alvorlige krænkelser i kroppen, så sørg for at blive testet. I mangel af patologiske abnormiteter er det muligt at øge vitaliteten af ​​vitaminkomplekser. Selv med korrekt ernæring får en person ikke altid en tilstrækkelig mængde nyttige stoffer, der kan bekæmpe overarbejde. Vitaminer fra træthed og døsighed hjælper med at forbedre ydeevne, udholdenhed, løfte dine ånder. Ældre mennesker, systematisk underarbejdende studerende og workaholics, bør regelmæssigt tage multivitaminkomplekser i løbet af vinterhalvåret.

Hvilke vitaminer er nødvendige for munterhed

Træthed og apati forårsager mangel på flere vitaminer, derfor er det nødvendigt at tage de komplekser, der indeholder dem. Når du vælger et lægemiddel, skal du være opmærksom på sammensætningen. En vigtig rolle i at opretholde et godt humør og høj ydeevne optager:

  • Vitaminer i gruppe B. Når der opstår mangel på døsighed, søvnløshed, apati, konstant træthed, forstyrres stofskiftet. Tiamin B1 kaldes vitamin vitalitet, biotin (B7) er nødvendig til syntese af hæmoglobin og glukose, som leverer energi til nerveceller og hjernen.
  • Vitamin C. Manglende ascorbinsyre fører til træthed og nedsat immunitet. Ascorbinsyre fremmer frigivelsen af ​​norepinephrin, hvilket forbedrer hudtonen og forbedrer humøret.
  • Vitamin D. Mangel mærkes om vinteren, der er en langvarig følelse af træthed, hurtig hjerterytme og rastløs søvn. Selvproduktion af et stof falder med alderen. Hvis du kompenserer for manglen på D-vitamin, styrker knoglevæv og immunitet, vil despondency og letargi.

Jern, calcium, zink, magnesium, kalium er nødvendige for vedligeholdelse af arbejdskapacitet, et stofskifte. Manglen på mineraler manifesteres ved døsighed, tab af styrke, irritabilitet. Mineral-vitaminkomplekser tager højde for komponenternes kompatibilitet for at sikre maksimal effekt.

Et overblik over energisparerne

I apoteker og onlinebutikker er der mange vitaminpræparater, der reducerer manifestationen af ​​træthed. Når du vælger, læs etiketten på pakken, overvej livsstilen. Nogle stoffer, når de interagerer med komponenterne i vitaminkomplekser, giver en forbedret eller svækket virkning. Terapeuten vil fortælle dig hvilke vitaminer der skal drikkes for ikke at skade sundheden. Multivitaminer kan ikke tages kontinuerligt. Afbrud er taget mellem kurser. Ved konstant brug af kroppen ophører med at absorbere vitaminer og mineraler fra mad. Vælg stoffer fra kendte producenter ved hjælp af naturlige ingredienser.

Alfabet Energi

Vitaminkompleks anbefales til personer, der arbejder hårdt fysisk og mentalt. Hver tablet har en vis virkning på kroppen. Morgendosen indeholder thiamin, ekstrakt af Eleutherococcus, citrongræsfrø, folsyre. Stoffer lindrer døsighed, stimulerer mental aktivitet. Den daglige dosis hjælper med at opretholde ydeevne ved høje belastninger, forbedrer energiomsætningen. Aftenpiller hjælper med at genoprette efter arbejde, styrker immunforsvaret. Lægemidlet er kontraindiceret i søvnløshed, graviditet, nervøs excitabilitet, hypertension.

Duovit

Lægemidlet vil besidde vitaminerne i gruppe B, D, tocopherol, ascorbinsyre og otte mineraler involveret i metaboliske processer. Duovit er indiceret under graviditet og fodring, høj fysisk anstrengelse, underernæring, sæsonmæssige mangel på frugt og grøntsager, postoperativ genopretning. Vitamin- og mineralkomplekset er egnet til personer, der arbejder under stress og træthed, atleter, der hjælper unge mødre med at klare træthed.

Selmevit

Et balanceret multivitamin kompleks til normalisering af de vigtigste processer i kroppen indeholder 13 vitaminer og 9 mineraler. På grund af den komplekse effekt øger modstanden mod stress, udholdenhed, nedsætter træthed. Eksperter anbefaler at tage Selmevit for at opretholde effektivitet og styrke, øge aktiviteten, forbedre immuniteten. Efter brug af stoffet bliver kroppen resistent over for ugunstige miljømæssige forhold.

enerion

Lægemidlet til sløvhed og døsighed indeholder salbutiamin (et syntetisk derivat af vitamin B1). Enerion er effektiv i avitaminose, astheniske tilstande, mental og fysisk træthed. Narkotika virker ret hurtigt. Efter en uge med indtagelse forsvinder tyngden i kroppen, appetit og humør forbedres. Enerion forbedrer opmærksomheden, øger modstanden af ​​hjernevæv til iltmangel. Værktøjet hjælper med at genoprette sig fra alvorlige infektiøse og virale sygdomme.

