Postpartum stress og hvordan man kommer ud af det

Husk de første øjeblikke af graviditeten? Hvordan har du fortalt den gode nyhed til din mand, forældre og andre venner og familie? Og det begyndte! Mor bærer gaver, hendes mand binder snørebånd, alle kalder - de er interesserede i babyens sundhed og bevægelse. Så det går ni måneder, det ser ud til, det vil altid være sådan - for alle venter alle på din baby.

Og så skete det, det var det, alle ventede på: Din baby blev født, du er afladet, jeg drikker alt for den nyfødte og hans mor og selvfølgelig for sin far, hvor uden han, som de siger! Du har forberedt dig så længe, ​​køb det allerbedste, men noget er ikke helt, som du forestillede dig, er noget ikke rigtigt!?

Og det ser ud til at manden hjælper både rundt om i huset og med barnet, er forældrene travlt uden at stoppe. Og med en god del er ikke kun din, men også ham, klar til alt, men alt der sker, giver dig ikke glæde. Og så åbner du internettet og læser, at 70-80% af kvinderne er i fødsel, rammes af stress. Så hvad taler vi om? Lad os prøve at finde ud af det.

Postpartum stress er en temmelig udbredt følelsesmæssig lidelse. Denne tilstand forsvinder som regel inden for den første måned efter fødslen, men det sker undertiden, at denne tilstand kan blive depression, og det er allerede vanskeligere at gøre uden kvalificeret psykologisk hjælp og til tider medicinsk intervention.

Denne tilstand kan karakteriseres af følgende egenskaber:

- manglende styrke, lyst til at gøre noget, føler sig træt;

- hovedpine, svimmelhed;

- ledsmerter

- menstruelle uregelmæssigheder, forsvinden af ​​seksuel lyst.

Ofte nok for postpartumperioden er karakteriseret ved manglende evne til korrekt at vurdere deres tilstand, de har ikke tilstrækkelig styrke til at ændre et dårligt humør for godt, angst og vrede følger på hæle. Det ser ud til, at vi blot skal skylde, opleve glæden og glæden ved udseendet af en ny mand i vores liv, men det viser sig, at vi ikke skylder noget for nogen - negative oplevelser plager os dag efter dag.

Efter at familiemedlemmerne har spillet nok, opløses de i almindelig arbejdstid, situationen bliver kun værre. Følelsen af ​​at blive glemt og ikke nødvendig er ikke at forlade.

Der er en følelse af ensomhed, isolation, det ser ud til, at ingen betaler opmærksomhed og ikke lægger vægt på, hvad der sker med dig. Det ser ud til, at din tilstand ikke er helt interessant for andre.

Glem ikke de fysiske faktorer: Der er en stærk ændring i hormonernes niveau i en kvindes krop, overarbejde og mangel på søvn gør også deres arbejde.

Efter fødslen får kvinden en ny status, som man skal vænne sig til. Nå, hvis vi taler om alles ønske, vil jeg ikke forveksle, hvis jeg siger dette, kvinder ser smukke, velplejede og slanke, så desværre efter fødslen, desværre er det muligt, men ikke umiddelbart. Bare glem ikke, at alt vil være både slank og smukt, men tiden skal passere, kroppen er ikke en jernmekanisme, og så afhænger meget af dit ønske og håb. Det vigtigste er at huske, at dit barn har brug for en sund og smuk mor, hvis du ikke elsker dig selv, så vil ingen sætte pris på dig.

I en tilstand af stress er det svært for en kvinde at tage sig af et barn, for at forstå hans behov. Børn, der er frataget mødre opmærksomhed, pleje, kærtegne tabe sig, senere begynder de at tale, oftere græder, falder i søvn med vanskeligheder.

Nogle eksperter giver sådanne anbefalinger om, hvordan man kommer ud af den aktuelle situation, som f.eks.: Få en dagbog, og gem ikke dine følelser fra ham, skriv alt som det er uden forbehold. Glem ikke at selvanalyse er en af ​​metoderne til psykoterapi. Så du indser hurtigt alt, hvad der sker med dig.

Visse fysiske aktiviteter. Dette vil hjælpe dig med at udbetale stresset, og så vil du vide, hvad du gør for at være slank.

Prøv at finde tid til at læse dine yndlingsbøger, ikke kun horror og detektiver, men læs noget positivt, bedre sjovt. Latter forlænger livet.

Lyt til musik og dans, du kan med dit barn. Du er stadig hjemme hos ham alene, og ingen vil sige, at du er skør. Husk det vigtigste, du var komfortabel og danser nydt.

Vær ikke bange for at forvirre dine slægtninge og venner med anmodninger om at sidde sammen med babyen - dette vil give dig mulighed for at gå ud til folk. Mød venner, tag med din mand sammen - det vil ikke tillade ham at tro, at du har glemt ham, og kun en baby eksisterer for dig.

Det er naturligvis let at sidde og skrive alt dette, men jeg håber virkelig, at disse ord vil hjælpe nogen til at forstå, at du ikke er faldet ud af livets bur og ikke bare sidder hjemme i den retning. Du er kommet ind i et nyt stadium i dit liv, du har givet anledning til en ny eksistens. Dit fysiske velvære afhænger af dit fysiske og psykiske helbred. Jeg ønsker dig sundhed og styrke, kære mødre!

Årsager og metoder til at håndtere stress efter fødslen

Stress efter fødslen er en følelsesmæssig lidelse, der refererer til sygdomme, og ikke til svaghedens manifestation. Ifølge statistikker oplever hver tredje kvinde i de første måneder af moderskab negative følelser. Normalt passerer symptomerne på stressen sig relativt hurtigt inden for få uger, men i nogle tilfælde kan negative oplevelser trække sig op og udvikle sig til postpartum depression, hvilket ikke er let at klare.

Efter fødslen oplever hver tredje kvinde negative følelser.

Årsager til stress

Fødsel er en stor byrde for kroppen. Under graviditet og efter fødslen gennemgår en kvindes krop mange ændringer, der ikke går uden spor for sin fysiske og psykologiske tilstand. Dette kan kaldes en af ​​de afgørende stressorer, men også nogle særlige omstændigheder øger sandsynligheden for postpartum depression. Disse omfatter:

  • Tungt arbejde. Overdreven lange, smertefulde leverancer, uplanlagt kejsersnit og barnets for tidlig fødsel passer til denne genstand.
  • Komplikationer under fødslen, modtaget af moderen eller nyfødte baby.
  • Frygt for figuren. Mange kvinder er ikke i stand til at tage deres nye udseende, især hvis kroppen under graviditeten har ændret sig meget. Normalt vi taler om pludselig vundet overvægt.
  • Frygt for moderskabets ansvar, en skarp modvilje mod at overtage forældrenes rolle.
  • Frygt for at skade et barn. Denne artikel gælder for unge mødre, for hvem en nyfødt baby er den første.
  • Ufordelagtig eller anspændt situation i familien.

