Akut stress respons - affektiv chok reaktion på alvorlig psykotrauma

Et akut stressrespons (adaptionsforstyrrelse) ifølge ICD-10 kode F43.0 er en kortvarig, men alvorlig psykisk lidelse, der opstår under påvirkning af en stærk stressor.

Årsagen til ændringen i en persons adfærd og en krænkelse af hans mentale tilstand kan være:

  • en katastrofe
  • tab af en eller flere tætte mennesker
  • en dramatisk ændring i social status
  • Nyheder om en alvorlig sygdom;
  • flygtninges sociale status
  • en ulykke
  • naturkatastrofer
  • voldtægt;
  • kriminelle handlinger.

Alle livshændelser, der forårsager stærke og langsigtede oplevelser, langvarig stress, kan forårsage en lidelse af adaptive reaktioner.

Krisestater er mere karakteristiske for folk, der er lokaliseret til det: ældre, syge, udmattede, har mentale eller somatiske sygdomme.

Livsforhold, ulykker, tab - alt dette bidrager til udviklingen af ​​overtrædelsen. Men hvis en person ikke har en naturlig disposition for sygdommen, er eksterne faktorer ikke tilstrækkelige til manifestation af en akut reaktion.

Der er en gruppe mennesker, der er tilbøjelige til at tilpasse forstyrrelser og andre akutte stressreaktioner mere end andre. Disse er overfølsomme mennesker, der tager nogen begivenheder til hjerte. Somatiske og psykiske sygdomme bidrager også til udvikling af lidelser.

Udvikling og flow

Akutte stressreaktioner opstår umiddelbart efter stressorens begyndelse, symptomerne på tilpasningsforstyrrelser manifesterer sig straks.

Indledningsvis falder patienten ind i en fuldstændig bedøvelse. Han forlader virkeligheden. Den næste fase er forekomsten af ​​angst. Denne betingelse giver ikke patienten ro. Han er ikke i stand til at vurdere situationen tilstrækkeligt. De fleste af begivenhederne i virkeligheden går ubemærket.

Et andet symptom på en akut reaktion på abrupte ændringer er desorientering.

En akut reaktion på stress er en mentalt usund menneskelig tilstand. Det varer fra flere timer til 3 dage. Patienten er i en døsighed, der ikke er i stand til fuldt ud at forstå situationen, den stressende begivenhed registreres i hukommelsen delvis, ofte i form af passager. Dette skyldes midlertidig amnesi forårsaget af stress. Symptomer vedvarer normalt ikke i mere end 3 dage.

En af reaktionerne er posttraumatisk stresslidelse. Dette syndrom udvikler sig udelukkende på grund af situationer, der truer menneskelivet. Tegn på en sådan stat er fyldt med sløvhed, fremmedgørelse, gentagne rædsler, billeder af en hændelse, der dukker op i sindet.

Ofte deltager patienter i ideer om selvmord. Hvis sygdommen ikke er for alvorlig, forsvinder den gradvist. Der er en kronisk form, som varer i årevis. Posttraumatisk syndrom kaldes også kamp træthed. Dette syndrom blev observeret i deltagerne i krigen. Efter afghanske krigen led mange soldater af denne lidelse.

Forstyrrelsen af ​​adaptive reaktioner opstår på grund af stressende hændelser i en persons liv. Dette kan være tabet af et familiemedlem, en dramatisk ændring i livssituationen eller en ændring i skæbnen, adskillelse, afgang, svigt.

Som følge heraf kan den enkelte ikke tilpasse sig en uventet ændring. En person kan ikke fortsætte med at leve et normalt dagligliv. Der er uovervindelige vanskeligheder forbundet med sociale aktiviteter, der er intet ønske, motivation til at lave enkle hverdagsbeslutninger. En person kan ikke fortsætte med at være i en situation, hvor han finder sig selv. Men han har ikke styrken til at ændre sig og træffe beslutninger.