Reven

Kosttilskuddet indeholder zink, selen, jern, humle ekstrakt, ginseng. Naturlige komponenter beskytter mod stress, øger vitaliteten, forhindrer udtømning af nervesystemet. Revien aktiverer tankeprocesser, reducerer psyko-følelsesmæssig stress. Efter at have taget det, øger fysisk aktivitet, humør irritation, og apati og angst forsvinder. Tilskud anbefales til kronisk træthed, konstant døsighed, fysisk og psykisk stress.

Vitrum Energi

En blanding af vitaminer, mineraler, ginseng ekstrakt forbedrer funktionen af ​​de nervøse og endokrine systemer, øger energiressourcerne i kroppen. Hvert stof forstærker og supplerer en anden handling. Vitrum Energy bruges til forebyggelse og behandling af kronisk træthed, seksuel dysfunktion, stress, søvnighed, nedsat præstation. Værktøjet hjælper med at klare den alvorlige tilstand af sygdomsområdet, kirurgisk indgreb, øger modstanden mod forkølelse.

Vitrum Centuri

En tablet indeholder 12 vitaminer og 12 sporstoffer, der eliminerer årsagerne til døsighed og sikrer genopretning af det kardiovaskulære system. Virkningen af ​​et multivitaminkompleks vil blive vurderet af personer, der klager over apati, træthed. Vitrum Centuri har en positiv effekt på arbejdet i alle kroppens systemer, lindrer virkningerne af stress og kronisk træthed og forhindrer udviklingen af ​​kræft. Lægemidlet anbefales for ældre at hæve immuniteten, forhindre udviklingen af ​​aterosklerose og beriberi.

Makrovit

Komplekset indeholder vitaminer fra gruppe B, alfa-tocopherol, nicotinamid. Multivitaminer fremmer genopretning efter mentalt og fysisk anstrengelse, øger aktivitet, lindrer en følelse af døsighed og træthed. Bruges til at forbedre trivsel, for at kompensere for mangel på vitaminer om vinteren. Hjælp til at komme hurtigt efter intens træning. Makrovit kan tages under graviditet og amning.

Dopel Hertz Energotonik

Sammensætningen af ​​eliksiren med duftende lugt og en behagelig smag omfatter vitaminer, mineraler, æteriske olier, planters tinkturer. Mere end 30 komponenter styrker, styrker kroppen, fremmer koncentration. Elixir er ordineret til anæmiske tilstande, nedsat præstation, kombineret behandling af sygdomme i det kardiovaskulære system. Tinkturets komponenter forbedrer CNS'ens aktivitet og generelle trivsel.

Dinamizan

Tilskud i form af tabletter indeholder vitaminer, aminosyrer, mineralske stoffer, ginseng ekstrakt, der er nødvendige for energi. Dynamier har en kompleks virkning: det reducerer risikoen for udvikling af depression, stimulerer produktionen af ​​energi i væv, understøtter immunsystemet, forbedrer hukommelse og ydeevne. Kosttilskud er effektivt til at forbedre den generelle tilstand i alderdommen, i løbet af rehabiliteringsperioden efter kirurgisk behandling, samtidig med at svækkelse af seksuel funktion.

Supradin

Multivitamin kompleks er taget i løbet af svækkelse af kroppen, når træthed og døsighed er følt. Efter behandlingsforløbet bliver energibalancen genoprettet, metaboliske processer forbedres. Supradin øger udholdenhed, nervesystemet og bloddannende organer, stabiliserer trykket. Inkluderede komponenter bidrager til dannelsen af ​​energireserver, forbedrer opmærksomhed og læringsindikatorer. Værktøjet er nyttigt for personer, der fører en aktiv livsstil.

Multi-tabs asset

Vitaminkomplekset er effektivt med høj træthed, asthenisk syndrom, lav arbejdskapacitet, konstant psykosensional stress. Multi-tabs aktiv understøtter seksuel aktivitet, hjælper med at klare høj fysisk og intellektuel stress, komme sig fra sygdom, langsigtet sports træning. K-vitamin, som er en del af komplekset, hjælper med at styrke de vaskulære vægge og forhindre osteoporose.

apilak

Tonic baseret på tørret royal gelé af bier, der består af vitaminer, mineraler, hormoner, enzymer, kulhydrater. Apilak forbedrer resistens mod stress, hjælper med at spare hukommelse, harmonisere blodtrykket. Værktøjet accelererer genopretning fra virussygdomme, stimulerer stofskifte og bloddannelse. Royal gelé er nyttig til træthed og døsighed, tab af appetit, kronisk træthedssyndrom, hypotension. I alderdommen hjælper Apilak med at forbedre appetitten, trivsel og blodforsyning til hjernen.

Complivit

Multivitaminkompleks stabiliserer nervesystemet, kan bruges mod fysisk og følelsesmæssig træthed og døsighed. Extraktet af ginkgo biloba forlader sammensætningen, forynder cellerne, normaliserer tilstanden af ​​cerebral fartøjer, øger koncentrationen, forbedrer stemningen. Complivit hjælper med at modstå infektiøse og virussygdomme, stressfulde situationer, høje belastninger, forbedrer syn.

Special advarsel! Det er ønskeligt, at multivitamin-komplekser blev udvalgt af en læge. Nogle af dem har kontraindikationer. Med det rigtige valg af stoffet vil vitaminerne hjælpe med at eliminere årsagerne til døsighed, mangel på energi og styrke sundhed.