Disse faktorer øger sandsynligheden for negative oplevelser efter barnets udseende. Nye pligter, behovet for at tage sig af et nyt familiemedlem og holde huset i orden - sådanne ting er vanskelige alene og blandt hormonelle forandringer i kroppen synes de at være umulige overhovedet. Nogle eksperter mener, at postpartum depression er mere modtagelig for kvinder, der generelt er følelsesmæssigt svært at tolerere hormonelle udsving, herunder menstruation.

symptomer

De første symptomer på postpartum stress forekommer inden for en til tre dage efter fødslen af ​​barnet. Denne sygdom kan forekomme i både mild og svær form. Let stress gør en kvinde mere irritabel, tilbøjelig til humørsvingninger og følelsesmæssig ustabilitet. Mor føler sig konstant træt og fysisk udmattet. I denne tilstand kan de enkleste ting forstyrre hende, hun kan ofte græde uden grund. Men mor har indlysende ømme følelser for hendes barn, hun behandler ham sjovt og omhyggeligt.

En kvinde, der oplever denne form for stress efter fødslen, vil være et godt eksempel for hendes barn, men hun ved ikke, hvor man skal begynde eller hvordan man opfører sig. Hun er bange for at skade barnet eller ikke at opfylde andres forventninger.

Alvorlig postpartum stress er mere almindelig hos nyfødte mødre, meget sjældnere, og symptomerne er mere alvorlige. Det ville være mere korrekt at kalde det postpartum depression. Fra den sædvanlige postpartum stress adskiller den sig i sin langvarige karakter og stærkere indflydelse på kvindens psyke. Løsning af dette problem kræver samråd med en specialist, psykolog eller psykoterapeut. Depression er udtrykt i den dybe tilstand af apati af kvinden til omverdenen. Barnet forårsager normalt ikke hende nogen følelsesmæssig reaktion, og nogle gange giver endda negative følelser. Det er svært for hende at nærme sig ham og tage ham i hendes arme. Symptomer er søvnløshed, tab af appetit, frigørelse.

Med mild stress fortsætter kvinden med at tage sig af barnet.

Sådan håndteres det

Professionelle psykologer har udviklet mange teknikker til at slippe af med symptomerne på stress efter fødslen. Alle er baseret på det faktum, at mødre skal abstrahere fra indflydelsen af ​​eksterne stimuli.

Moderen skal være i kontakt med hendes barn. Tag ham i dine arme, tal med ham, spil og tag på ham. Sådanne handlinger vil bidrage til at overvinde barrieren mellem en kvinde og hendes baby på grund af stress og slippe af med frygt for moderskab. Når man plejer en baby, producerer en kvinde et hormon, som er ansvarlig for udseendet af mælk og hjælper med at etablere amning. Dette er vigtigt, fordi postpartum stress kan forstyrre amning.

Vil hjælpe med at håndtere stress og kommunikation med andre unge mødre. De vil hjælpe dig med råd, dele din personlige erfaring og blot give den støtte, der er så nødvendig for en kvinde i denne periode. Af samme grund skal en nyfødt kvinde oftere mødes med venner og familie.

De første måneder af moderskab er fyldt med mange tilfælde og nye forpligtelser, så det er meget vigtigt for mødre at hvile og tage tid til sig selv. Det kan være en god bog læsning, tage et bad, se et favorit tv-show. På et tidspunkt, hvor en kvinde vil blive engageret i en favorit ting eller alene, kan ægtefælle passe barnet. Faders engagement i at opdrage børn er afgørende.

Yoga hjælper ung mor til at slappe af

Nyttige går, yoga, enhver anden fysisk aktivitet. Sport vil hjælpe med at reducere stress og slappe af. Og det er også vigtigt at overholde søvnmønstre. Hvis du ikke kan sove godt om natten, så kan du sove om eftermiddagen med barnet. Musik og dans er en anden måde at håndtere stress på. De har ansvaret for positiv energi, hvilket er nødvendigt for unge mødre.

Lys daglige ritualer hjælper ikke med at gå tabt i tide. Efter fødslen af ​​børn er det svært at opretholde den daglige rutine, men "bakkerne" i form af morgen- og aftenritualer hjælper med at bringe tanker i orden.

At spise er i høj grad påvirket af fødeindtagelse, så overgangen til korrekt ernæring vil bidrage til bekæmpelsen af ​​negative følelser. Du skal vælge sunde, nærende fødevarer.

Du kan ikke akkumulere negative følelser i dig selv. Hvis en kvinde ikke har en tæt ven, der kan tale, så skal du starte en dagbog og registrere dine erfaringer i den. Med et mørkt humør kan du kæmpe med lysets hjælp, bogstaveligt talt. Gå en tur om dagen, ikke glemme belysningen i lejligheden.

Hurtigt håndtere stress efter fødslen er muligt. Tro på din styrke, følg støtten fra dine kære, afstem til de positive og bare elske dit barn!

Særlige egenskaber ved stress efter fødslen

Graviditet er en vanskelig periode for hver kvinde. Fosterbæreren efterlader sin "aftryk" på den fremtidige moders psyko-følelsesmæssige tilstand. Efter graviditet er der også problemer. Ifølge statistikker oplever hver tredje kvinde postpartum stress.

Psykologer er overbeviste om, at hovedårsagen til postpartum stress er fødslen selv. Desuden påvirker den følelsesmæssige og fysiske stress, som en kvinde møder både før og efter fødslen, kroppens tilstand.

Postpartum depression forekommer hos 15% mor

Funktioner af postpartum stress

Hver forventende mor, der ser frem til fødslen af ​​barnet, oplever alvorlig stress. Erfaring forårsager flere faktorer på én gang: vægtforøgelse, ændringer på hormonalt niveau, et fald i niveauet af østrogen og progesteron. Det er på grund af dette, at den forventende mor bliver irritabel og foranderlig i humør.

En af de mest kraftfulde stressorer er fødslen selv.

Faktum er at under fødslen oplever en kvinde enorm fysisk og følelsesmæssig stress. For de fleste kvinder forårsager dette tilfælde af depression, som forsvinder efter 1-2 uger. Men nogle gange er denne tilstand af en kvinde forsinket og bliver kronisk. Psykologer mener, at den unge mor er meget svært at klare sig med tegn på stress.

Nogle gange er det nødvendigt ikke bare støtte fra kære, men også psykologisk hjælp.

Årsager til stress hos kvinder efter graviditet

Med babyens fremkomst ændres kvindens liv fuldstændigt. Hun er nødt til at vænne sig til den nye sociale rolle. Tilpasning alt går forskelligt. Nogle mennesker har en negativ psyko-følelsesmæssig tilstand på den første tredjedel efter fødslen af ​​en baby. For andre forværres det og bliver kronisk, der bliver en af ​​årsagerne til mulig stress.

Kronisk træthed Depression

Ikke mindre ofte opstår stress:

  • På grund af ungernes uvillighed til fødselsprocessen. Dette gælder oftest for kvinder, der føder deres første barn. Den uforberedte psyko-følelsesmæssige karakter samt det uforudsigelige scenarie af fødslen i sig selv bidrager til følelsesmæssig stress.
  • Sundhedsmæssige problemer i en kvinde eller en baby.
  • Manglende erfaring med at håndtere den nyfødte, som ofte er til stede hos unge mødre.
  • Problemer med forældremyndighed på grund af at den menneskelige psyke ikke er klar til en ny rolle.
  • Erfaringer på grund af vægtproblemer og en ændret figur.
  • Ikke mindre sjældent påvirker den følelsesmæssige tilstand af den unge mor kan den spændte situation i familien.