Sorter af flow

Forårsaget af voldsomme, svære oplevelser, tragedier eller pludselige ændringer i livssituationer kan tilpasningsforstyrrelsen have et andet kursus og karakter. Afhængig af sygdommens karakteristika udsender de tilpasningsforstyrrelser med:

  1. Deprimeret humør. Karakteriseret af følelser af frygt og håbløshed. Patienten har konstant et deprimeret humør.
  2. Anxious humør. De vigtigste symptomer er hjertebanken, tremor, agitation.
  3. Blandede følelsesmæssige træk. Sørg for at have flere symptomer, herunder angst, depression og andre.
  4. I tilfælde af udvikling af en tilpasningsforstyrrelse med overvejende adfærdsforstyrrelser overtager emnet for sygdommen alle almindeligt anerkendte moralske standarder.
  5. Overtrædelse af arbejde eller undersøgelse. Der er intet ønske om at arbejde eller studere. Observeret depression, angst, som forsvinder i sin fritid fra arbejde og studier.

Karakteristisk klinisk billede

Normalt forsvinder sygdommen og dets symptomer efter 6 måneder efter en stressende begivenhed. Hvis stressoren er langvarig, er tiden meget længere end seks måneder.

Syndromet forstyrrer normalt, sundt liv. Dens symptomer hæmmer en person, ikke kun mentalt, men påvirker hele kroppen, forstyrrer ydeevnen hos mange organsystemer. Nøglefunktioner:

  • trist, deprimeret humør;
  • konstant angst og bekymring;
  • manglende evne til at klare dagligdags eller professionelle opgaver
  • manglende evne til at planlægge yderligere skridt og planer for livet;
  • krænkelse af opfattelsen af ​​begivenheder
  • unormal, usædvanlig adfærd
  • brystsmerter
  • hjertebanken;
  • åndedrætsbesvær
  • frygt;
  • åndenød;
  • kvælning;
  • stærk muskelspænding;
  • rastløshed;
  • øget tobak og alkoholbrug.

Tilstedeværelsen af ​​disse symptomer indikerer en lidelse af adaptive reaktioner.

Hvis symptomerne vedvarer i længere tid, mere end seks måneder, skal der træffes foranstaltninger for at fjerne overtrædelsen.

Diagnose

Diagnose af lidelsen af ​​adaptive reaktioner er kun foretaget i klinikken, for at bestemme sygdommen tager der hensyn til karakteren af ​​krisesituationer, der førte patienten til en lidet tilstand.

Det er vigtigt at bestemme virkningen af ​​en begivenhed på en person. En undersøgelse af kroppen for tilstedeværelsen af ​​somatiske og mentale sygdomme. Undersøgelse af en psykiater udføres for at udelukke angstlidelse, depression, posttraumatisk syndrom. Kun en komplet undersøgelse kan hjælpe diagnosen, patientens retning til en specialist til behandling.

Relaterede lignende sygdomme

En masse sygdomme indgår i en stor gruppe. Alle er kendetegnet ved de samme tegn. Kun et bestemt symptom eller dets manifestations magt kan skelne dem. Følgende reaktioner er ens:

Sygdomme varierer i graden af ​​kompleksitet, arten af ​​kurset og varigheden. Ofte går man ind i den anden. Hvis tiden ikke tager behandlingstiltag, kan sygdommen tage en kompleks form og blive kronisk.

Behandlingsmetode

Behandling af lidelsen af ​​adaptive reaktioner udføres i trin. Mest integreret tilgang. Afhængig af graden af ​​manifestation af et symptom er behandlingsmetoden individuel.

Den vigtigste metode er psykoterapi. Det er den mest effektive metode, da det psykologiske aspekt af sygdommen er fremherskende. Terapi tager sigte på at ændre patientens holdning til den traumatiske begivenhed. Patientens evne til at regulere negative tanker er øget. Opretter en strategi for patientens adfærd i en stressende situation.

Receptpligtig medicin på grund af sygdommens varighed og graden af ​​angst. Drug terapi varer i gennemsnit i to til fire måneder.