Top 5 vitaminer til træthed og svaghed for kvinder. Komplekse anmeldelser

Ofte er der situationer, hvor en kvinde udpeger visse tilfælde for dagen, men som følge heraf går de ikke videre til deres gennemførelse. Og det er slet ikke på grund af dovenskab, det handler om træthed. Meget ofte lider det retfærdige køn af en kronisk søvnløshed, en sammenbrud, der manifesteres på grund af stress eller arbejdsbyrde.

Hvilke vitaminer er nødvendige for kronisk træthed og svaghed

For at rette op på situationen er det først og fremmest nødvendigt at etablere søvn. Det afhænger jo ikke kun af ham, men også kroppens fysiske tilstand. Derudover er det vigtigt at begynde at tage et særligt kompleks af vitaminer, som hjælper kroppen med at overbelaste, forbedre ikke kun den interne tilstand, men også udseendet af damen.

De bedste vitaminer til træthed og svaghed for kvinder, vi overvejer i vores artikel

En bestemt type vitaminer udfører sin funktion i kroppen. Hvis en kvinde konstant bliver træt og føler sig svag hver dag, så er de følgende elementer i bordet ikke nok i kroppen.

Vær opmærksom! Vitamin B12 giver dig mulighed for at kontrollere arbejdet med røde blodlegemer, så det er meget vigtigt, at det altid er nok til kroppen. For at undgå mangel bør du helt sikkert inkludere alger i din kost, da kun de indeholder denne komponent i store mængder.

Væsentlige mineraler til træthed og svaghed

Ikke kun vitaminer er vigtige for en vellykket funktion af kroppen. For at bevare det i god form er det værd at huske på de vigtigste mineralsubstanser, der positivt påvirker arbejdet i alle kropssystemer.

For at være altid energisk og munter, er det nødvendigt at opretholde følgende mineralstoffer i normen:

  • Aspartinsyre (udfører transport af nyttige stoffer i kroppen, derover overfører kalium og magnesium til cellens strukturelle væv);
  • kalium (påvirker kredsløbets arbejde, er en kilde til energi til hjertets gode arbejde såvel som nervesystemet);
  • Magnesium (en energikilde i menneskekroppen påvirker positivt vitaminerne fra træthed og svaghed for kvinder, da det omsætter vitamin B6 til den aktive fase);
  • zink (ansvarlig for neglepladens tilstand, med mangel på hvide pletter observeres på dem).

Mineraler giver kun et gavnligt resultat, når de tages sammen. Derfor skal du bruge dem i en kompleks, ikke adskille fra hinanden, ellers vil der ikke være noget positivt resultat.

Gennemgang af vitaminkomplekser for træthed og svaghed

Udseende af træthed og svaghed for kvinder kan ikke altid korrigeres ved hjælp af mad, da de hovedsagelig findes i sæsonbestemte grøntsager og frugter. Derfor er det meget vigtigt at tage vitaminer fra manifestationen af ​​apati og træthed, men før du bør konsultere en specialist.

Multivitamin komplekser til at tage konstant strengt forbudt.

I apoteker kan du i dag finde et stort udvalg af vitaminpræparater, der gør et fremragende arbejde med mangel på elementer i kroppen, på grund af hvilken træthed manifesterer sig. De mest populære stoffer er præsenteret nedenfor.

Kompleks Selmevit

Selmevit er et multivitaminkompleks, der observeres 13 vitaminer og 9 mineraler. Lægemidlet indeholder vitaminerne B, A, E, ascorbinsyre, vitamin P og mineraler: zink, magnesium, kalium, jern.

Kompleksets egenart er, at alle komponenter øger kroppens modstandsdygtighed mod stress, eksterne negative faktorer, øger udholdenhed og reducerer træthed. Lægemidlet anbefales at bruge til at forbedre ydeevne, aktivitet samt styrke immunforsvaret.

Selmevit kan anvendes sammen med andre lægemidler undtagen vitaminkomplekser, da den daglige dosis af stoffer overskrides. Den gennemsnitlige pris for 30 tabletter er 150 rubler, til 60 stk. - 300 rubler.

Kompleks Bion 3

Bion 3 er et kosttilskud, det betragtes ikke som et lægemiddel.

Hovedformålet er:

  • styrkelse af immunsystemet, vitaminmangel, anæmi;
  • restaurering af mave-tarmkanalen efter stress eller neurale chok;
  • forbedring af intestinal mikroflora efter at have taget et antibiotikum.

Lægemidlet er perfekt til modtagelse som voksen og børn fra 4 år. Det særegne er, at der ud over vitaminer og mineraler er 3 typer bakterier, som har en positiv virkning på tarmene.

Det har en særlig struktur. Består af 3 lag. Den første er vitaminer, den anden er mineraler, den tredje er bakterier. Hvert lag opløses i kroppen gradvist, hvilket fører til bedre fordøjelighed af komponenterne.

Den gennemsnitlige kostpris for lægemidlet er 350-400 rubler, kurset er 30 dage.

Vitaminer Duovit

Vitaminer til træthed og svaghed for kvinder Duovit betragtes som et glimrende værktøj. I sammensætningen af ​​isolerede vitaminer B, D, tocopherol, ascorbinsyre, 8 mineraler. Alle komponenter absorberes godt af kroppen, de afvises ikke med komplekse indtag.