De første uger efter barnets fødsel - det sværeste for hans forældre. Barnet råber ofte og sover ikke om natten. For hans forældre er det en periode med manglende søvn, nervøsitet og konflikter, der opstår på basis af nerver. Som følge heraf modtager pigen en masse negative følelser udefra, som allerede lider af stress efter fødslen.

Psykologer forsøgte at tegne paralleller med stressmode hos unge mødre og deres psyko-følelsesmæssige tilstand før graviditet under menstruation. Ifølge resultaterne af talrige undersøgelser og forsøg blev det konstateret, at de piger, der led af stress under menstruation før aflevering, var i denne tilstand efter graviditet.

Symptomer på stress

Stress efter fødslen er ofte manifesteret så tidligt som den anden uge efter fødslen. De første symptomer på en stressende tilstand er:

  • irritabilitet;
  • foranderligt humør
  • apati;
  • træthed.

Symptomer på postpartum stress

Psykologer siger, at sådanne symptomer i moderen betragtes som milde og forsvinder inden for de første 2-3 uger. Ny følelsesmæssig belastning bliver gradvist en del af pigernes virkelige liv. Hun formår at overvinde vanskeligheder, og hun bliver vant til det nye regime og handlinger. Men hvis en sådan tilstand er forsinket, kan der være andre symptomer på stress, som eksperter kalder alvorligt:

  • deprimeret tilstand
  • aggressiv angreb
  • fjendtlighed til barnet.

Hårtab efter fødslen

Når en ung mor går i deprimeret tilstand, falder hendes mors instinkt væk. Hun er ude af stand til at klare vanskeligheder, så hun vil "løbe væk" fra dem. Denne tilstand er sammenlignelig med en nervøs sammenbrud. Pigen ruller systematisk tantrums, opfører sig egoistisk og aggressivt, ikke kun i forhold til hendes mand, men også til barnet.

Angreb af aggression - et symptom

Virkningerne af postpartum stress

Tilfælde af depression, såvel som andre tegn på postpartum stress, passerer ikke uden spor. Kropsdelen af ​​en kvinde lider af ændringer i hormonniveauet. Og det påvirker også barnet, der ammer. Faktum er, at syntesen af ​​enzymer indeholdt i mælk stammer fra hypofysen. Med stress frigives adrenalin i blodbanen, hvilket får denne del af hjernen til at genopbygge, for at arbejde på et "nyt program".

Resultatet af denne indflydelse er indlysende. Med en ændring i den hormonelle baggrund reduceres kvaliteten og mængden af ​​modermælk. Sådanne tegn bør tvinge den unge mor til at ændre sin følelsesmæssige baggrund. Når passivitet udelukker ikke muligheden for, at mælken helt vil forsvinde, og barnet skal overføres til kunstig fodring.

Der er en trussel mod kvinders sundhed. Ofte bliver konsekvenserne af en negativ psyko-følelsesmæssig tilstand laktostase og mastitis.

Årsagen - den ujævne reduktion af kanaler og problemer med udstrømningen af ​​brystets sekretion.

Lactostase og mastitis

Hvis du begynder at have problemer med mælk

Hvis du ikke kan klare den nye følelsesmæssige belastning, kan du ikke miste tid. Det er nødvendigt at træffe passende foranstaltninger for at forbedre den følelsesmæssige baggrund og normalisere mælkeproduktionen. Den første ting at passe på:

  • Slap af og hold op med at være nervøs. Her skal du bede om hjælp fra slægtninge.
  • Det burde begrænse dig fra husstandsarbejde.
  • Stimulering af brystvorterne. Det er nødvendigt så ofte som muligt at sætte barnet i brystet eller bruge mekaniske eller elektriske brystpumper. Mens stimuleringen foregår, vil mælken ikke forsvinde.

Det er nødvendigt at indstille sig kun til et positivt resultat uden at være nervøs og uden at blive udsat for fortvivlelse.

Det vigtigste er at forhindre, at adrenalin frigives igen i blodbanen, hvilket kan ødelægge forsøg på at genoprette laktation. Det er vigtigt at genoprette mors instinkt, som under stress bliver svagt. Det er vigtigt at være tæt på barnet så ofte som muligt for at trække ham tæt på ham, hvile i nærheden og så videre.

Mand støtte er meget vigtigt

Du kan også kontakte lægerne. I dag er kosttilskud og vitaminer, der hjælper med at genetablere amning, udbredt. Men deres brug vil ikke være effektiv, hvis pigen ikke begrænser sig fra intens nervøsitet.

Hvordan håndtere postpartum stress

Når en ung mor pludselig bliver stresset, skal du roe ned og slippe af med negative følelser så hurtigt som muligt, ellers kan det påvirke både moderens sundhed og amning. Derfor rådgiver psykologer i sådanne situationer:

  • At skabe en behagelig atmosfære derhjemme (familie bør støtte pigen);
  • tag et varmt bad eller brusebad
  • drik et glas mulledvin;
  • mere hvile ved siden af ​​barnet, især søvn
  • yoga eller åndedrætsøvelser, der hjælper kroppen med at slappe af;
  • tag tid til at gå ud med din familie.

Hovedmålet med disse foranstaltninger er at slippe af med stresspåvirkningen på kroppen. Og jo før dette er gjort, jo bedre for moderen og hendes baby. Vær ikke bange for at græde. Tårer er trods alt en beskyttende reaktion i kroppen. Ved hjælp af dem bekæmper han ydre trusler. Må ikke modstå dette.

Psykologisk rådgivning er meget nyttig.

Det eneste, der er forbudt, er sport. Efter graviditet kan træningsproblemer påvirke laktationen negativt.

Nogle tips fra psykologer

Hvis det ikke var muligt at overvinde stress alene eller for at forhindre det, så skal du ikke være ked af det. Du kan gå til en psykolog, der vil finde ud af hovedårsagerne til kvindens erfaring og hjælpe hende med at vende tilbage til sin normale psyko-følelsesmæssige tilstand. Ofte kræves kun en konsultation med en psykolog, da unge mødre ikke har tid til lange sessioner med en specialist.

Meditation i yoga mod depression

Psykologer anbefaler ofte til deres patienter:

  1. Find en hobby, der vil hjælpe en kvinde til at slappe af, men glem ikke om hendes barn. Et godt eksempel er en fotokollage bestående af billeder af et barn med sin mor, far og familie. Under fremstillingen af ​​en sådan collage vil kvinden kunne slappe af og være opmærksom på hendes barn.
  2. Flyt mere. At gå i frisk luft er nyttig for både babyen og hans mor. Walking fremmer produktionen af ​​endorfiner (glædehormoner).
  3. Skrat mere. Hvis omstændighederne ikke opfordrer en kvinde til at grine, bør du tage tid til at se en komedie eller et tv-show.
  4. Genopbyg din tilstand. Hovedårsagerne til stress hos kvinder efter fødslen omfatter kompleksiteten af ​​tidens tilrettelæggelse. Før fødslen af ​​barnet var kvinden vant til et regime, og med babyens fremkomst ændres alt. Det er nødvendigt at tilpasse sig barnet.
  5. Juster menuen. Klarhed af en person afhænger af hans tilstand og ernæring. Det er nødvendigt at fjerne konfekture og halvfabrikata fra kosten. Det er bedre at spise kulhydrater (korn, pasta og grøntsager) og protein (kød, cottage cheese osv.). Det vigtigste er at reducere forbruget af fedtholdige fødevarer.
  6. Jo mere en ung mor bruger tid til sig selv og barnet, desto stærkere er stressmotstanden. Det betyder, at hun nemt kan overvinde alle vanskeligheder og endda undgå dem. Jo mere tid en kvinde bruger med en baby, jo mere føles hun som en mor, der ikke alene er ansvarlig for sig selv, men også for en anden person.