Blandt de medicin, der nødvendigvis er ordineret antidepressiva:

  1. Amitriptylin er et af de populære stoffer. Dens modtagelse starter fra 25 mg pr. Dag. Afhængig af organismens effektivitet og egenskaber kan dosis øges.
  2. Melipramin er et andet antidepressivt middel. Metoden for modtagelse og dosering falder sammen med det tidligere lægemiddel. Begynd fra 25 mg, stigende til 200. Drik før du går i seng.
  3. Miansan er ikke kun et antidepressiv middel, men også en sovende pille og beroligende. Det accepteres uden at tygge. Dosis varierer fra 60 til 90 mg.
  4. Paxil er et antidepressivt middel. De drikker det en gang om dagen om morgenen. Dosis er fra 10 til 30 mg pr. Dag.

Tilbagetrækningen af ​​lægemidler sker gradvis i overensstemmelse med patientens adfærd og trivsel.

Til behandling med beroligende urteafgifter. De udfører en beroligende funktion.

Herbal samling nummer 2 godt hjælper med at slippe af med symptomerne på sygdommen. Den består af valerian, morwort, mynte, humle og lakrids. Infusion drikker 2 gange om dagen for 1/3 af et glas. Behandlingen varer 4 uger. Udnævner ofte samling nummer 2 og 3 ad gangen.

Fuld behandling, hyppige besøg hos psykoterapeuten vil sikre en tilbagevenden til et normalt, velkendt liv.

Hvad kan konsekvenserne være?

De fleste mennesker med justeringsforstyrrelse er helt helbrede uden komplikationer. Denne gruppe er midaldrende.

Børn, unge og ældre er genstand for komplikationer. Individuelle egenskaber hos en person spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​stressende tilstande.

Det er ofte umuligt at undgå årsagen til stress og slippe af med det. Effektiviteten af ​​behandlingen og fraværet af komplikationer afhænger af personens natur og hans viljestyrke.

8 akutte stressreaktioner: Tilvejebringelse af akut psykologisk hjælp

8 akutte stressreaktioner: Tilvejebringelse af akut psykologisk hjælp

Akut stresslidelse er en kortvarig lidelse, der opstår som følge af psykisk eller fysiologisk stress, der er usædvanlig i dets virkninger. Det vil sige, det er en normal menneskelig reaktion på en unormal situation.

Hovedtræk ved en ekstrem situation

- den sædvanlige livsstil er ødelagt, en person er tvunget til at tilpasse sig nye forhold

- Livet er opdelt i "Livet før arrangementet" og "Livet efter arrangementet." Du kan ofte høre "det var før ulykken" (sygdom, flytning osv.); en person i en sådan situation er i en særlig tilstand og har brug for psykologisk hjælp og støtte;

- De fleste reaktioner, der forekommer hos mennesker, kan beskrives som normale reaktioner på en unormal situation.

En akut stressreaktion har følgende symptomer:

- En person kan være i en tilstand af dumhed, angst, vrede, frygt, fortvivlelse, hyperaktivitet (motorisk agitation), apati osv. kan også observeres, men ingen af ​​symptomerne vedvarer i lang tid.

- symptomer passerer hurtigt (fra flere timer til flere dage);

- Der er en tydelig midlertidig forbindelse (flere minutter) mellem stressbegivenheden og symptomernes udseende.

En person, der oplever en sådan stat, har ofte brug for hjælp fra en specialist - en psykolog eller en læge, dvs. akut psykologisk bistand.

Når der ydes nødhjælp, er psykologisk hjælp vigtig:

- Forlad ikke en person alene

- give en følelse af større sikkerhed

- beskytte mod uautoriserede seere

- hjælpe offeret til at føle, at han ikke er alene med sin ulykke

- brug klare korte sætninger med bekræftende intonation

- forsøg på at reducere reaktionen til at græde

- undgå i din tale brugen af ​​partiklen "ikke".

1. Gråt

- Crying er det mest adaptive menneskelige respons på en stressende situation. Crying er en reaktion, der giver dig mulighed for at reagere på negative følelser, så reaktionen ved at græde kan ses som en normal og endog ønskelig reaktion i situationer med alvorlig stress. Derfor er det yderst vigtigt at give en græningsreaktion til at finde sted. Hvis en person græder, skal du ikke roe ham ned og forsøge at holde op med at græde. Når du arbejder med græd, kan du bruge de generelle principper for at hjælpe med akutte stressreaktioner.