Lægemidlet er godkendt til brug af kvinder under graviditet, for at opretholde immunitet, samt med stærk fysisk anstrengelse, underernæring og ubalanceret ernæring. Eksperter anbefaler at drikke et kursus i den postoperative opsvingstid for kroppen.

Den gennemsnitlige pris for komplekset er 150-200 rubler, kommer i form af blå og røde drageer.

Naturligt stof Pantocrinum

Vigtigt at vide! Vitaminer til træthed og svaghed for kvinder - Pantocrinum - betragtes som naturlige biostimulerende midler med en tonic effekt. Dette lægemiddel anvendes i astheniske tilstande.

Det aktive stof er et ekstrakt fra maral gevirer, som har en tonic effekt. Desuden har stoffet en positiv effekt på kulhydrat og proteinmetabolisme, genopretter kroppen efter at have lidt nervøsitet. Fosfolipiderne i sammensætningen har en positiv virkning på ionbytning.

Lægemidlet kan fremstilles i form af tabletter eller i form af tinktur i glasplader med klar glas. Dosis er strengt foreskrevet af en specialist, og lægen bestemmer desuden det krævede kursus. Den gennemsnitlige pris for lægemidlet i tabletter er 350 rubler i form af tinktur - 400 rubler.

Kompleks Berokka Plus

Berokka Plus - et kompleks af vitaminer, som en del der er vitaminer fra gruppe B, A, P, ascorbinsyre og vigtige mineralske stoffer, såsom zink, magnesium, kalium. Det forbedrer hjerte-kar-systemet, har også en positiv effekt på mental og fysisk aktivitet.

En interessant kendsgerning! Efter at have taget Berokk Plus, er der en forbedring i hukommelse, koncentration, samt en koncentreret og rolig opførsel af en kvinde i stressfulde situationer. Takket være C-vitamin forbedrer optagelsen af ​​jern i tyndtarmen, hvilket gunstigt påvirker mavetarmkanalen.

Lægemidlet fremstilles i form af tabletter, den gennemsnitlige pris er 10 stk. - 440 rubler, 30 stk. - 660 rubler.

Hvordan man vælger vitaminer for træthed og svaghed

Det er nødvendigt at vælge de rigtige vitaminer til kvinder, der lindrer træthed og svaghed. Vitaminkomplekser skal indeholde:

  1. Vitamin A (produktion af røde blodlegemer, der er ansvarlig for at kontrollere den nødvendige mængde jern i kroppen, bekæmpelse af virale bakterier og infektioner, opretholdelse af normal funktion af livmoderhalsen, mave-tarmkanalen, luftvejene i det øvre område).
  2. Vitaminer i gruppe B (de giver dig mulighed for at modstå stressede situationer, de bringer også nervesystemet til en normal tilstand, hjælper med at danne fosterets nerveslang under graviditeten og hjælper også barnet med at spise normalt).
  3. D-vitamin (ansvarlig for tilstanden af ​​knoglerne i kroppen og styrker også immunsystemet og derved øger resistensen mod indtrængen af ​​vira og infektioner).

Glem ikke at noget vitaminkompleks kan bringe både gavn og skade på kroppen. Derfor, før du tager det, er det nødvendigt at konsultere en specialist.

Kvinder bliver trætte og svage fra konstante stress og bekymringer.

For at returnere kroppen til arbejde og godt humør er det nødvendigt ikke kun at spise rigtigt, men også at overvåge niveauet af vitaminer i kroppen. Derfor er det meget vigtigt at bruge yderligere multivitaminkomplekser, der returnerer den kvindelige krop til sin normale tilstand.

Vitaminer til træthed og svaghed for kvinder i denne nyttige video:

Hvordan slippe af med træthed? Sådan øger du energien:

Effektive vitaminer i kronisk træthedssyndrom

Hvad skal man gøre, hvis man oplever træthed og døsighed? Sandsynligvis tage en lur i mindst en time, siger du. Men hvis det ikke hjælper, og lignende symptomer vises igen og igen? Hvis du dag efter dag føler dig overvældet, som om du skulle trække kartoffelposer, selvom du slet ikke gjorde det og generelt kun et par timer, da du kom ud af sengen - dette er en lejlighed til at tænke på dit helbred. Måske er noget galt med hormonet, eller der er andre forstyrrelser i kroppen. Det er nødvendigt at gå til terapeuten og finde ud af om du har lignende problemer. Det er muligt, at du bliver nødt til at bestå en hel undersøgelse. På samme tid overveje, om du har symptomer på depression - i så fald vil en psykolog eller psykiater hjælpe. Hvis alt er i orden, bør du tænke over, hvilke vitaminer der skal drikkes i dit tilfælde - med kronisk træthedssyndrom.

Hvad er det?

Kronisk træthed eller CFS - er en manglende evne som følge af hyppigt overarbejde. I fare er mennesker, der ofte er under stress, udsat for uforudsete situationer, der kræver stort ansvar.

