Velsigne dig!

Nakken er en fleksibel del af kroppen, som giver dig mulighed for at hæve og sænke dit hoved, kigge rundt og kigge rundt. På det metafysiske niveau binder det materiale (torso) og det åndelige (hoved). Hvis en person har smerter i nakken, anbefaler psykosomatik at søge årsager i konflikten mellem disse to kugler: kroppen ønsker en og hovedet ønsker den anden.

Den psykologiske betydning af de smertefulde fornemmelser

Psykolog Liz Burbo mener, at problemer med nakke kan indikere manglende personlig fleksibilitet i kommunikation og tænkning:

  1. En person kan ikke kontrollere situationen, derfor ønsker han ikke at se objektivt på det. Internt ufleksible mennesker har ofte stiv nakke.
  2. Hvis smerten i nakken opstår, når du forsøger at dreje hovedet tilbage, du er bange for at høre, hvad folk vil sige om dig bag din ryg, eller ikke ønsker at ignorere den uretfærdighed, så foregive du er ligeglad. Men ubehag i nakken er et klart signal om, at du er meget bekymret over dette.
  3. Smerter når du vipper hovedet op og ned (nikker), siger det, at det er svært for dig at acceptere noget, sige "ja" til en person, acceptere situationen. Hvis der opstår smerter, når du svinger dit hoved til venstre - højre (bevægelse af benægtelse), så er problemerne skjult i din frygt for at nægte nogen.

Lokalisering af smerte er også vigtig: hvis halsen gør ondt til venstre, så mangler du fleksibilitet i faglige relationer, det sociale område og om til højre i personlige.

Liz Bourbeau bemærker sådanne sygdomme som cervikal osteochondrose, i hvilken hovedet er i en unaturlig stilling, som forårsager smerte i nakken. Metafysisk forklaring er, at en person lider af osteochondrose, har onde tilbøjeligheder eller kom ind i en situation, der får ham ubehag, men ser ingen vej ud af det og give op.

Psykosomatisk træning

Det første skridt i retning af at fjerne smertefulde fornemmelser er bevidstheden om deres årsager. Følgende handlinger hjælper med dette:

  1. Lyt til signalerne i din krop. Kontroller hovedets position, hvor smerter i nakken mærkes. Kroppen er klog, det giver et antydning om, at ufleksibilitet er skadeligt for dig, og råder dig til at gøre, hvad du ikke vil have. Hvis det er smertefuldt at nikke, siger "ja" til personen eller situationen; hvis der opstår ubehag, når du ryster på hovedet, skal du ikke være bange for at nægte nogen. Gør dette og se, om fornemmelsen i nakken ændres.
  2. Find en konflikt. Analyser den aktuelle situation, det parti du er, for at se om det forårsager din indre protest. Tænk på, hvad der vil ske, hvis du handler på en eller anden måde, eller tværtimod vil du ikke gøre noget. Det er nødvendigt at finde en vej ud, hvor dine handlinger ikke vil modsige dine ønsker og overbevisninger.
  3. Udvikle fleksibilitet. Det er vigtigt at skelne stædighed fra evnen til at insistere på egen hånd. Måske har du et opsætning om, at andres mening er forkert, hvis den er anderledes end din. Prøv at ændre din holdning til situationen, lytte til andres synspunkter og se på situationen gennem deres øjne. Korrekte meninger kan være mere end en.
  4. Udtryk dine følelser. Du har ret til at have følelser og åbenlyst udtrykke dem. Undertrykkelse eller ignorering af følelser fører til spændinger, klemmer og blokke på det fysiske niveau, som så tager form af en sygdom. Lad mig vise din frygt, angst og angst, vrede og vrede.
  5. Træk tilbage. Emosionelt engagement hindrer objektiv vurdering af situationen. Prøv at se på det med øjnene hos en uinteresseret person - måske ignorerer du nogle fakta.

Amerikansk forfatter og grundlægger af selvhjælp bevægelse Louise Hay foreslår at bruge positive bekræftelser - godkendelse, i modsætning til de anlæg, der har ført dig til smerter og andre problemer med nakken. For eksempel: "Jeg undersøger let og fleksibelt alle aspekter af denne situation. Der er mange løsninger. Alt går som det skal. "

konklusion

Efter at have fundet ud af, hvilke negative overbevisninger der forårsager et problem med nakken på det fysiske niveau, kan du rette og erstatte dem.

At være opmærksom på dine følelser er ikke altid let - du kan få brug for hjælp fra en psykolog. Det vigtigste - at have modet og se frygt i ansigtet. Dette er den eneste sande vej til helbredelse og et godt liv.

Louise hey nakke smerte

Ordet dlinnoshee i slutningen havde tre E...

Ak, desværre, men i forhold til vores egen krop opfører vi os ofte som dårlige forældre.

Hvornår tager de opmærksom på deres barn? Det er rigtigt - kun når der er noget galt med ham: han bringer hjem to gange, forkert opførsel eller sygdom. Og barnet bliver vant til at tiltrække opmærksomhed på den måde. Så vores krop begynder at gøre ondt også, så vi endelig bemærker det.

Smerte signalerer, at noget er forkert. Derfor kan vi sige, at det er givet til os for godt. Tross alt er smerte en advarsel, en alarm. Det kan sammenlignes med alarmsystemet installeret på maskinen.

Gennem sygdommen og det ubehag, der er forbundet med det, sender kroppen en meget vigtig besked. Dette er et signal om, at "noget er forkert" ikke kun i den kropslige sfære, men også i det psykologiske. De fleste af sygdommene - resultatet af skjulte åndelige oplevelser og oprindelsen af ​​overtrædelserne her, bør søges ikke i kroppen som sådan, men i vores følelsesmæssige verden. Det er ikke for ingenting, at de siger: "Alle sygdomme er fra nerver". Og når vi begynder at såre noget, advarer kroppen på en så mærkelig måde os om, at uløste problemer er opstået i dybden af ​​vores psyke. De skaber spændinger - og det kommer ud gennem smertefulde symptomer. Kroppen som om råber: "Vær opmærksom på mig! Se inde i dig selv - løse dit problem! "

Og det er ikke tilfældigt, at der opstår smerte i en eller anden del af kroppen. Der er et forhold mellem mentale konflikter og deres refleksion i kroppen. Specialisten kan tage en antagelse om, hvilke psykologiske problemer der ligger bag den smertefulde fornemmelse. Og hvis denne psykologiske konflikt er løst, så vil smerten forsvinde. Derfor har der for nylig været flere og flere tilfælde, hvor patienten ikke kun arbejder direkte med lægen, men også med psykologen. I dette tilfælde er behandlingen meget hurtigere og mere effektiv.