Intet behov for at bære byrden af ​​ansvar og forsøge at overvinde vanskeligheder på egen hånd. Dads bør også være involveret.

?? Minutter af hvile og afslapning

Deres støtte er uvurderlig. Derfor bør du bruge mere tid sammen med hele familien, tale med hinanden, lege med barnet, fodre og bade ham. Og med sådan en gunstig følelsesmæssig baggrund i familien, vil stress ikke være så hyppigt og stærkt. Derudover vil barnets mentale sundhed også være normal, fordi han vil vokse op i en familie, hvor han er elsket og værdsat, og hans forældre aldrig sværger.

konklusion

Risikoen for postpartum stress og laktationsproblemer er enorm. Og det er ikke tilfældigt, fordi en ung mor er udsat for fysisk og følelsesmæssig udmattelse, fordi hun tilpasser sig en ny rolle for sig selv.

For at undgå problemer med dit eget helbred og barnets sundhed, skal du udelukkende indstille sig til positive følelser. Nære mennesker bør kun bidrage til dette. Og også morens omsorg for barnet vil hjælpe, hvilket vil tvinge hjernen til at indstille sig kun til vedligeholdelsen af ​​den nyfødte, dens pleje og fodring. Hvis du selv ikke kan beskytte dig mod stress, bør du søge hjælp fra en psykolog.

Postpartum depression hos kvinder: symptomer, hvordan man kæmper, behandling, årsager, tegn på, hvad det er

En nylig meta-analyse viste, at forekomsten af ​​postpartum depression (PRD) i de første par måneder efter udseendet af et barn i familien er omkring 13%.

Hvad er postpartum depression?

Det er en psykisk sygdom med et dybt fald i humør og adfærd. Med en kvinde skal du tale oftere om, hvad der bekymrer hende, tålmodigt at lytte til alt, hvad der skete med hende og barnet i mangel af sin mand.

Et barns fødsel bringer mange stærke følelser ud fra glæde og glæde og slutter med frygt. Men mange unge mødre har en anden følelse: depression.

I flere dage efter fødslen oplever mange kvinder mild depression, der kaldes barndomssorg. Denne betingelse kan vare fra flere timer til to uger efter levering. Men i nogle kvinder tager det en mere alvorlig form, kaldet postpartum depression, som kan vare uger eller endda måneder efter fødslen. Uden behandling kan det tage et år eller mere.

Postpartum depression - depressive symptomer, der vedvarer i mere end 2 uger efter fødslen og forstyrrer de daglige aktiviteter.

Postpartum depression forekommer hos 10-15% af kvinderne efter fødslen.

Enhver kvinde har en risiko, men kvinder er mest berørt:

  • forbigående postpartum depression
  • historie af depression,
  • depression efter en tidligere fødsel
  • familiehistorie af depression,
  • stressfaktorer
  • manglende støtte (for eksempel fra en partner eller familiemedlemmer)
  • perimenstrual humørsvingninger,
  • negativt resultat af fødslen.

Den nøjagtige etiologi er ukendt, men tidligere depression og hormonelle ændringer i postpartumperioden, manglende søvn er store risici, og genetisk disponering kan også bidrage.

I modsætning til forbigående postpartum depression, som normalt varer 2-3 dage (maks. 2 uger) og har milde manifestationer, varer postpartum depression mere end 2 uger og forstyrrer de daglige aktiviteter.

Årsager til postpartum depression hos kvinder

Frekvens - i 10-15% af puerperas. Det fremmes ved neuro-endokrine ændringer før graviditeten begynder. Yderligere udløsende faktorer er lav uddannelse, usikker civilstand eller en ødelagt familie. Depression fremmes også af arvelighed for denne komplikation i slægtninge til den 1-2. Linje.

Der er tre muligheder for postpartum depression:

  • postpartum depression er forbigående. Denne tilstand af kortvarig depression forekommer i 1/3 af puerperas kort efter fødslen, løser sig selv uden særlig behandling;
  • atypiske former for postpartumpsykose (den samme cyklotymiske eller bipolære vekselvirkning af manisk og depressiv psykose).

Specificiteten i postpartumperioden er, at kvinder i de sidste uger af graviditeten ofte bliver mere eller helt skilt fra deres familie. På grund af komplikationer kan de ikke have affinitet med deres mand, kommunikation med familie er begrænset, og alt dette kan medføre problemer i familien. Dette har negativ indflydelse på gravidens tilstand. Derudover er kvinder udsat for forskellige diagnostiske metoder, hvis resultater er alarmerende, skræmmende og forårsager en tilstand af konstant angst. Hvis graviditeten oprindeligt var uønsket eller ubevidst afvist, så er det også risikoen for psykose. Kompliceret fødsel, skade og blodtab fra moderen, forværrer den nyfødte situationen. Hvis under graviditeten en høj grad af hormoner i moderkassen sikrede blodstrømmenes intensitet i placentas blodkar og på fødselstidspunktet bidrog til livmoderens kontraktilitet, så falder niveauet af hormoner efter fødslen kraftigt, hvilket forårsager betydelig moralsk og følelsesmæssig kaos.

Årsagen til postpartum depression er uklar. Måske legemsmæssige, mentale og sociale faktorer. Efter fødslen falder hormonniveauerne af østrogen og progesteron kraftigt. Derudover er der ændringer i blodvolumen, tryk, immunsystem og metabolisme. Alle disse ændringer kan påvirke kvinders fysiske og mentale velfærd.

Andre faktorer, der kan forårsage postpartum depression og øge sandsynligheden for det er:

  • Tilstedeværelsen af ​​depression før eller med slægtninge.
  • Negativ oplevelse af fødsel.
  • Alvorlig eller livstruende graviditet.
  • Smerter eller komplikationer efter fødslen.
  • Kompleksiteten af ​​børnepasning.
  • Overarbejde fra børnepasning eller nogle få.
  • Skuffelse på grund af urealistiske forventninger fra moderskab.
  • Stress på grund af ændringer i hjemmet og på arbejdspladsen.
  • Følelse af tab af personlighed.
  • Manglende støtte.
  • Vanskeligheder i forhold til andre.

Prognostiske faktorer af postpartum depression:

  • Alvorlige psykiske lidelser:
    • skizofreni;
    • manisk-depressiv psykose;
    • postpartum psykose;
    • alvorlig depression.
  • Forudgående observation af en psykiater eller psykoterapeut, herunder indlæggelse af hospitaler.

Symptomer og tegn på postpartum depression hos kvinder

I de første par dage efter fødslen oplever mange kvinder et dårligt humør, tristhed. De kan være lidt deprimerede, tårefulde og irritable. Disse subkliniske manifestationer når en højde med 4-5 dage efter fødslen og forsvinder sædvanligvis med 10 dage. Ifølge nogle rapporter udvikler kvinder, der har sådan en "blues", i fremtiden ofte PRD.