Manglende søvn kan naturligvis også bidrage til træthed, hvis det er normalt for dig. Og også den forkerte kost - fordi sammen med det kommer en mangel på vitaminer. Herunder tænke over, om du også er båret væk med at tage forskellige lægemidler uden en læge recept. Forkert dosering og samtidig brug af inkompatible stoffer kan forårsage forstyrrelser i kroppens systemer.

CFS kan også opstå på grund af en række sygdomme, og så skal du ikke kun tage vitaminer (hvis lægen råder), men også slippe af med sygdommen direkte. For at gøre dette skal du kontakte din læge.

Den følgende liste er ikke et tegn på, at sandsynligheden for disse sygdomme ved kronisk træthed er høj. Men hvis du har fundet en af ​​dem, skal du først eliminere roden af ​​problemet, ikke symptomerne. Behandling i dette tilfælde er kun foreskrevet af en læge.

Så de følgende sygdomme er karakteriseret ved sløvhed:

  • Anæmi. Hæmoglobinmangel forårsaget af denne sygdom reducerer mængden af ​​ilt, der kommer ind i cellerne. Denne sygdom, populært kaldet anæmi, kan også være et tegn på mere alvorlige patologiske processer.
  • Hjertesygdom. De forstyrrer også indtrængen af ​​ilt i blodet og hjernen, og derfor kan patienten føle konstant døsighed.
  • Onkologiske sygdomme. Akkumulering af kræftceller forårsager dannelse af giftige stoffer, som virker på cellerne og forstyrrer deres arbejde, hvilket kan resultere i svaghed.
  • Nervesygdomme. Depression og andre psykiske sygdomme kan forårsage en betydelig sammenbrud.
  • Beriberi. Den mest almindelige årsag til CFS er mangel på visse vitaminer. Hvis du på grund af omstændigheder ikke kan spise rigtigt eller af en eller anden grund mangler vitaminer og mineraler, bør du fylde underskuddet ved hjælp af vitaminpræparater.

Især ofte er det nødvendigt at tage vitaminkomplekser:

  • regelmæssigt at miste søvn, herunder studerende
  • mennesker, der beskæftiger sig med intensivt eller langvarigt stillesiddende arbejde
  • de ældre;
  • dem, der tager få vitaminer fra mad.

Til forebyggelse anbefales det at drikke dem mindst en gang om året (forår eller efterår).

Men hovedårsagen til sammenbruddet er ofte i en usund livsstil. Udøve oftere og spise godt - med høj grad af sandsynlighed vil de vitale kræfter vende tilbage til dig.

Hvilke vitaminer at drikke med hyppig træthed?

I de fleste tilfælde af kronisk træthed opdages en mangel på følgende stoffer i kroppen:

  • Ascorbinsyre. Dens optimale daglige indtag for kvinder og mænd er 90 mg. Ud over sløvhed kan manglen på dette stof forårsage et fald i immunitet og problemer med appetit.
  • Vitaminer i gruppe B. Specielt B1, B6 og B12 (daglig indtagelse på henholdsvis 1,5 mg, 2 mg og 3 μg). På grund af deres mangel opstår svage, nervøse, depressioner og fordøjelsesproblemer. At tage disse vitaminer er især gavnlig for kvinder.
  • Rutin (P). Fremmer fordøjelsen af ​​ascorbinsyre, og derfor går de normalt sammen som en del af vitaminkomplekser.
  • Vitamin D. Støtter immunitet og lindrer træthed. Det er især nyttigt for kontormedarbejdere, der sjældent er i fri luft og er udsat for regelmæssig stress.
  • Hos mænd giver træthed nogle gange problemer med reproduktiv funktion. For at lindre stress og forbedre kvaliteten af ​​seksuelt liv anbefales mænd at tage vitaminer fra gruppe F (linolsyre).

Vitaminkomplekser til kronisk træthedssyndrom

Ikke alle mennesker kan straks sige hvilke mikroelementer der er behov for individuelt. Derfor løser producenter af fødevaretilsætningsstoffer dette problem og frigiver komplekser af vitaminer og mineraler. De er af forskellige typer - berigelse, anti-stress, til kvinder, til mænd, til børn, til forebyggelse af forskellige sygdomme mv. Således, når du kommer til apoteket, kan du nemt afgøre, hvilken du har brug for.

Selvfølgelig er der kosttilskud egnet til at håndtere kronisk træthed.

Her er de mest kendte.

Complivit

Billig multivitamin kompleks af russisk produktion. Compulin "11 vitaminer og 8 mineraler" indeholder også et ekstrakt af gingko biloba, som genopretter celler, forbedrer humør og lindrer fysisk og følelsesmæssig træthed.

Doppel Hertz Energotonik

Du kan købe den i flydende form, og består hovedsagelig af vegetabilske elementer - æteriske olier og tinkturer. Det er meget effektivt i anæmi, til forebyggelse af hjertesygdomme, generel styrkelse af kroppen og forbedring af effektiviteten.

Duovit

Duovit indeholder nøjagtigt de sporstoffer, der er nødvendige for at reducere træthed: B- og D-grupper, ascorbinsyre og mineraler, der er nødvendige for korrekt metabolisme og god fordøjelighed af alle elementer.