Et af de hyppige problemer er forbundet med et sådant område som nakke og øvre ryg, inklusive skuldrene - det kaldes normalt "nakkeområdet". I dette tilfælde er brøndregionen normalt påvirket. Alas, få mennesker kan prale med, at han har alt i orden her - de fleste lider af midlertidigt eller endda permanent ubehag i dette område.

Typiske symptomer - overspænding, manglende evne til at slappe af, følelse af "woodiness" følelsesløse muskler, krumning af rygsøjlen, smertende, og selv skarpe... Det kan begrænse mobiliteten, give ubehag, selv i hverdagen, er det svært at sidde lang tid på arbejdspladsen, for at finde en behagelig stilling til sove og undertiden - selv gå bare!

Normalt er dette tilskrevet "osteochondrosis", "saltaflejring" og andre grunde, der faktisk ikke er noget at gøre med det. Meget ofte forekommer disse symptomer hos meget unge mennesker. Og oprindelsen af ​​problemet er ikke i kroppen - men i det psykologiske område. Kroppen forsøger kun at overføre disse ubevidste oplevelser til os - så vi forstår, hvad der sker i vores sjæle.

Så hvad er denne zone forbundet med? Hvad signalerer vores krop igennem det? Hvilke oplevelser skjuler. Hvad er de psykologiske årsager til nakkepine?

Anatomisk forbinder halsen hovedet og torsoen, og på det psykologiske niveau spiller det også rollen som et ligament.

Hovedet symboliserer vores tanker, intelligent bevidsthed, intellekt, alt det vi tror og realiserer... Men følelser og instinkter lever i kroppen. Nålen bliver således en bro, en leder mellem tanker og følelser, mellem instinkter, ønsker, impulser - og deres bevidsthed... Og dette er en meget vanskelig opgave. Efter alt, mange af vores motiver, følelser, ønsker vi ikke at genkende i sig selv. Dette sker hovedsageligt af to grunde.

For det første: et forsøg på at holde selvværd på et højt nok niveau. Ak, det bliver vores til løgnere. Og tiden er først og fremmest for os selv: "Jeg var ikke fornærmet!", "Ja, jeg er ikke jaloux!", "Jeg er ligeglad" osv. Nogle følelser, vi ikke ønsker at genkende i os selv, for eksempel af stolthed.

Den anden grund er smertelindring. Vi er jo alle de samme - vi vil have os til at være gode, og vi vil ikke have os til at være dårlige. Selv en irriterende masochist vil ikke have ham til at føle sig dårlig - simpelthen for ham betyder "dårlig" "god". Derfor, når vi har følelser, der forårsager smerte, begynder vi at køre dem væk fra os.

Denne mekanisme psykologer kalder "forskydning" - som om vi puffe de smertefulde oplevelser af langt fjern loftsrum og foregive, at de ikke har - men de er faktisk fra dette ikke forsvinder. Og i et stykke tid bliver det lettere for os - men så tager de stadig deres vej og forsøger at vende tilbage til os. Og de minder om deres eksistens gennem spændinger i nakken. Og hvad sker der så?

Med vores halser forsøger vi at holde ubehagelige følelser og impulser for at forhindre dem i at blive opmærksomme. Og over tid føler disse følelser mere og mere. Og en stor belastning falder på en dårlig nakke. I nakkeområdet forekommer kronisk muskelspænding, som i første omgang ikke engang føler. Men det begynder allerede at give negative virkninger: Skibene viser sig at være krampede, dette forstyrrer blodcirkulationen, lymfestrømmen og energibevægelsen i kroppen. Som følge heraf modtager hjernen utilstrækkelig ilt og næringsstoffer - svaghed, træthed, hovedpine opstår, ydelse falder...

Energi i kroppen er ujævnt fordelt: nogle områder genoplades, mens andre er deaktiveret. Enhver al energien begynder at ophobes i hovedet, og så er der en følelse af et stort tungt hoved, "hævet af tanker". Dette kan føre til problemer med øget intrakranielt tryk, hypertension. Andre har samme hoved er stort set blottet for energi, alt ophobet i kroppen - det er fyldt med reduceret tryk, over tid - de cerebrale funktioner som hjernen er ufuldstændigt engorged, og - en sygdom i de indre organer, som er "genoplades" med energi, på grund af dette, - overbelastet

Hvis du ikke forstår følelserne, fortsæt ikke at acceptere dem i dig selv, så over tid samler de sig mere og mere - og spændinger i nakken på samme måde stiger. Og så er der smerte.

Gennem smerte forsøger halsen at fortælle os: "Vær opmærksom på dine følelser!", "Forstå, føl hvad der sker i din indre verden!"

Her har vi et ansvar og skyld, der opstår, hvis vi klare noget.

Alas, mange mennesker har tendens til at tage ansvar mere, end de har brug for - og så klare de ikke, og så opstår der en smertefuld følelse af skyld. To typer mennesker har tendens til at påtage sig ekstra ansvar.

De første overvurderer simpelthen deres evner - "Og jeg er knædybt til havet!" Derfor tager de mange ansvar, men de har ikke tid og energi til at udføre.

Men det andet er svært at sige "Nej" og nægte. Derfor begynder slægtninge ofte at misbruge det - trods alt, "de der er heldige på det og går." En sådan medarbejder på arbejdspladsen udfører ofte arbejdet ud over hans opgaver, fordi han vil lide det eller er bange for at fornærme en person med afslag. I privatlivet har sådanne mennesker en tendens til at bekymre sig for deres familie og for at beskytte dem for meget - og som følge heraf opstår der også udmattelse her.

Når vi ikke klare noget, har vi en følelse af skyld - det er en automatisk ubevidst mekanisme, som forældre lærte os i barndommen, da de rystede på deres hoveder: "Ay-yay-yay!" Vi sænkede hovederne, trak hendes skuldre, sænket øjne... Og følelsen af ​​skyld satte sig i vores skuldre.