Postpartum depression er midlertidigt bundet til fødslen af ​​et barn, men i symptomer er det ikke anderledes end almindelig depression. Depression episoder, der fandt sted i det første år efter fødslen, betragtes også som PRD.

Manifestationer af postpartum depression:

  • Deprimeret humør.
  • Tearfulness.
  • Tab af appetit og vægttab.
  • Manglende evne til at nyde, at opleve lykke, manglende interesse for livet.
  • Søvnforstyrrelser
  • En følelse af håbløshed, manglende evne til at klare sig, egen værdiløshed.
  • Mindsket libido.
  • Døsighed.
  • Reduceret opmærksomhed
  • Psykomotorisk retardation.

Symptomer udvikler sig normalt gradvist over en periode på 5 måneder, men starten kan være pludselig. Postpartum depression forhindrer kvinder i at tage sig af sig selv og barnet.
Psykose er sjælden, men postpartum depression øger risikoen for selvmord og infanticid, hvilket er den mest alvorlige komplikation.

Hos kvinder kan vedhæftning til et barn ikke danne sig, hvilket kan forårsage følelsesmæssige, sociale og kognitive problemer i et barn.

Fædre har også en øget risiko for depression og stress.

Uden behandling kan postpartum depression løse sig selv, men det kan også blive kronisk. Risikoen for gentagelse er 1 i 3-4 tilfælde.

Tegn og symptomer på mild depression omfatter episoder med angst, depression, irritabilitet, græd, hovedpine og en følelse af at være ubrugelig. Ofte går det hele om et par dage eller uger. Men nogle gange kan postpartum depression udvikle sig. I postpartum depression er symptomerne mere intense og forlængede.

  • Konstant følelse af træthed.
  • Manglende appetit.
  • Manglende glæde i livet.
  • Følelse af fælder og følelsesmæssig sløvhed.
  • Fritagelse fra familie og venner.
  • Utilvillighed til at tage sig af dig selv og barnet.
  • Søvnløshed.
  • Overdreven angst for barnet.
  • Tab af interesse for sex.
  • Stærke humørsvingninger.
  • Følelser af svigt eller utilstrækkelighed.
  • Overdrevne forventninger og krav.
  • Vanskeligheder med at forstå, hvad der sker.

Hvis du føler dig deprimeret efter at barnet er født, kan det være svært for dig at genkende det. Men det er vigtigt at fortælle din læge, at du har symptomer på postpartum depression.

De første symptomer på depression forekommer i de første seks uger af postpartumperioden. Den første er et fald i humør om morgenen, og jo tidligere en kvinde vågner op, jo værre er stemningen. Hendes søvn er forstyrret. Tilstanden er så deprimeret, at appetitten er sænket, jeg vil ikke spise. Men her er der et modsat modsat: fald i humør, depression og svaghed fører en kvinde til køleskabet og komfuret. Derfor nedsættes vægten eller stiger. Der er en følelse af skyld og selvforfatning, selvkrimination uden grund. Fald og selvværd. Opmærksomhed er forstyrret, børnepasning lider, der er synlige udsving, inden der træffes beslutninger. Der er imidlertid øget angst og bekymring for tilstanden hos den nyfødte og dens sikkerhed. Når man kommunikerer selv med kære, manifesterer man irritation - "rør ikke mig, lad mig være alene!". Fremtidens vision er mørk og håbløs. Følgelig er interessen for livet tabt, libido falder.

Den samlede tone er reduceret, svaghed, træthed fører til den evige depressive "stilling" på sofaen eller sengen, vendt til væggen.

Postpartumpsykose er en manifestation af blodforgiftning - sepsis, derfor kræves en generel undersøgelse - blod- og urintest, blodkultur. Det er muligt, at postpartumpsykose er en manifestation af en bipolar eller cyklotymisk lidelse, manisk-depressiv psykose.

Psykose er en psykisk lidelse, hvor der er tab af kontakt med virkeligheden, hallucinationer, vrangforestillinger, tanker vises. Hallucinationer - falske opfattelser, normalt auditive vrangforestillinger - falske overbevisninger kan omfatte forfølgelse, religiøs nonsens; disorganisering af tænkning - en overtrædelse af logikken i tankegangen. Men hos kvinder med en eksisterende diagnose af "psykisk lidelse" kan der opstå en forværring af sygdommen under graviditeten. Gentagelseshastigheden er også høj for kvinder, der har haft en psykose under deres sidste graviditet.

Nu tager en kvindes hovedbeskæftigelse sig af en nyfødt. I omkring et år vil hele sin tid blive givet helt til ham, og i de første par måneder bliver belastningen mere dobbelt. For at fodre, swaddle, pleje, reagere på de mindste humørsvingninger, skal moderen tvivle og bekymre sig, uanset om dette er det første barn eller ikke. Selvfølgelig har det meste barnet lige nøjagtigt mor, hendes kærlighed og støtte. Hun forstår som han ikke, forstår ham, glæder sig over den første succes og bekymrer sig for, om noget går galt. Og selvom det antages, at faderen og hans deltagelse i pleje- og opdragelsesprocessen også er yderst nødvendige for barnet allerede i det første år af livet, falder ofte denne byrde på moderens skuldre.

Både fysisk og psykisk er en kvinde i en stressende tilstand, hun bliver hurtigt træt, og til tider udvikler kronisk søvnløshed.

Vedhæftning til et barn, afhængighed af hans velbefindende og behov gør en kvinde væsentligt forandre hendes livsstil og minimere personlig tid. Hertil kommer fysisk træthed og nervøs udmattelse efter fødslen, og nogle gange postpartum hormonal ubalance. Som følge heraf kan en postpartum depression forekomme hos en kvinde. Hendes symptomer: lidenskab, tristhed, depression, uoverensstemmelse med handling og berøring i ekstrem form. En kvinde bliver whiny, hendes humør ændrer sig ofte og uden grund reducerer hendes skarphed, hun ønsker ikke at bevæge sig. Nogle gange falder appetitten, drømmen forværres. Skarpe vægtsvingninger er mulige. Huden bliver tør, håret og neglene er skøre, trykket stiger eller falder, og hjertefrekvensen øges markant.

En kvinde har en kraftig forringelse af relationer med familie og venner, og umotiveret aggression over for et barn kan forekomme, ledsaget af en følelse af skyld. Situationen er yderligere kompliceret af, at kvinden i mange tilfælde også har husarbejde parallelt. Hvis hendes slægtninge og først og fremmest hendes mand ikke forstår hende, hvis de ikke søger at hjælpe og tage del af deres daglige bekymringer, er det en seriøs test. Endnu værre, hvis en mand går i åben konflikt og beskylder sin kone af egoisme, hysteri, manglende evne til at klare husstanden og opdrage et barn, truer med at forlade hjemmet. I dette tilfælde kan en kvindes depressive tilstand forværres i en sådan grad, at det vil kræve akut medicinsk intervention. På dette afgørende tidspunkt er den korrekte reaktion af tætte mennesker, især manden, meget vigtig. Han er ganske i stand til at tage en væsentlig del af husstandsarbejdet, især dem der kræver fysiske udgifter, og for at sikre sin kone mulighed for at engagere sig kun i et barn uden at blive distraheret af husholdningsunderlag.