- For at skelne mellem at græde fra en anden akut reaktion på en stressende situation er det nødvendigt at være opmærksom på følgende tegn:

- personen græder allerede eller er klar til at springe i tårer

- der er en følelse af depression

- I modsætning til hysteri er der ingen spænding i adfærd.

Hjælp med at græde:

- Det er uønsket at forlade offeret alene, du skal sørge for at nogen er ved siden af ​​ham, det er ønskeligt, at dette var en tæt eller velkendt person.

- Det er muligt og ønskeligt at opretholde fysisk kontakt med offeret. Dette vil hjælpe en person til at føle, at nogen er i nærheden, at han ikke er alene.

- Brug teknikkerne til "aktiv lytning".

- Tal om dine følelser og følelser af offeret.

- Giv ikke råd.

2. Tantrum

Tantrum er en af ​​de farligste reaktioner, fordi Det er meget smitsomt for andre. Hysteroidreaktionen er altid rettet mod betragteren, og derfor har man isoleret isoleret med en hysterisk reaktion fra mængden, er der stor sandsynlighed for at stoppe reaktionen.

Anteroidreaktion er kendetegnet ved følgende egenskaber:

- Bevidstheden bevares, men kontakten er næsten umulig;

- mange bevægelser, teatralske udgør

- Talen er følelsesmæssigt intens, hurtig;

Hjælp til hysteri:

- Prøv at fjerne publikum og skabe et roligt miljø for offeret;

- Hvis det ikke er farligt for dig, vær alene med offeret;

- Tal med offeret i korte sætninger, selvsikker tone i motivationen ("drikkevand", "vask");

- Efter en tantrum kommer en sammenbrud. I dette tilfælde skal offeret have lov til at hvile

- Efter reaktionen skal offeret henvises til læger til observation

- Lad være med at forkæle offerets ønsker.

3. Aggression

Aggression er en farlig og ressourceintensiv reaktion, fordi under aggression kan offeret skade sig selv og folkene omkring ham.

Aggressiv adfærd er karakteriseret ved:

- irritation, utilfredshed, vrede (for nogen, endog en ubetydelig grund)

- slår folk med slag eller objekter

- verbalt misbrug, misbrug

- muskelspænding, forhøjet blodtryk

Hjælp med aggression:

- Minimere antallet af mennesker omkring dig.

- Giv offeret mulighed for at "slukke for damp.

- Instruer offeret til arbejde i forbindelse med høj fysisk aktivitet.

- Vis goodwill. Du kan defyre situationen med sjove kommentarer eller handlinger.

- Aggression kan indløses af frygt for straf, hvis der ikke er noget mål at drage fordel af aggressiv adfærd, hvis straffen og sandsynligheden for dens gennemførelse er høj, er straffen relevant for offeret, og han forstår, at det vil følge.

4. Psykomotorisk omrøring

Mennesket ophører med at forstå, hvad der sker omkring ham. Det eneste han kan gøre er at flytte. Bevægelserne kan være ganske enkle ("Jeg løb, og da jeg kom til mig selv, viste det sig at jeg ikke ved, hvor jeg er") eller ret kompleks ("Jeg gjorde noget, talte til nogen, løb et sted, men ingenting Jeg kan ikke huske ").

Symptomer:

- formålsløse og meningsløse handlinger

- unormalt høj tale

- ofte er der ingen reaktion på andre.

I denne tilstand kan en person skade sig selv og andre.

Hjælp med psykomotorisk agitation:

- Det er nødvendigt at tiltrække offerets opmærksomhed.

- Isolere offeret fra andre.

- Tal i en rolig stemme, argumenterer ikke, i en samtale undgå fraser med partiklen "ikke".

Psykomotorisk agitation kan erstattes af en nervøs tremor, grædende såvel som aggressiv adfærd.

5. Nervøs tremor

Gennem ukontrollabel nervøs rystelse, "lindrer kroppen" spændingen. Hvis denne reaktion er stoppet, forbliver spændingen i kroppen og kan forårsage muskelsmerter og føre til udvikling af psykosomatiske sygdomme.

- En rystelse begynder pludselig umiddelbart efter hændelsen eller efter en tid, stærk rysten af ​​hele kroppen eller dens separate dele (en person kan ikke holde små genstande i hænderne, tænde en cigaret).