Derfor er problemer med denne zone - stivhed, sværhedsgrad, spænding, smerte under langvarig computerarbejde mv. - alt dette tyder sandsynligvis på, at vi har at gøre med en ubevidst følelse af skyld og en tendens til at tage på overdreven ansvar.

Selvfølgelig har vi ikke noget, men dette område kaldes nogle gange så - midt i ryggen, det er meget øverst. Hun har et andet navn - "Skuespillerens klip", og hun modtog det ikke tilfældigt. Faktum er, at det ofte lider af aktørerne, fordi de skal skildre de følelser, de ikke rigtig har.

Dette område er ansvarlig for de masker, vi bærer. Nogle af dem er foreskrevet af sociale roller, og der er ingen vej ud af dem: for eksempel hvis et vigtigt forretningsmøde ligger foran forretningsmanden, og hans barn er syg og han er bekymret for ham - forretningsmanden ikke har råd til luksusen til at komme til mødet i en "adskilt" stat, sætte på en maske af ro og tillid. Derfor lider "heksen" især hos personer i bestemte erhverv - offentlige personer, dem der altid er i sikte, og som har brug for hele tiden at "holde ansigt".

Men der er mennesker, der spiller i hverdagen - og selv med tætte mennesker kommunikerer med en ansigtsmaske. Bag dette er ikke altid en skændsel og et ønske om at udnytte - sommetider kan dit eget selvværd være så lavt, at det er umuligt at vise sig sandt selv til de nærmeste, af frygt for at blive afvist.

For at lette dette område skal du tillade noget, der synes at være elementært, men samtidig - meget svært: bare vær dig selv...

  1. Thoracic region - området mellem skulderbladene.

Denne zone er meget symbolsk lastet - fordi hjertet lever der, og i det er vores dybeste, sande følelser. I nogle epokker var sjælen forbundet med forskellige dele af kroppen (Babylonerne placerede sjælen i deres ører, eskimoerne i nakken...), men i de fleste systemer blev hjertet betragtet som sjælens lager.

Her er sådanne dybe temaer som "Hvem er jeg?", "Hvad er jeg?", "Modtager denne verden mig?", "Elsker de mig?", "Fortjener jeg kærlighed og accept?" Og interne tvivl - har jeg brug for ? elsker de mig? er jeg god - kan virke som smertefulde fornemmelser i dette område.

For at løse problemet er det ikke nok kærlighed og støtte fra andre. Først og fremmest har en sådan sin egen kærlighed: selvoptagelse og selvværd. Nemlig er de fleste af os så manglende. Når alt kommer til alt læres vi fra barndommen at elske andre - men ikke os selv... Men kun dem, der er i stand til at elske sig selv, er klar til sand kærlighed til en anden person.

eksperter:

Maria Oraevskaya - certificeret specialist inden for kropsorienteret psykoterapi, familiekonstellationer, NLP-mester, kandidatmedlem i RAPP

"Selvfølgelig er bevidstheden om ens eget problem ikke nok til at løse det. Men dette er det første skridt. Når vi lytter til vores krop, forsøger vi at forstå, hvad det vil fortælle os, kroppen reagerer meget taknemmeligt: ​​vores velfærd forbedres, selvtilfredsheden forbedres, og desuden får vi adgang til vores skjulte ressourcer. Dette hjælper med at udvide viden om sig selv, åbne uventede facetter af ens personlighed og nye kræfter. "

Irina Solovyova - Praktisk psykolog, trænerlærer, certificeret specialist i kropsorienteret psykoterapi, Bodynamik kandidat, RAPP kandidatmedlem

"At løse en intern psykologisk konflikt hjælper med at klare problemet på kroppens niveau. Men man må ikke glemme, at en psykolog ikke kan erstatte en læge, og hvis negative kropsændringer er gået langt nok, er det også nødvendigt med en læge hjælp. Den bedste løsning er en kombination af medicinsk og psykologisk hjælp. Doktoren og psykologen er jo ikke konkurrenter, deres arbejde kan supplere hinanden og bidrage til den hurtige genopretning. "

Hals: Psykosomatik

Nakken er en af ​​de vigtigste dele af menneskekroppen. På den fysiske nakke er der en forbindelse mellem hovedet og kroppen, og på det metafysiske niveau symboliserer halsen forbindelsen mellem den åndelige verden og materiens verden.

Cervikal osteochondrose: psykosomatics

Smerter og spændinger i nakke muskler kan indikere forekomsten af ​​cervikal osteochondrose. Dens kursus er akut eller kronisk.

Som regel får smerter i nakken en person til at lide meget, ulejlighed og kraftigt stigninger, når du drejer dit hoved til siden. Spændingen i halsens muskler kan være årsagen til dens unaturlige stilling.

Derfor er det blandt de almindelige årsager til problemer med nakken, at Liz Burbo påpeger enten: 1. En menneskes onde tilbøjeligheder, unaturlige, såvel som selve halsens stilling i osteochondrosis; 2. eller gentage situationer, hvorfra en person ikke kan finde en vej ud, som ligner en ond cirkel. En person oplever smerteligt og smertefuldt hvad der sker med ham.

Hvis cervikal smerte forhindrer en i at nikke på hovedet som et tegn på benægtelse (fra side til side), så vil en person dybt i sin sjæl sige nej, men det kan han ikke. Hvis tvært i halsen forhindrer at nikke i godkendelse (op og ned) betyder det, at noget forhindrer en person i at sige "ja".

Da halsen anses for at være en ret fleksibel "krop", kan problemer med nakken indikere utilstrækkelig intern fleksibilitet.

Ofte gør halsen de mennesker, der ikke ønsker at evaluere begivenheder objektivt, da de ikke er ansvarlige for dem. Sådanne mennesker vil ikke vende deres hoveder tilbage for at se, hvad der sker bag deres ryg. De kan lade som om, at arrangementet ikke betyder noget for dem, selvom de faktisk er meget bekymrede.

Nakkepine: Psykosomatik

Smerter i nakken antyder, at du ignorerer, ikke bemærker situationen, gør forkert. At være ligeglad med begivenheder gør det umuligt for dig at finde en passende løsning. Du "mister din fleksibilitet." Måske skræmmer det dig, hvad der sker bag din ryg, men denne frygt er sandsynligvis illusorisk, uden egentlige grunde.