Vitrum Energi

Ud over vitaminer og mineraler indeholder ginseng ekstrakt, som øger fysisk og mental aktivitet. Elementer vælges for at styrke hinanden. Vitrum Energy fjerner stress, kronisk træthed, kæmper med erektil dysfunktion og hjælper genopretning efter en alvorlig sygdom.

Vitrum Centuri

Kompleks, ligner den foregående, men designet til at imødekomme de ældres behov. Derfor anbefales det specielt til ældre mennesker. Tilsætter energi, er godt til forebyggelse af avitaminose, atherosklerose og kræft.

Multi-Tabs Active

Hvis du er i konstant følelsesmæssig stress, føler du, at ydeevne og / eller seksuel aktivitet er faldet betydeligt - dette er komplekset for dig. Lang og intens fysisk, psykisk og psykisk stress vil medføre meget mindre skade på din krop. Også velegnet til atleter og folk, der tager sig af langvarig sygdom.

apilak

Dette tillæg er lavet af kongelige gelébier. Som du ved, indeholder bi-produkter mange nyttige stoffer til mennesker. Et godt middel til stressmodstand hjælper (herunder forebyggelse) med blodtryksforstyrrelser, virussygdomme, problemer med hukommelse og appetit. Normaliserer stofskiftet.

Revien fra Vision

Ligesom den forrige er det et udelukkende naturligt produkt. Den indeholder ekstrakter af ginseng og humle samt mineraler som zink, jern og selen. Med den rigtige modtagelse resulterer der i form af en stigning i humør, et fald i apati og irritabilitet bliver hurtigt mærkbar. Narkotika bekæmper nervøsitet og angst.

enerion

Påvirker hjernevæv, kæmper for hovedproblemet - utilstrækkelig tilførsel af ilt. Bare en uges brug - og du vil allerede bemærke hvor nemt det var at stå op om morgenen, hvordan vægten i hoved og krop forsvandt, hvordan du var fyldt med energi indefra. Hovedstoffet er salbutiamin (en kunstig analog af vitamin B1). Genopretter efter alvorlige smitsomme sygdomme.

Husk at ikke alle vitaminkomplekser er rigtige for dig. For at være helt sikker på resultatet, konsulter en læge. Og før du begynder at tage medicin, skal du overveje, om du leder den rigtige livsstil.

Vitaminer for træthed og svaghed

Apati, døsighed, kronisk træthed tillader ikke at leve, arbejde, lære. Disse symptomer kan signalere alvorlige patologier, så du bør helt sikkert besøge en læge. For at genoprette energi og aktivitet bør du tage vitaminkomplekser. Selv kvalitativt og fuldt spiser kan en person ikke få den optimale mængde næringsstoffer. Vitaminer til træthed anbefales til ældre mennesker, elever, mennesker af mental arbejdskraft. De hjælper med at bekæmpe sløvhed, døsighed, virkningerne af stress og mangel på søvn.

Hvorfor opstår kronisk træthed?

Årsager til sløvhed, døsighed, nervøsitet er krænkelsen af ​​det daglige regime, konstant mangel på søvn, mangel på vitaminer, sporstoffer, gavnlige kemiske forbindelser i kroppen. En person har en biologisk ur, avitaminose udvikler sig, apati, depression, lav ydeevne, træthed overholdes. Kronisk træthedssyndrom er et symptom på følgende patologier.

  1. Oncology. I tilfælde af kræft i kroppen, ophobes giftige stoffer, som negativt påvirker cellerne, og forårsager træthed. Derfor, når træthed er høj, er det nødvendigt at blive undersøgt af en onkolog.
  2. Anæmi. På grund af mangel på hæmoglobin i blodet kommer en lille mængde ilt i cellerne i denne sygdom. Som følge heraf observeres en person døsighed, øget træthed, stofskifteforstyrrelser. Anæmi kan signalere alvorlige patologier: autoimmune sygdomme, onkologi, farlige ændringer i knoglemarv.
  3. Hjertesygdom. Når hjertet ikke virker korrekt, kommer iltet blod i utilstrækkelige mængder ind i vævene i kroppen. En syg person føler sig træt, udmattet, træt, hans hukommelse forværres, smerter i lymfeknuderne og leddene i ekstremiteterne bemærkes, og søvn er forstyrret.
  4. Beriberi. Manglen på vitaminer i kroppen er mest udtalt om vinteren og det tidlige forår. Hvis vi i disse årstider ikke tager vitaminkomplekser, så kan vi forvente en nedbrydning i immunsystemet, forringelse af huden, negle, hår, problemer med fordøjelseskanalen, hjertet, muskuloskeletalsystemet og urinorganerne. En person, der lider af avitaminose, er der angulitis, blødende tandkød, svaghed, irritabilitet, hårtab, demens.
  5. Obstruktiv søvnapnø syndrom. Med denne patologi bliver en persons vejrtrækning forstyrret under søvn, ilt i utilstrækkelige mængder kommer ind i lungerne. Som følge heraf vågner en person træt og udmattet om morgenen.

Årsagerne til kronisk træthed er også klimaændringer, vejrforstyrrelser, lavt atmosfærisk tryk, magnetiske storme, forurenet luft, negative miljøforhold og dårlige vaner.