Det er nødvendigt at støtte ægtefællen følelsesmæssigt - for at dele hendes hobbyer, gå med hende, læs til hende højt, lyt til musik. Det er godt, hvis din familie oprindeligt havde et varmt tillidsforhold, i så fald sker alting af sig selv. I andre tilfælde bør der gøres en indsats for at skabe en velvillig atmosfære i huset.

Hvis du har tegn på postpartum depression, skal du ikke være foruroliget og ikke bebrejde dig selv. Dette er kroppens naturlige reaktion på postpartum stress. Det slutter snart, og du kan ikke huske dem. Prøv at trække dig sammen, vær lidt mere tolerant over for dine slægtninge. For dem er dette også en seriøs test, jo mere alvorlig er det, at de ikke har kunnet overleve hvad du måtte udholde. Vær lidt nedslående over for dem. Nu har jer alle en stor opgave - at skabe en ny god person. Du er den mest vidunderlige mor, du har den mest vidunderlige baby, og alle problemer løses, når de opstår. Du skal ikke bekymre dig om de små ting. Prøv at forklare dine kære, at du stadig elsker dem, men du har brug for deres hjælp og støtte. Bed dem om at sidde sammen med barnet og tilbringe selv tid til dig selv - gå til frisøren, til biografen, bare for en tur, besøg dine venner. Tag en pause fra dine bekymringer et stykke tid! Tro mig, intet forfærdeligt for din kortvarige fravær vil ske. Mamma og mand håndter helt og holdent alt, og det må ikke skade barnet. Og denne lille ferie vil være yderst nyttig for dig. Prøv at opleve så mange positive følelser som muligt! Du skal føle dig glad, elsket og ønsket. Dette er vigtigt for alle, især for et barn der udvikler sig harmonisk, vokser godt og med succes mester ny viden og færdigheder i den venlige atmosfære af en venlig og glad familie.

Diagnose af postpartum depression

  • Klinisk evaluering.

Nogle gange score ved hjælp af depression skalaer. Tidlig diagnose og behandling forbedrer resultaterne betydeligt for kvinder og børn. På grund af kvindernes kulturelle og sociale kendetegn kan de ikke altid selvstændigt beskrive symptomerne på depression, så de skal interviewes om symptomerne før og efter fødslen. Kvinder bør undervises om at genkende symptomer på depression, som de kan tage som normale modersymptomer (for eksempel træthed, koncentrationsbesvær). Under et besøg efter fødslen kan kvinder testes ved hjælp af forskellige spørgeskemaer.

Postpartum depression (eller andre alvorlige psykiske lidelser) bør mistænkes, hvis du har følgende:

  • symptomer mere end 2 uger;
  • symptomer, der forstyrrer de daglige aktiviteter
  • tanker om selvmord eller mord (en kvinde skal spørges om eksistensen af ​​sådanne tanker);
  • hallucinationer, vrangforestillinger eller psykotisk adfærd.

Postpartum Depression Behandling

Behandling omfatter antidepressiva og psykoterapi. Træningsbehandling, fototerapi, massage, akupunktur og ω3-fedtsyreindtagelse kan også have et positivt resultat.

Mest sandsynligt vil lægen gerne evaluere symptomerne. Da et stort antal kvinder, der har erhvervet et barn, føler sig trætte og følelsesmæssige forvirrede, kan lægen bruge depressionskalaen til at forstå, om dette er et kortvarigt fald i ånden eller en mere alvorlig form for depression.

Postpartum depression er et genkendeligt og behandlingsmæssigt medicinsk problem. Behandlingsmuligheder varierer fra sag til sag.

Disse kan omfatte:

  • Supportgrupper.
  • Individuel rådgivning eller psykoterapi.
  • Antidepressiva eller andre lægemidler.

Hvis du har depression efter at barnet er født, øges risikoen for depression efter den næste fødsel. Postpartum depression opstår ofte efter den anden fødsel. Men med tidlig påvisning og korrekt behandling er der mindre sandsynlighed for alvorlige problemer og flere chancer for hurtig genopretning.

Med et mildt PRD kan valget af behandling - psykoterapeutisk eller medicinering - overlades til patienten. I mere alvorlige tilfælde foretrækkes lægemiddelbehandling. Når PRD effektive konventionelle antidepressiva, især vist SSRI'er, fordi Giv ikke beroligende virkning, har en anxiolytisk virkning og tolereres godt. Valget af antidepressiva afhænger af patientens respons og bivirkninger. Dertil kommer, at lægen kan introducere kvinden til de lokale supportgruppe-tjenester, der giver information og træning på EDP, og skal sikre, at patienten fuldt ud understøttes af familie og venner i denne vanskelige tid for hende. Interpersonel psykoterapi (betragter interpersonelle relationer og kvindernes skiftende roller) reducerer sværhedsgraden af ​​depression, forbedrer social tilpasning og kan bruges som alternativ eller hjælpemetode til behandling af stoffer.

PRD er imidlertid forskellig fra andre typer af depression, fordi selv med behandlingen har patienten et ansvar, hvilket betyder, at der stadig er bekymring for at pleje babyen. Standardbehandling reducerer manifestationer af PRD hos moderen, men har ikke direkte indvirkning på de belastninger, der er forbundet med forældrenes ansvar og om forholdet mellem kvinden og barnet. Virkningen af ​​behandling på et barn er fuldstændig ukendt. I henhold til principperne for god klinisk praksis, hvis en kvinde med en psykisk sygdom har brug for hospitalsbehandling inden for et år efter fødslen, er det placeret i en særlig afdeling for mor og barn, undtagen når en co-host der er en kontraindikation.

Tegn på postpartum depression hos kvinder

Ofte et stykke tid efter, at barnet er født, overskygges billedet af universel lykke og glæde af problemer i familien forårsaget af det ustabile, efter familiens mening, morens psyko-statiske tilstand. Ja, ofte kalder kvinden i arbejdskraft ofte sin tilstand af postpartum depression. Men ikke alle ved, hvor alvorlig denne tilstand for en nylig kvinde er, hvad konsekvenserne kan være for både sig selv og barnet, familien som helhed. Så postpartum depression, symptomerne er forskellige, og vi vil tale om dem.

Hvad er postpartum depression?

I modsætning til hvad mange meget afslappet omkring en whiny, gnaven unge mødre, og nogle gange endda forsøge at ignorere hendes tilstand, postpartum depression er faktisk en psykisk lidelse, der kræver stor opmærksomhed, samt behandling af specialister.

Hovedsageligt på grund af det faktum, at ustabilitet, moodiness, ekstreme følelser, usædvanligt for en kvinde før, før fødslen ses ofte som et resultat af forkælet under graviditet, første uger af barnets liv, et af de største problemer her er rettidig diagnose - påvisning af sygdommen og i begyndelsen af ​​en rettidig, effektiv behandling.

På trods af at procentdelen af ​​kvinder, der lider af depression af postpartum, er ret stor (ca. 60%), foretages diagnosen normalt kun af 3 ud af 100 personer, der har ansøgt. Slægtninge forsømmes, og den yngste mor er slet ikke bekymret over sine egne problemer, indtil sagen bliver mere ambitiøs, bliver ikke et problem for hele den indre cirkel.

Så postpartum depression er ikke et indtryk af en ung mommy, ikke et indfald, men en alvorlig psykisk lidelse, hvis manifestationer er langt dybere, længere og lysere end en almindelig blues manifestationer, har intet at gøre.