Rådgivning: se ærligt og åbent på hvad der sker bag din ryg, hvilke slags mennesker du vil se. Prøv at objektivt vurdere situationen og del dine bekymringer med disse mennesker.

Analyser, om din nakkesmerter forhindrer dig i at nikke hovedet bekræftende eller negativt.

Hvis det er svært for dig at vippe jeres hoved bekræftende og sige "ja", så prøv at finde årsagen til, at du ikke lader din krop svare "Ja". Find den frygt, der forhindrer dig i at sige "ja" til en bestemt person eller situation.

Spørg dig selv spørgsmålet: Hvad er jeg bange for? Kroppen selv smerter i nakken "fortæller" dig, at du skal sige "Ja". Kroppen insisterer på dig, at din stædighed og ufleksibel holdning til situationen kun undergraver dit helbred.

Sår hals: psykosomatik

Sinelnikov på de psykosomatiske årsager til nakkeproblemer:

Nakken er et symbol på den indre "åndelige" fleksibilitet hos en person. Tilstanden af ​​nakken indikerer en persons evne til at se, hvad der sker med ham omkring og bagved ham.

Spænding i nakken, stivhed i nakke muskler - Bevis for stædighed, ufleksibel holdning til situationer, til mennesker, ensidigt syn på begivenheder, uvillighed til at se forskellige sider af problemet.

Nakkeproblemer: psykosomatik

Zhikarintsev på de psykosomatiske årsager til nakke sygdomme:

Efter hans mening forekommer sygdomme i nakken i en stædig, adamant, hårdtænkende person. En sådan person ønsker ikke at se på situationen fra forskellige vinkler.

Nakken er personificeringen af ​​fleksibilitet, den menneskelige evne til at se, hvad der sker bag den.

Bekræftelser for nakkeproblemer: Jeg ser let og fleksibelt på begivenheder fra forskellige vinkler fra forskellige sider. Der er mange muligheder for at løse ethvert problem. Jeg føler mig sikker, fri.

Stress i nakken: psykosomatik

Spænding, stivhed i nakke muskler antyder, at en person har en stiv ensidet tænkning, ufleksibel obstinacy og selvvilje (ifølge Zhikarintsev).

Bekræftelse af spændinger i nakken: Når jeg ser andre sider af spørgsmålet, mener jeg også andre synspunkter.

Nakke sygdomme: psykosomatics

Louise Hay bemærker også manglen på fleksibilitet, stædighed, ensidig visning af arrangementet, som de vigtigste psykosomatiske årsager til nakke sygdomme.

Bekræftelser for nakkeproblemer: Jeg kan nemt og frit identificere alle aspekter af problemet. Jeg ved, at der i enhver situation er mange løsninger. Jeg har et godt forhold til verden med universet.

Psykosomatiske nakke smerter

Når en person har en nakkepine, falder livskvaliteten betydeligt. Årsagen til ubehag er ikke altid forbundet med muskuloskeletale sygdomme, nogle forskere anser forbindelsen af ​​smerter i nakken med den psykosomatiske komponent.

Nogle afværger ubehaget ved hjælp af traditionelle metoder i form af brug af medicin og salver, men denne behandling giver en midlertidig effekt. Hvis en person diagnostisk afslørede manglen på problemer med rygsøjlen, kan en psykosomatisk tilgang hjælpe.

Hvad angiver nakkepine?

Anatomisk er halsen et mellemliggende punkt mellem hoved og krop, og i metafysiske termer er denne del af kroppen et materielt og åndeligt objekt. Ubehaget i halsområdet kan indikere en konflikt mellem disse to komponenter: Hovedets "interesser" modsiger kroppens "interesser", følelser kræver nogle beslutninger, og pragmatisme dikterer sine egne forhold.

Folk der ikke klager over nakkeproblemer vil sandsynligvis være i harmoni med deres eget sind og krop eller gøre hvad de vil uden at bebrejde sig selv for det. Nakken er et symbol på sindets fleksibilitet, da det giver os mulighed for at lede øjnene i forskellige retninger, kigge rundt osv. Hvis det er svært at gøre det fysisk, så er der problemer inde.

En person kan måske ikke se på, hvad der sker fra forskellige vinkler og viser overdreven stædighed. Måske kom han ind i en ubehagelig situation og vil ikke indrømme det. Bekymring af angst og utilfredshed fører til, at nakke simpelthen "kile". Smerter, når du drejer nakken, kan indikere en frygt for, hvad der sker "bag ryggen." Vi taler om fordømmelsen af ​​andre mennesker, uretfærdighed, situationer, der er gået uden for kontrol.

Meninger fra forskellige forfattere

Forskellige psykologer, forskere, forskere har deres egne synspunkter om hvorfor der er smerter i nakken med psykosomatik. Men de bør kun overvejes, hvis sygdomme i muskuloskeletalsystemet (for eksempel cervikal osteochondrose) og andre interne lidelser er udelukket.

Liz Burbo

Forfatteren blandt de mulige årsager til smerter i nakken overvejer følgende punkter:

  • onde menneskelige forhåbninger (unaturlige, som nakkepositionen i osteochondrose);
  • gentage problemer, som individet ikke kan klare ("ond cirkel"), sådanne situationer opleves meget smertefuldt og hårdt.

Hvis smertsyndrom forhindrer dig i at gøre bevægelser som tegn på benægtelse, betyder det, at der er et ønske i sjælen at sige "nej", men en person kan ikke gøre dette. Hvis det på den anden side er svært at gøre et skridt i godkendelse betyder det, at noget forhindrer os i at træffe en positiv beslutning. Nakken er en fleksibel del af kroppen, og problemer med det kan indikere mangel på intern fleksibilitet. Nakken gør ofte ondt til dem, der ikke ønsker at foretage en objektiv vurdering af omstændighederne og tage ansvar for dem.

Sinelnikov

Psykoterapeut er også overbevist om, at halsen symboliserer indre fleksibilitet. Fraværet af ubehag i dette område tyder på, at en person er klar til at opfatte, hvad der sker omkring ham. Spændingen og hårdheden af ​​nakke muskler angiver obstinitet, manglende fleksibilitet i en vanskelig situation, uvilje til at overveje forskellige synspunkter og fremgangsmåder til løsning af problemet.