Vitaminer for træthed og svaghed

Hvert vitamin udfører sin funktion i den menneskelige krop. Hvis øget træthed ikke skyldes nervøs overbelastning, dårlig ernæring, søvnløshed, så kan vi trygt tale om manglen på visse vitaminer i kroppen. Oftest er kronisk træthedssyndrom udløst af en mangel på fire stoffer: ascorbinsyre, thiamin, pyridoxin og cyanocobalamin.

  1. Ascorbinsyre eller C-vitamin. Hver dag har en voksen 90 mg af stoffet. Med mangel på vitamin markeret svaghed, øget træthed, udryddelse af immunsystemet, appetitløshed. Ascorbinsyre er hovedsageligt rig på vegetabilske produkter: citrus, vild rose, vinrød, bulgarsk peber, havtorn.
  2. Thiamin eller Vitamin B.1. Dagligt indtag er 1,5 mg. Med en vitaminmangel bliver en person døsig, spredt, deprimeret, nervøs, udvikler han psykiske lidelser og depression. Tiamin er indeholdt i tilstrækkelige mængder i rugbrød, gær, havregryn, ærter, svinekød, valnødder.
  3. Pyridoxin eller Vitamin B.6. En voksen har brug for 2 mg stof per dag. Med en vitaminmangel føler en person sløvhed og svaghed, bliver hurtigt overarbejde, reagerer smerteligt på stress, lider af depression, kvalme og kramper i lemmerne. Pyridoxin er rig på korn, bælgfrugter, nødder, oksekød, mælk, æg, grønne og andre produkter.
  4. Cyanocobalamin eller vitamin B12. Den daglige dosis er 3 mikrogram. Med stoffets mangel i blodet reduceres koncentrationen af ​​røde blodlegemer, hvilket fører til nedsat blodcirkulation, anæmi, impotens, svækkelse af kropstonen. Cyanocobalamin findes kun i animalske produkter og nogle alger. Især meget i oksekød, fisk, fede sorter, torskelever, mejeriprodukter.

Assimilering af ascorbinsyre bidrager rutin. Thiamin absorberes godt i nærvær af magnesium, men ødelægges, hvis en person ryger, bruger alkohol og kaffe. Pyridoxin tolererer heller ikke cigaretgift og alkohol, falder sammen under stegning, stødning, lang madlavning. Vitaminer påvirkes destruktivt af visse lægemidler. Mængden af ​​C-vitamin i kroppen reduceres, hvis en person tager antibiotika og anæstetika. B-vitaminer ødelægges, når hypnotiske lægemidler og beroligende midler kommer ind i kroppen.

Vitaminer C, B1, B6, B12 er vandopløselige, de akkumuleres ikke i kroppen, derfor bør de konsumeres dagligt med mad. Mange tror, ​​at ascorbinsyre kan tages i ubegrænsede mængder. Faktisk med for meget indtagelse af C-vitamin ind i kroppen udvikler sig forgiftning, udvikler patologier af indre organer. Hos mennesker er der sukker i urinen, nyrerne og nervesystemet forstyrres, og der opstår smerter i leddene. Og med et overskud af ascorbinsyre går B-vitaminerne ud af kroppen.

Kronisk træthed er karakteristisk hovedsagelig for kvinder. Mænd står også over for stress, overarbejde, søvnløshed, men de udlever problemer mere støt end kvinder. Men det skal bemærkes, at øget træthed og dårlige vaner negativt påvirker tilstanden af ​​det mandlige reproduktive system. Derfor er præparater, der indeholder linolsyre, i efteråret og det tidlige forår for mænd, ud over vitaminkomplekser obligatoriske. Denne omega-6-umættede fedtsyre har en gavnlig virkning på betingelsen af ​​de mandlige genitalorganer, stimulerer testosteronsyntese, forbedrer erektilfunktionen.

Mineraler til træthed og svaghed

For den normale funktion af kroppen kræver ikke kun vitaminer, men også mineralske elementer. For at opretholde tonen i alle væv og organer, bevare vitalitet og aktivitet, bør følgende mineraler og biologisk aktive forbindelser tages:

  • asparaginsyre, som transporterer kalium og magnesium ind i cellerne;
  • kalium, som stimulerer nervesystemet og kredsløbssystemet, der er nødvendigt for hjertemuskulaturens funktion.
  • magnesium, der fordeler energi til væv, forbedrer absorptionen af ​​vitaminer fra gruppe B.

De bedste vitaminkomplekser mod træthed

Apoteker sælger mange vitaminholdige lægemidler for at hjælpe med at slippe af med øget træthed. Inden du køber et lægemiddel, bør du konsultere en læge. Faktum er, at nogle vitaminkomplekser ikke kan bruges sammen med visse medicin. Kun en læge kan ordinere den optimale behandling, uden at give bivirkninger. Vitaminpræparater må ikke tages kontinuerligt. Det skal drikke væk kurset, og så sørg for at tage en pause. Hvis du bruger apotek vitaminer konstant, så vil kroppen holde op med at absorbere næringsstoffer fra mad. Følgende er en liste over de bedste vitaminkomplekser for træthed.