Almindelig melankolicitet, feigned harm, og også hvad der almindeligvis kaldes manifestationer af rent feminin karakter, passere med tiden, udglattet. Depression, der manifesterede sig efter fødslen af ​​et barn, trækker på i flere måneder, og nogle gange endda i årevis.

Hvad er årsagerne til postpartum depression?

Årsagen er rent fysiologisk - hormoner. Allerede på den tredje dag efter fødslen af ​​babyen vender niveauet af østrogen og progesteron hos kvinder tilbage til antenniveauet! Dette er en stor stress for kroppen, som simpelthen ikke kan påvirke en kvindes psyko-følelsesmæssige stemning. Selvom vi ikke har bevist en direkte forbindelse til en så skarp hormonforandring af kropps- og postpartumdepression, er det nok at huske mindst det banale PMS (selvom det i dette tilfælde er alt meget mere alvorligt).

Der skal også tages hensyn til psykologiske, sociale ændringer i en ung moders liv. En ung kvinde bliver vant til en ny, vigtigste rolle i sit liv, frygter at lave fejl, gøre noget forkert, skade eller give tilstrækkelig opmærksomhed til sin baby.

Samtidig har ægtemændene stadig brug for opmærksomhed og opretholdelse af relationer på samme niveau, som på grund af den faldne byrde af pleje og tilstanden af ​​kroppen efter fødslen bliver næsten umulig. Hvad er resultatet? Der er en psykologisk stress: en følelse af skyld, usikkerhed, en konstant søgning efter løsninger, psyko-følelsesmæssig stress, som du simpelthen ikke kan klare uden nogen styrke eller evne (selv fysiske).

Ændring af en kvindes sociale status, som omdanner hende til en husmor og barnepige alligevel (i hvert fald for kort tid) giver også sit mærke til Mommys mentale tilstand. Mange er bange for at forblive "Klushami", ikke at realisere sig som individer, at være bange for at miste samfundets tidligere indstilling (faglig, sekulær, hvis du vil). Ikke alle kan nemt håndtere dette.

En ny krop, en fysisk og fysiologisk opfattelse af sig selv, for nogle mennesker, at den ikke accepterer sig selv i et nyt udseende, status - bbw eller skinny (hvem får det). Det er ofte svært for kvinder at finde deres tidligere former og det samme også.

Seksuelt forhold. De får også ny karakter, nuancer, farve. En kvinde begynder at opleve nye, tidligere ukendte fornemmelser og desværre ikke altid at bringe glæde. Ofte er der slet ingen seksuel lyst. Det afspejler også forholdet til manden, det generelle psykologiske klima i familien.

Laktationsprocessen og relaterede nuancer. Mens du ammer en baby, kan der være mælkstagnation i brystet, som følge af hvilken kvinden oplever svær smerte. Uerfarne, uvidende mødre, som regel panik, forsinkelsestid, rådgivning om ældre slægtninge og venner, uden at vide, at dagen er den første til at redde dagen - to kan være et barn eller en elsket ægtefælle: du skal bare suge mælken. Nogle gange kræver barnets protester en anden måde at fodre på, og moderen går til ham om. Og det skal du ikke gøre: Barnet vil ikke dø af sult, men det vil få afgørende kraft og til sidst vil være din frelse.

Hvis brystet er godt og regelmæssigt fyldt med mælk, og barnet ikke har tid til at spise væk alt eller af en eller anden grund, du springer over foder eller ikke dekanterer, kan sådanne tilfælde gentages. Naturligvis er sådanne situationer ubehagelige. Vær dog tålmodig og giv ikke ind i situationen. Det sker så, at mælken i nogen tid forsvinder, eller den kommer for lidt. Barnet er også ulykkeligt, lunefuldt, mommy. Men vidste du også, at det også i dette tilfælde ofte er nyttigt at bare vente, vedvarende at anvende Lala til mit bryst. Vær rolig - og mælken vises igen.

Det er dog nemt at skrive, men det er ikke altid nemt at klare disse, stort set almindelige problemer. Især hvis der er en genetisk forudsætning for dette. Arvelighed tyder på, at en ung mor vedtager bestemte reaktioner på problemssituationer med barnet og i familien generelt fra hendes mor. Dette sker ganske ofte uanset problemet med dens dybde. Slægtninge forstærker ofte følelsesmæssige tingene her, ikke forstår dybden og alvoret af problemet og dermed kun forværrer situationen.

De individuelle karakteristika ved den unge moders karakter kan også "tjene": en manifestation af egoisme. Dette kan manifestere sig i tantrums om manglende opmærksomhed mod mor og barn. "Jeg har lige født. Jeg har en baby i mine arme. Jeg sover ikke, alt i bekymringer. Jeg er træt, ingen styrke. Ingen forstår mig, ingen hjælp! "- Sådanne argumenter bliver ofte hørt, ofte slet ikke berettiget. Som regel er mor og barn omgivet af enhver form for pleje, hjælp, de giver gaver. Men at fokusere på ens egen tilstand forhindrer mommy i at se, værdsætte og føle det. Kvinden bliver isoleret, bliver nervøs, hysterisk og undertiden aggressiv. Alas, fysisk træthed, såvel som andre problemer, er ikke givet alle til at overleve stadigt og med optimisme.

Nogle gange forveksler den finansielle side. Hvis familien af ​​mellemsikkerhed og før barnets fødsel begge arbejdede, skal vi nu begrænse vores behov, herunder dem, der er relateret til barnets levering. Ikke alle kvinder forstår det for et lille barn i de første måneder af livet, det vigtigste er naturlige rene tøj (ikke nødvendigvis mærket), god ernæring og regelmæssig vandreture i frisk luft. Her frembringer en konfliktsituation også kvinden til depression. Den unge familie havde endnu ikke formået at tilpasse sig deres nye status og vænne sig til den nye økonomiske byrde.

Andre faktorer kan også bidrage til postpartum depression. For eksempel, hvis en kvinde fødte alene, uden en mand, blev barnet født med handicap, der er en konfliktsituation i familien, efter fødslen, problemer på arbejdspladsen og så videre.

Tegn og symptomer på sygdommen

Hvordan kan postpartum depression manifestere sig? Dette er en sygdom, der kan forekomme i forskellige kvinder på forskellige måder. Eksperter identificerer flere former for denne lidelse, som hver især er karakteriseret ved visse funktioner.

Hvis vi taler om postpartum depression hos kvinder, viser de generelle symptomer på denne mentale lidelse i korte træk sig i følgende:

  • følelsesmæssige udbrud, humørsvingninger;
  • træthed, generel svaghed
  • overdreven sensualitet, tårefuldhed;
  • ikke at se mål, motiver til handling i hverdagen i forhold til barnet, mand
  • Ændringer i appetitten, der er usædvanlige for en ung mor: han er enten overdreven eller sænket;
  • søvnforstyrrelser karakteriseret ved søvnløshed eller tværtimod ekstrem søvnighed;
  • reduceret interesse for livet, verden rundt;
  • hyppige hovedpine, gastrointestinale lidelser;
  • konstant søgning efter problemer situationer, venter på den værste udvikling af begivenheder;
  • overdreven opmærksomhed, forsigtighed
  • hukommelsessvigt, undertiden utilstrækkelige reaktioner;
  • overdreven isolation
  • svagt maternisk instinkt, ofte manglende interesse for barnet.