Jikarentsev

Ifølge forfatteren kan halsen skade på grund af den hårde, kompromisløse oversigt over ting fra en person, der ikke ønsker at se på problemet fra forskellige vinkler. Igen handler det om ufleksibel stædighed, lethed, smal tænkning. Zhikarentsev tilbyder følgende bekræftelse for at lindre smerter i nakken: "Jeg kan let se på begivenheder fra forskellige vinkler, der er mange løsninger på problemet. Jeg er fri og sikker. "

Louise Hay

Den verdensberømte psykolog L. Hay mener også, at smerter i nakken er forbundet med sådanne træk som stædighed og manglende tænks fleksibilitet. Forfatteren giver en bekræftelse: "Jeg vil nemt håndtere alle nuancer af problemet. Jeg ved, at enhver situation har mange løsninger. Jeg er på gode vilkår med verden og universet. "

Generel rådgivning fra psykologer

Smerter i nakken i mangel af sygdom indikerer at personen gør noget forkert. Ligegyldighed tillader ikke at finde den rigtige løsning. En person er bange for hvad der sker bag ham, men denne frygt er illusorisk.

Psykologer rådgiver i sådanne tilfælde:

  • kig på essensen af ​​sagen ærligt og åbent, objektivt vurdere hvad der sker og tale om det med slægtninge;
  • at spore, om smerten i nakken forstyrrer bekræftende bevægelser (nikker) eller negativ;
  • hvis du har problemer, når du forsøger at bekræfte noden, skal du identificere årsagen, der forhindrer dig i at sige "ja", overvinde dig selv og adlyde din krop og sind;
  • spørg dig selv: "Hvad er jeg bange for", identificere problemer og del frygt med andre.

Den vigtigste metode til at håndtere nakkepine er således at analysere og analysere det eksisterende problem. Det er nødvendigt at analysere situationen "på hylderne": At identificere negative og positive øjeblikke, for at afgøre, hvad handlingsmulighederne kan føre til, og hvad der skal gøres for at undgå negative konsekvenser. Det er nødvendigt at finde harmonien mellem krop og sind, med fokus på deres egne ideer om rigtighed.

Det skal forstås, at stædighed og evnen til at insistere på ens egen er helt forskellige ting. Det er nødvendigt at komme til udtryk med tanken om, at der ud over deres eget synspunkt også er andre. Desuden kan andre domme og holdninger være korrekte. Du skal lære at lytte til andre mennesker og tage hensyn til deres meninger. Nakke smerter er en ubehagelig følelse, men du kan klare det ved at sortere det ud med dig selv.

Liz Burbo om nakkeproblemer

Emosionel blokering

Da nakken tilhører fleksible dele af kroppen, er der nogen smerte i det, der tyder på utilstrækkelig intern fleksibilitet. Nacken gør som regel det, der ikke vil objektivt opfatte situationen, da de ikke kan kontrollere det. Ikke nok fleksibel hals giver dig ikke mulighed for at vende dit hoved tilbage, kigge rundt - sådan en person er bange for at se eller høre, hvad der sker bag ryggen. Han foregiver at situationen ikke er særlig foruroligende, selvom han i virkeligheden er meget bekymret.

Mentale blokering

En smerte i nakken indikerer at du gør forkert, ignorerer situationen. Din imaginære ligegyldighed frarøver dig fleksibilitet og evnen til at finde en løsning. Hvis du er bange for, hvad der sker bag din ryg, er denne frygt sandsynligvis en fantasi af din fantasi, ikke en realitet. Jeg inviterer dig til omhyggeligt at analysere situationen med de mennesker, hun er bekymret for og dele med dem dine meninger og bekymringer.

Afgør også om smerten i nakken forstyrrer bekræftende eller negative hovedbevægelser. Hvis det er svært for dig at nikke hovedet bekræftende, er årsagen til, at du ikke tillader dig selv at sige "ja" til en person eller acceptere en situation, negativ. Find i dig selv den frygt, der forhindrer dig i at sige "ja". Jeg råder dig også til at finde ud af, ved hjælp af den person, som du er bange for at sige "ja", hvor berettiget din frygt er. Kort sagt, hvis smerten i nakken forhindrer dig i at sige "ja", fortæller din krop dig, at det er bedre at sige "ja". Det fortæller dig, at din stædighed og ufleksibilitet kun beskadiger dig og ikke hjælper, som du måske er tilbøjelig til at tænke. Hvis det er svært for dig at udtale ordet "nej", udfør den samme procedure, men allerede med ordet "nej".

LiveInternetLiveInternet

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-statistik

Osteochondrosis ved vilme, sygdomspsykologi, positiv tænkning, affiatsii, c. zhikarentsev, luiza hey, cervical osteochondrosis

Sygdomspsykologi: cervikal osteochondrose

Ofte kommer sygdomme ind i vores liv som følge af en bestemt tænkning, adfærd eller psykologisk indflydelse udefra. Dette afsnit beskriver de sandsynlige årsager til en sygdom.

Mange psykologer mener, at sygdomme ikke kommer ved os, men vores mentale opfattelse af denne verden kan tjene som årsag til en sygdom. For at identificere årsagen til sygdommen skal du dykke ind i din åndelige tilstand og forstå, hvad der kan påvirke din fysiske tilstand.

Denne service er baseret på års forskning af den amerikanske psykolog Louise Hay, den canadiske filosof og psykolog Liz Burbo, den bemærkelsesværdige læge Valery Sinelnikov samt fortolkning af den russiske psykolog Vladimir Zhikarentsev

Navnet på sygdommen eller organet

1. Osteochondrose i nakken - (Liz Burbo)

Cervikal osteochondrose er en akut eller kronisk sygdom, hvor hovedet antager en unaturlig stilling, og nakkesmerter opstår. Se artiklen NECK (PAIN) og beskrivelse nedenfor.

Det er interessant at bemærke, at i den klassiske medicinske definition kaldes hovedets position i cervical osteochondrosis "unaturlig". Således har en person enten nogle unaturlige, onde tilbøjeligheder eller er faldet i en slags ond cirkel, det vil sige en situation, hvorfra han ikke kan finde vej. Det er svært for ham at opleve, hvad der sker med ham.

Hvis smerten i nakken forhindrer dig i at ryste hovedet negativt, betyder det, at en person i dybden af ​​sin sjæl vil sige nej til nogen eller noget, men holdes tilbage. Hvis smerten interfererer med den bekræftende nik, vil personen sige ja.