  1. Alfabet Energi. Et kompleks af vitaminer og mineraler designet til mennesker, der er overarbejdet mentalt og fysisk. Tabletter er opdelt i tre dele: morgen, eftermiddag og aften. Morgenpillen omfatter thiamin, folsyre, ekstrakter af lægeplanter, aktiverer mental præstation, hjælper med at opmuntre. Daglig pille indeholder ascorbinsyre, pyridoxin, magnesium, rutin, understøtter kroppens energi i løbet af dagen, stimulerer stofskiftet. Aftabletter indeholder cyanocobalamin, folsyre, biotin, calcium, genopretter styrke, styrker immunsystemet, nerverne, hjertet.
  2. Vitrum Energi. Et effektivt lægemiddel baseret på vitaminer, mineraler, ginseng ekstrakt, normalisering af nervesystemet og endokrine kirtler, hvilket øger kroppens tone. Udnævnt med en sammenbrud, konstant mangel på søvn, lav præstation, svækkelse af seksuel aktivitet, virkningerne af stress. Det anbefales til personer, der har oplevet alvorlig sygdom eller operation.
  3. Duovit. Et kompleks af vitaminer og mineraler, herunder ascorbinsyre, B-vitaminer, tocopherol, jod, selen, jern, zink, ginseng ekstrakt. Anbefales til folk, der konstant oplever stress, atleter, gravide, ammende mødre. Tag lægemidlet er nyttigt til dårlig ernæring, efter kirurgi, såvel som om vinteren, når der ikke er nok lokale frugter og grøntsager.
  4. Doppelgerts Energotonik. Lækre og behageligt lugtende eliksir, herunder vitaminer, mineralske elementer, ekstrakter af lægeplanter, æteriske olier. Styrker immunsystemet, fylder kroppen med energi, forbedrer effektivitet og koncentration. Lægemidlet anbefales at drikke med anæmi, kronisk træthed, svækkelse af det kardiovaskulære og centrale nervesystem.
  5. Supradin. Vitamin kompleks taget med døsighed, depression af immunitet, vinter og efterår træthed. Det genopretter kroppens tone, aktiverer stofskiftet, normaliserer nerverne og bloddannende organer, øger mental styrke, fastholder normalt blodtryk. Det anbefales for studerende og intellektuelle erhverv at forbedre koncentrationen og ydeevnen.
  6. Multi-faner Aktiv. Meget effektivt kompleks af vitaminer, foreskrevet for træthed, lav fysisk og mental aktivitet, følelsesmæssig overbelastning, psykiske lidelser. Det anbefales til folk, der konstant overarbejde fysisk og intellektuelt, har lidt en lang og alvorlig sygdom og er involveret i sport med seksuelle problemer. Tabletterne indeholder phylloquinon, som styrker væggene i blodkarrene.
  7. Complivit. Vitaminkompleks, genopretning af nervesystemet, hjælper med at overvinde døsighed, følelsesmæssig udbrændthed, dovenskab, apati. Udpeget til at styrke immunforsvaret, lindre træthed og virkningerne af stress, øge udholdenhed og udholdenhed i kroppen. Forberedelsen indeholder ginkgo biloba ekstrakt, der fornyer celler, styrker blodkarrene i hjernen, forbedrer humør og koncentration.
  8. Berokka Plus. Gode ​​vitaminer anbefales til gymnasieelever, studerende, folk engageret i intellektuelt arbejde. Lægemidlet hjælper med at slippe af med nervøs overbelastning og virkningerne af søvnløshed, øge energi og effektivitet.
  9. Bion 3. Kosttilskud, der i store mængder indeholder vitaminer, mineralstoffer, lactobaciller. Hjælper med at slippe af med kronisk træthed, styrke immunforsvaret. Nogle gange foreskrevet som profylaktisk mod anæmi.
  10. Reven. Kosttilskud, herunder ekstrakter af ginseng og humle, jern, zink. Det hjælper med at modstå stress, forhindrer udviklingen af ​​nervøse lidelser, lindrer følelsesmæssig overbelastning, forbedrer intellektuel aktivitet, forbedrer kroppens tone. Det anbefales til apati, milt, irritabilitet, nervøsitet, døsighed, høj mental og fysisk anstrengelse.
  11. Dinamizan. Kosttilskud indeholdende vitaminer, mineralske elementer, aminosyrer, ginseng ekstrakt. Eliminerer depression, fylder kroppen med energi, styrker immunsystemet, forbedrer hukommelse og intelligens. Det er bedst at tage stoffet til gamle mennesker, der føler svaghed og svaghed, for personer, der har gennemgået kirurgi, og som har problemer med reproduktionssystemet.
  12. Apilak. Biologisk medicin, der har en genoprettende virkning. Det er lavet på basis af kongelig gelé, rig på vitaminer, mikroelementer, enzymer, hormoner. Lægemidlet hjælper med at modstå stress, understøtter hukommelse, normaliserer blodtrykket, øger appetitten, aktiverer metabolisme, forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Det anbefales til døsighed, kronisk træthed, lavt blodtryk.

Hvis en person lider af alvorlig træthed, er det nyttigt for ham at punktere et forløb af B-vitaminer. Doseringen af ​​vitamininjektioner er kun udvalgt af en medicinsk specialist. Gennem injektioner kan man endda slippe af med et udtalt energiforbrug i kroppen, genoprette energi og aktivitet og forbedre sundheden væsentligt.

Hertil Kommer, Om Depression