Med tilstrækkelig dybe former af sygdommen i en ungdoms hoved kan selvmordstanker og skader på et barn spinde.

De mest almindelige manifestationer af moderens deprimerede tilstand registreres fra babyens 3 til 9 måneders levetid.

Det skal bemærkes, at de i denne periode er de klareste og mest betydningsfulde. Efter at symptomerne kan være lidt dæmpede, forsvinder de dog ikke, de mindsker ikke nok, så kvinden kan føre en fuldverdig livsaktivitet. Manifestationer af angst, overdreven irritabilitet fortsætter med at være dets ledsagere, udsigterne er dystre, den omgivende virkelighed bringer ikke glæde og tilfredshed, herunder barnet.

Her vil jeg gerne understrege den langvarige karakter af den vedvarende liste over tegn, der er karakteristisk for tilstanden af ​​postpartum depression. Dette er noget, som der bør lægges særlig vægt på pårørende, familie og bør presse dem til at søge hjælp fra specialister.

Som vi har sagt, adskiller den sædvanlige blues eller et dårligt humør i flere dage sig fra depressiv lidelse i spektrumet af manifestationer i deres dybde og (vigtigst!) I deres langvarige natur.

Former af sygdommen

Lad os starte med symptomerne på neurotisk postpartum depression. Dens manifestationer er særegne primært til kvinder, der allerede lider af neurotiske lidelser, og i dette tilfælde vil vi sandsynligvis få en hyperbolisk (det vil sige mere akut) mulighed.

De første manifestationer af postpartum depression af den neurotiske type er allerede observeret under graviditeten, hvilket afspejles i humørsvingninger, overdreven irritabilitet, fjendtlighed mod andre, udbrud af aggression og vrede. Sådanne forhold ledsages af en kvinde med symptomer på takykardi, øget svedtendens. Situationen forværres af mistænksomhed, overvinde tanker om deres "triste" situation, sundhed og seksuelle problemer, som er uundgåelige i dette tilfælde. En kvinde er som regel i en tilstand af konstant fortvivlelse, der ofte græder i forventning om noget dårligt. I slutningen af ​​dagen bliver sådanne manifestationer lysere.

Hos kvinder med en neurotisk form for depression efter fødslen er en karakteristisk træk konstant træthed, manglende styrke til at gøre noget, hvilket indebærer en undervurdering af selvværd, en forværring af en følelse af personlig insolvens. Ofte føles den nylige følelsesmæssige følelsesmæssige. Og ikke fra nogen tæt, men fra sin egen stat, det vil sige, det ser ud til at blive normen for hende.
Ud over de eksisterende neurotiske lidelser kan denne type postpartum depression baseres på erfaringerne fra tidligere arbejde, relaterede komplikationer og efterfølgende problemer.

Den næste form for postpartum depression, om de tegn, som vi gerne vil tale om, er ret tungt, ledsaget af melankoli, manifestationer af delirium. Kvinder, som regel, er bremset, føler deres egen skyld, insolvens. Der er ofte selvmordstendenser.

Nogle gange forlader en kvinde så dybt sig selv, at hun måske ikke genkender sine kære. Særlige træk ved denne form for depressiv lidelse efter fødslen er forfærdelige hallucinationer, vildledende tanker og ideer, ofte i forhold til barnet, skarpe, hyppige humørsvingninger.

Tegn på denne form for depression er mest almindelig hos kvinder med bipolære mentale lidelser og er tydeligt manifesteret i de første uger efter fødslen. Forekomsten af ​​sygdommen er op til ca. 0,4%.

Depression i forbindelse med neuros manifestationer manifesterer sig mod baggrunden for somatiske lidelser, som vi allerede har nævnt (hjertebanken, gastrointestinale lidelser, hovedpine osv.) Og som regel ledsages af udmattende søvnløshed. Overdreven angst, årvågenhed mod barnet, obsessiv frygt, frygt for skade manifesteres.

Patienter med denne form for postpartum depression er undertiden præget af manisk-depressiv psykose (personlighedsforstyrrelse, hvor maniets og depressionens faser veksler med oplysningsbånd). Her er drivkraften for manifestationen af ​​disse symptomer ofte døden hos nogen af ​​befolkningen tæt på kvinden under graviditeten.

Den hyppigste (op til 20% af kvinderne i arbejde) form for depression efter fødslen er langvarig. Karakteristiske tegn på denne form for lidelse er udmattelse, mangel på styrke og energi til hverdagen, tårefuldhed, irritation af mommy.

Enhver manifestation af babyens angst, hans sygdom, selv banal colic, snot, en kvinde opfatter som en byrde for sin egen skyld og svaghed. Ofte forsøger en kvinde at vise overdreven, øget omsorg for den lille, der dog ikke giver hende glæde, giver ikke tilfredshed, men efterlader kun sit eget mindreværdskompleks. Som en defensiv reaktion på ens egen tilstand, en kvindes forsøg på at skjule det.

Det lange forløb af postpartum depression er karakteristisk, hovedsageligt hos hysteriske kvinder, med en fobi at forårsage skade på barnet ved deres egne handlinger såvel som kvinder, som af en eller anden grund ikke korrekt oplevede kærlighed og pleje af deres egen mor. Sidstnævnte er ofte præget af modstridende manifestationer af tegn på aggression, sadisme, vanskeligheder med at kombinere morens rolle for barnet og seksuel partner for hendes mand. Lavt selvværd, en følelse af overdreven selvbrølthed, usikkerhed - faktorer der har manifestation af denne type depressive lidelse.

I en underbevidsthed af en kvinde er i dette tilfælde to billeder af moderen - hendes egen og hendes mor - ufrivilligt sideløbende. Således udvikler en intern konflikt i hovedet, hvilket fremkalder symptomerne på postpartum depression, som vi lige har nævnt.

En ung mor trækker i sit hoved et såkaldt mønster, der fuldstændig overlapper det negative billede af fortiden, men det er ekstremt svært for en sådan kvinde at passe ind i den formodede form af en "eksemplarisk mor", hovedsagelig på grund af sit eget lave selvværd, en imaginær uoverensstemmelse med det skabte ideal.

Hvad er problemet?

Hovedformålet med vores publikation er at være opmærksom på, især for slægtninge, af manden, den unge moders nære miljø for eksistensen af ​​et problem, der under ingen omstændigheder kan henføres til postpartum træthed, omstrukturering af kroppen. Tilnærmelse som "oversteer. Tiden helbreder "her er ikke effektiv, og har mange konsekvenser for både moderen og barnet, familien som helhed. Derfor boede vi i så høj grad på årsagerne og tegnene på postpartum depression.

Årsagerne til, at vi har beskrevet, skal i det mindste gøre dig opmærksom på kvinden, give hende rettidig støtte og søge professionel hjælp.

Symptomer, tegn på postpartum depression hos kvinder er beskrevet her, så du, kære læsere, kan indse, forstå alvorligheden af ​​situationen, og vigtigst af alt - TILGÆNGELIGHED! og dybden af ​​problemet.

Lykke, sundhed til din familie. Vær venlig, opmærksom på dine kære.

Hertil Kommer, Om Depression