2. HALKOPHOLD: 1 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. Blodforsyning til hovedet, hypofysen, hovedbunden, ansigtsbenet, hjernen, indre og mellemøret, sympatisk nervesystem.

Symptomer. Hovedpine, nervøsitet, søvnløshed, løbende næse, højt blodtryk, migræne, nervøse sammenbrud, amnesi (hukommelsestab), kronisk træthed, svimmelhed. Årsager til sygdommen

Frygt. Forvirring. Flugt fra livet. Utilfredshed med dig selv. "Hvad vil naboerne sige?"

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Jeg er en person fokuseret, rolig og afbalanceret. Jeg accepterer universet. Jeg stoler på mit højere selv. Alt går godt.

3. Halshastighed: 2 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. Kinder, ydre øre, ansigtsben, tænder, trigeminus nerve.

Symptomer. Neuralgi, neuritis, acne eller acne, eksem. Årsager til sygdom

Acceptere andres skyld. Skyldfølelse Martyrium. Ubeslutsomhed. Samoiznurenie. Du bider fra mere end du kan sluge.

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Jeg er kun ansvarlig for mig selv, og min essens glæder mig.

4. HALKOPHOLD: 3 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. Kinder, ydre øre, ansigtsben, tænder, trigeminus nerve.

Symptomer. Neuralgi, neuritis, acne eller acne, eksem. Årsager til sygdom

Acceptere andres skyld. Skyldfølelse Martyrium. Ubeslutsomhed. Samoiznurenie. Du bider fra mere end du kan sluge.

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Jeg er kun ansvarlig for mig selv, og min essens glæder mig.

5. Halshastighed: 4 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. Næse, læber, mund, Eustachian tube.

Symptomer. Høstemag, katarre, høretab, adenoider. Årsager til sygdom

Skyldfølelse Undertrykt vrede. Bitterhed. Pent up følelser Næppe fastholdt tårer.

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Jeg har et rent og klart forhold til livet. Jeg nyder livet lige nu.

6. HALSHASTIGHED: 5 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. De vokale ledninger, mandler, svælg.

Symptomer. Laryngitis, hæshed, halssygdomme (f.eks. Ondt i halsen), nær-mandelproces. Årsager til sygdommen

Frygt for latterliggørelse og ydmyghed. Frygt for at udtrykke dig selv. Afkald på deres eget gode. Overbelastning.

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Min kommunikation er tydelig. Jeg genkender det, der er godt for mig. Jeg taber alle forventninger. Elsk mig, jeg er sikker.

7. Halshastighed: 6 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. Nakke muskler, skuldre, mandler.

Symptomer. Stiv nakke, øvre arm smerte, tonsillitis, kikhoste, croup. Årsager til sygdommen

Gravity. Overbelastning. Ønsket om at rette andre. Modstand. Manglende fleksibilitet.

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Jeg tillader gerne andre at lære af deres egne oplevelser. Jeg bryr mig forsigtigt om mig selv. Det er nemt for mig at gå gennem livet.

8. HALSHASTIGHED: 7 - (Louise Hey)

EKSPONERINGSOMRÅDE. Skjoldbruskkirtlen, skulder synovialposer, albuer.

Symptomer. Bursitis, forkølelse, sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Årsager til sygdommen

Forvirring. Vrede. Følelse hjælpeløs. Manglende evne til at nå.

Mulig løsning til fremme af helbredelse

Jeg har ret til at være mig selv. Jeg tilgiver fortiden. Jeg ved hvem jeg er. Jeg udstråler kærlighed omkring mig.

Beskrivelse af sygdomme fra osteohondrosis medicinske encyklopædi

Smerter i Louise Hejs hals

Osteochondrosis forlader øjeblikkeligt!
Slående opdagelse ved behandling af osteochondrose

Studiet var forbløffet over, hvor nemt det er nu helt at slippe af med osteochondrosis.

Det er længe blevet fastslået, at det er umuligt at afskaffe osteochondrose permanent. For at føle sig lettet, skal du kontinuerligt drikke dyre lægemidler. Er det virkelig sådan? Lad os finde ud af det!

Hej jeg er Dr. Butchers. Og vi starter programmet "Om det vigtigste" - om vores helbred. Jeg vil gerne understrege, at vores program er informativt. Derfor skal du ikke blive overrasket, hvis noget synes usædvanligt for dig eller usædvanligt. Så lad os komme i gang!

Osteochondrosis er en kronisk sygdom i rygsøjlen, der påvirker de intervertebrale diske og brusk. Dette er en almindelig sygdom, der findes hos de fleste over 40 år. De første tegn på sygdommen opstår ofte i 20-30 år. Spinal osteochondrose betragtes som hovedårsagen til rygsmerter. Det er etableret, at osteochondrosis påvirker 20-30% af den voksne befolkning. Med alderen øges forekomsten af ​​sygdommen og når 50-65%.

Mere end en gang blev der sagt om problemerne i rygsøjlen og halshulen. Der er meget sagt om metoderne til forebyggelse af osteochondrose. Dybest set er det en sund kost, en sund livsstil, fysisk kultur.

Og hvilke metoder skal man håndtere osteochondrose?

Dyre stoffer og apparater er foranstaltninger, der kun midlertidigt hjælper med at lindre smerter. Desuden hæmmer lægemiddelintervention i kroppen leveren, nyrerne og andre organer. Sikkert de, der har osteochondrose, kender til disse problemer.

Hæv dine hænder, der står over for bivirkninger af højt blodtryksmedicin?
Nå, en skov af hænder. Vi, i vores program, taler ofte om kirurgi og medicinske procedurer, men påvirker sjældent folkemetoderne. Og ikke kun opskrifter fra bedstemødre, men de opskrifter, der er anerkendt i det videnskabelige samfund. og selvfølgelig anerkendt af vores seere.

I dag vil vi tale om virkningerne af at helbrede te og urter på osteochondrose.

Du taber sikkert, hvordan te og urter kan hjælpe os med at helbrede denne sygdom?

Hvis du husker, et par spørgsmål tilbage, talte jeg om muligheden for at "starte" regenerering af kroppen. ved at virke på visse celle receptorer. Dette eliminerer årsagerne til rygsygdom.