Hjælp med nervøs tremor:

- En nervøs rystelse må have lov til at finde sted, men denne tilstand forhindrer ofte offeret i at begå visse handlinger. For at hjælpe offeret hurtigt lindre muskelspænding er det nødvendigt at styrke tremor. Bed offeret om maksimal belastning den del af kroppen, der ryster i 10-15 sekunder, og så skarpt slappe af. F.eks. Hvis offerets hænder ryster, beder han om at knytte sine hænder til næver, så knoglerne begynder at blive hvide, når man ser at han kunne gøre dette, bede ham om at forblive i denne spænding, indtil du giver befaling om at åbne dine arme.

- Forkert: Kram eller tryk på offeret for dig selv, dække ham, ro ned ham, sig at han ville tage sig i hånden.

6. Apati

Uimodståelig træthed, sådan at enhver bevægelse, ordet er givet til offeret med store vanskeligheder. Komplet ligegyldighed og ligegyldighed mangler manifestationen af ​​enhver form for følelser. Offrets tale er langsomt med lange pauser. Adfærd er markeret med sløvhed, sløvhed, offeret til det spørgsmål du stillede kan ikke svare første gang.

Hjælp med apati:

- Spørg open-ended spørgsmål ("Hvordan føler du?").

- Involver offeret i en fælles aktivitet, der er mulig for ham (for eksempel: at gøre hvad der er muligt for at hjælpe andre ofre: bringe te eller vand mv.).

- Udfør offeret til hvilepladsen, hjælp ham til at blive komfortabel (sørg for at tage hans sko af). Giv en person mulighed for at sove eller bare ligge.

7. Frygt

Frygelsens følelse er en manifestation af selvbevarelsens instinkt, og derfor er reaktionen af ​​frygt normal, men frygten kan blive til panik. Panic frygt, rædsel kan føre til flyvning, forårsage stupor, aggressiv adfærd. Samtidig kontrollerer en person sine handlinger og er ikke opmærksom på, hvad der sker omkring, hvilket allerede er farligt for offeret og andre, da der er stor sandsynlighed for følelsesmæssig infektion, er det derfor også nødvendigt at yde bistand til ofrene med frygtresponsen.

Frygt er kendetegnet ved:

- muskelspænding (især ansigtsbehandling)

- accelereret lavt vejrtrækning

- reduceret kontrol med deres egen adfærd

Hjælpe en person i en tilstand af frygt:

- Justering til vejrtrækning, hvis muligt. Foreslå en person at gøre nogle vejrtrækninger.

- Brug aktive lytningsteknikker.

- Giv offeret en følelse af sikkerhed.

- Ofte er en person bekymret, når han ikke har nok information om aktuelle begivenheder. I dette tilfælde kan du forsøge at lave en plan, hvornår og hvilke oplysninger der kan fås.

- Sig ikke: "Tænk ikke på det," "Dette er tull," "Dette er noget vildt" mv.

8. Stupor

En mand er ubevægelig, sidder i en stilling og reagerer ikke på noget, som om han er følelsesløs.

Du kan genkende en stupor ved hjælp af følgende kriterier:

- et kraftigt fald eller mangel på frivillige bevægelser og tale

- manglende reaktioner på ydre stimuli (støj, lys, berøring, smerte)

- "fryser" i en bestemt stilling

- følelsesløshed, en tilstand af fuldstændig uendelighed

- måske spændingen af ​​de enkelte muskelgrupper

- ofte begrænsede koordinerede øjenbevægelser.

Det er meget vanskeligt at skelne en stupor som en akut stressreaktion fra en katatonisk stupor, hvorfor der gives lægehjælp til at hjælpe sådanne ofre. Men hvis der ikke findes et team af læger i nærheden, er det muligt at yde førstehjælp.

Hjælp med stupor:

- Det er nødvendigt at opnå enhver reaktion fra offeret, for at få ham ud af hans dumhed. Vigtigt: Denne reaktion ved udgangen kan blive en anden reaktion, det er nødvendigt at være klar til dette.