Og hvordan virker det, spørger du? Jeg vil forklare. Teterapi, ved hjælp af specifikke stoffer og antioxidanter, påvirker visse cellereceptorer, som er ansvarlige for regenerering og effektivitet. Der er en "dubbing" af information om syge celler til sunde. Som et resultat begynder kroppen processen med genopretning (regenerering), nemlig afkast. som vi siger til "sundhedspoint".

I øjeblikket er der et unikt center, der samler Monastic Tea - dette er et lille kloster i Hviderusland. Der er meget snak om ham i vores kanal og i andre. Og med god grund siger jeg dig! Dette er ikke en simpel te, men en unik samling af de sjældneste og mest magtfulde naturlige helbredende urter og stoffer. Denne te har bevist sin effektivitet ikke kun for patienter, men også for videnskab, som har anerkendt det som et effektivt stof.

Osteochondrosis går væk om 5-10 dage. som undersøgelser har vist. Det vigtigste er at følge instruktionerne i vejledningen! Metoden er helt i orden, vouching for mit ry!

På grund af de komplekse effekter på mobilniveau hjælper te terapi med at håndtere selv med sådanne forfærdelige sygdomme som diabetes, hepatitis, prostatitis, psoriasis, hypertension.

Vi inviterede Anastasia Ivanovna Koroleva til studiet, en af ​​de tusindvis af patienter, der blev hjulpet af Monastic Tea.

Alexander Myasnikov: "Anastasia Ivanovna, fortæl os mere om behandlingsprocessen?"

A. Korolev: "Hver dag følte jeg mig bedre. Osteochondrosis tilbagetrukket af spring og grænser! Derudover var der en generel forbedring af kroppen: såret stoppede generer, jeg havde råd til at spise næsten alt, hvad jeg ønskede. Jeg troede det! Jeg indså, at det for mig er den eneste vej ud! Så sluttede det, hovedpine var væk. I slutningen af ​​kurset blev jeg helt sund! Halv næse !! Det vigtigste i te terapi er en kompleks virkning.
Klassisk behandling fjerner IKKE den underliggende årsag til sygdommen. men kæmper kun med dets ydre manifestationer. Og klosteret genopretter hele kroppen, mens vores læger altid sover med vanskelige og uforståelige vilkår og konstant forsøger at pålægge dyre stoffer, der ikke er til nogen nytte... Som jeg sagde, prøvede jeg alt på mig selv. "

Alexander Myasnikov: "Tak, Anastasia Ivanovna!"

Som du kan se vejen til sundhed er det ikke så svært.

Vær opmærksom! Vi anbefaler, at du bestiller den oprindelige Monastic Tea mod osteochondrosis kun på den officielle hjemmeside. som vi kontrollerede. Dette produkt har alle de nødvendige certifikater, dets effektivitet er blevet bekræftet klinisk.

Det officielle sted for Monastic Tea

Vær sund og se dig snart!

Alexander Myasnikov, Om det vigtigste program.
4.02.

LiveInternet LiveInternet

Psykologiske årsager til sygdom. Lymfeknuder

Psykologiske årsager til sygdom. Lymfeknuder

Når sluttet lymfekar, kan resterne af celleaktivitet ikke undslippe fra kroppen udad, og ophobes i lymfeknuder kanaler og lymfeknuder, hvilket øger deres smerte og give et signal, der er nødvendig for at frigive vrede. Dette signal indikerer, at du stadig kan hjælpe.

Blod nærer, lymfekræmer. Begge er afgørende.

Blod symboliserer en kvinde.
Lymfe symboliserer en mand.
Sundhed symboliserer kærlighed.

En mand, der med arrogant foragt vedrører mandlig dumhed og professionel hjælpeløshed, tjener en kronisk udvidelse af lymfeknuderne i hoved og nakke. Især når han føler, at han selv ikke er værdsat nok eller at hans geni forbliver ubemærket.

Puffiness indikerer lymfesygdom. Årsagen til dette er en kvindes vrede på en menneskes hjælpeløshed.

Jo mere slagg i lymf, jo tykkere er det, og jo langsommere er dets bevægelse. Det modnes ikke til destinationen på det rigtige tidspunkt og er så tilstoppet, at det ikke klare. Cellskader behandles. Hvis der ikke var nogen stress, ville der ikke være nogen slag i lymfeen. Hvilken stress forurener lymfeet?
Husk at stress forvandler lymf i næsehulen til slim. Fornærmet.

Hvis du vil have noget fra din far, mand, søn eller mand, men ikke modtager det, så bliver du fornærmet, og en dråbe slim blandes ind i din lymfe.

2. Hvis en person er bange for, at han ikke repræsenterer noget, men ønsker at repræsentere noget, så sammenlignes hans thymus kirtel med en lille edderkopp, mens lymfesystemet begynder at vokse. Jo stærkere lysten er, desto mere er lymfekar og lymfeknuder udvidet. Forstørrede lymfeknuder kan detekteres ved berøring. Og hævelsen af ​​kropsdele, ellers omtalt som elefantsygdom, kan observeres med det blotte øje.

... Han udviklede lymfogranulomatose, en tumorsygdom i lymfesystemet. Lymfogranulomatose opstår, når en person føler en dødelig skam forårsaget af, at personen ikke har opnået det, han faktisk ikke behøvede. Han skamme sig foran alle, hvis håb han ikke levede op til...

.... Betændelse i lymfekar og knuder placeret i hagen området, og den ledsagende hævelse og intens smerte, der forekommer oftest hos børn, der opstår, når barnet er forpligtet til at sige, hvad der krævedes af ham, og sagde ikke, hvad han ved. Denne betændelse begynder som betændelse i de sublingale lymfeknuder. Når et barn er dækket fortvivlelse, fordi han er ophørt med at forstå, hvad der foregik og turde ikke åbne munden, der er betændelse, som er lige på grund af smerter og tillader ikke barnet til at tale på samme tidspunkt. Nu behøver du ikke at tale. Ailment løst en situation, der syntes uopløselig....

... begær er ledsaget af en fornærmelse, der slynger lymfen, på grund af hvilken kroppen ikke kan renses. Jo mere lyst, jo højere er slaggingen af ​​kroppen...

Det giver ingen mening at gøre hvad der forventes af mig, men jeg fortsætter med at gøre det. - Der er hævelse, det vil sige stagnerende lymfe.

Hver gang du reagerer med had (modvilje) lukker en lille lymfeknude (størrelsen af ​​en valmuefrø). Gennem årene, årtier, åh, hvor mange sådanne "døde ender" er akkumuleret i vores lymfesystem! Lymfe bliver vanskeligere at klare rensningen af ​​vores krop, og vi bliver syge. Og når vi hader sygdommen og tænker på, at hun dræber os, begynder vi at dræbe hende.

Så snart vi bruger ordene "Jeg vil have" og "behov" eller "behov" og "vil", vises et problem straks i den tilsvarende knudepunkt i lymfesystemet.

Louise Hay
Hals: Sygdom - Modvilje mod at se andre sider af problemet. Stædighed. Manglende fleksibilitet.
Fingre: Index - Symbolet for "ego" og frygt.
Lymfe: Sygdomme - Advarsel om, at du bør omorientere til det vigtigste i livet: kærlighed og glæde.


Adenitis er en betændelse i lymfeknuderne. Se artiklen LYMPHATIC NODES (TUMOR) med den tilføjelse, at en person undertrykker vrede.


LYMPHATIC NODES (SWELLING)

Fysisk blokering
Lymfeknuder ligner små ovale fortykkelser og er placeret i hele lymfesystemet. Hver lymfeknude har sine egne funktioner og sit eget "territorium". Disse knuder hjælper kroppens celler med at slippe af med affald og vender dem tilbage til blodet. De hjælper også kroppen med at beskytte mod infektioner.
Emosionel blokering
En hævelse eller betændelse i lymfeknudepunktet antyder, at en person er blevet fortryllet for længe af en eller anden person. Han vil gerne udvikle situationen i overensstemmelse med hans planer, men han kan ikke komme i kontakt med den person, som denne situation afhænger af. Han blokerer forholdet med ham på samme måde som lymfekredsløbet i hans krop.
En sådan mental installation tillader ikke ham at realisere sine livsplaner. Han ophører med at sætte pris på sig selv, føler sig akavet i at beskæftige sig med mennesker.
Mentale blokering
Du er overbelastet, fordi du har for mange fejl om, hvad du skal gøre, og hvad du skal være for at opretholde gode relationer med mennesker. Din krop vil have dig til at forstå, at dine muligheder ikke er uendelige. Prøv at se på situationen fra en anden vinkel. Det har utvivlsomt en god side, nemlig muligheden for at slappe af og elske dig selv.

GUIDANCE FINGER. Denne finger repræsenterer karakterstyrke og beslutsomhed. Ved hjælp af denne finger angiver vi, giver ordrer, truer eller forklarer vores ord. Pegefinger repræsenterer magt. Problemer med denne finger kan indikere, at den person, der også har magt over ham, indikerer for ofte.

Sygdomspsykosomatik: Hvorfor gør ryggen ondt?

Rygsmerter er den moderne menneskes grusomme svøbe.

Det er ikke for ingenting, at alle byer og byer i vores land er hængt med reklameposter: Vi behandler ryggen.

Det uden skalpel, så uden en massage, så uden piller. Og oftest - med en skalpel og med en meget smertefuld massage, og med en masse piller, salver og smerteblokerende injektioner.

Men hvorfor så mange mennesker lider af rygsmerter?

Traditionel medicin har sin egen mening om problemet med rygsmerter. Stillesiddende livsstil, ukorrekt landing på kontoret skrivebord, mad beriget med salte mv

Enig med denne opfattelse er det svært at argumentere. Men jeg vil grave dybere, ikke?

Lær hvad rygsmerter er fra et psykosomatisk synspunkt.

Rygsmerter: nakke, skulderbælte. Psykosomatiske påstande. at nakkepine hjemsøger folk, der forsøger at pålægge deres kærlighed på næsten hele menneskeheden. De fleste af dem er meget venlige mennesker. Men desværre forstår de ikke, at det er umuligt at gøre hele verden glad.

© Shutterstock Det øgede behov for gode relationer med alle fører til, at en person har en følelse af deres modvilje.

Hvad skal man gøre Louise Hay rådgiver så ofte som muligt at gentage for dig selv elskede, magic-healing sætning: Jeg elsker mig selv og godkende. Jeg elsker og støtter livet.

Rygsmerter: Mellemdel. Den mest sandsynlige psykosomatiske årsag til disse smerter er skyld.

Den anden grund til smerte i midten af ​​ryggen: frygt for deres fortid, uvillighed til at acceptere det. Mennesker med svær barndom lider ofte af smerte i midten af ​​ryggen.

Hvad skal man gøre Skyld - dette er en af ​​de mest ukonstruktive, der ødelægger den menneskelige psyke, følelser. Og at slippe af med det er meget svært. Personer, der er tilbøjelige til at føle sig skyldige, er i stor risiko for at blive bidt af deres egen samvittighed, idet de har brugt lidt flere penge på sig selv end det er kendt af hvem, tilmelde sig til en fitness klub i stedet for at stege kartofler til familien mv.

Hvordan slippe af med skyld? Vadim Zeland anbefaler for eksempel at holde op med undskyldninger. Foran ham og folk. Bare hold dine tanker og ord under kontrol, og med stærk vilje til at blokere deres strøm, så snart der er behov for at forklare (læs - retfærdiggøre) dine handlinger.

Louise Hay anbefaler at leve med den tankegang, jeg sender fortiden til glemsel. Med kærlighed i mit hjerte kan jeg gå frit frem.

Rygsmerter: nederste del. Ofte lider folk med konstant frygt for mangel på penge på lændesmerter. Smerten i sacrumområdet viser, at en person i høj grad værdsætter sin uafhængighed og er bange for alderdom for at blive en byrde for sine børn eller slægtninge.

© Shutterstock Hvad skal man lave? Lær at være glad her og nu. I første omgang er det praktisk talt tvunget til at rette sin opmærksomhed på de små livsglæder, hvorfra et så stort begreb som lykke er dannet.

Stop foran træet med knopper: er det ikke et mirakel? Og hvornår stoppede du sidst for at se på forårsmuserne? Er det ikke et mirakel, ikke en glæde, at selv i en overfyldt bus er der pludselig et sted for dig, så træt?

Ja, du smiler livet i stedet for at prikke dig selv med nåle! Og hvad hvis det hjælper? I det mindste gør det ikke ondt - det er sikkert!

Hertil Kommer, Om Depression