Har brug for at vide:

Først og fremmest ydes der bistand i den hysteriske reaktion, aggression og psykomotorisk agitation, da Det er disse reaktioner, der kan skade både offeret og andre mennesker (følelsesmæssig infektion).

Næste i rækkefølgen af ​​bistand bør være reaktionen stupor, fordi Denne reaktion er farlig for offerets liv og sundhed.

Derefter skal du være opmærksom på de ofre, der er i en tilstand af frygt. Denne reaktion er farlig sandsynligheden for en overgang til panik.

Apatiens reaktion er farlig, idet offeret delvis har mistet evnen til at yde sine egne livsvigtige behov.

Ved nervøs tremor, i tilfælde af manglende passende assistance, er der mulighed for psykosomatiske sygdomme. Af alle de ovennævnte reaktioner er gråtreaktionen den mest adaptive og bidrager til frigivelsen af ​​negative følelser.

Selvhjælp til akutte stress reaktioner

Den første og vigtigste regel siger, at i en akut stressende situation er det vigtigt at klare din frygt og forvirring. For at gøre dette hjælper du følgende teknikker:

- stop og tæl til ti

- trække vejret dybt: langsomt indånde med næsen og hold pusten i et stykke tid, og langsomt trække vejret gennem næsen med fokus på fornemmelserne;

- Stram individuelle muskelgrupper i 2 sekunder, så slapp dem dramatisk ned

- Når du har samlet vand i et glas, drikker du langsomt det, koncentrerer din opmærksomhed på følelser;

- Skal være opmærksom på noget eksternt objekt, opmærksom på dets farve, tekstur, form;

- smerteskift: klem dig selv, prik med en nål;

- Rett dine ben, skulderbredde fra hinanden, og når du trækker vejret, bøj ​​dig ned, slap af halsen og skuldrene, så hovedet og arme hænger løst, trækker vejret dybt og ser vejret, fortsætter i et eller to minutter.

- gøre meget langsomme bevægelser i hovedet - svajende, dreje, bøje;

- tag en dyb indånding, og ånde luften gennem tætsluttede tænder;

- Sig på toppen af ​​din stemme, for eksempel: "hvad skete der?" Og selv - som svar: "Åh, intet!".

Ved hjælp af psykologisk bistand kan man i høj grad lindre den menneskelige tilstand og i et vist omfang forhindre forsinkede virkninger af psykologisk traume. Sandsynligvis var alle i en situation, hvor en person i nærheden er syg, og vi ved ikke, hvordan han hjælper ham. Den sikreste og ældste måde at hjælpe en person med at opleve denne stat er deltagelse, medfølelse, empati, teknikkerne beskrevet ovenfor kan også være nyttige.

Årsager til akut stress respons: symptomer og behandling

En akut reaktion på stress er en psykisk lidelse, som udvikler sig som følge af en betydelig fysisk eller psykisk overbelastning. Hovedelementet i denne patologiske tilstand er, at det normalt udvikler sig hos mennesker, der ikke har psykisk sygdom. I den medicinske klassificering af sygdomme er denne lidelse opført under koden F43.0.

Årsager til akut stress respons

Udviklingen af ​​lidelsen opstår efter en betydelig traumatisk oplevelse. Ofte sker kroppens akutte reaktion på stress, når en person bliver vidne eller deltager i så stressende situationer som:

  • mord;
  • voldtægt;
  • naturkatastrofer
  • tab af kære;
  • en dramatisk ændring i social status.

På tidspunktet for alvorlig stress forekommer fiksering på sådanne beskyttelsesmekanismer som undertrykkelse og ekstrem identifikation. Således går en person ind i en ændret tilstand af bevidsthed ledsaget af nedsat opfattelse og adfærd.

De prædisponerende faktorer for udviklingen af ​​en sådan patologisk tilstand som en akut reaktion på stress indbefatter individuelle egenskaber og sårbarhed. Derudover kan nogle af psykefunktionerne bidrage til fremkomsten af ​​en sådan psykisk lidelse. Men samtidig blev det fastslået, at en akut reaktion ikke forekommer hos alle mennesker, der ender i sådanne ugunstige forhold eller er tvunget til at opleve stærke negative følelser.

Faktorer, der øger risikoen for at udvikle en sådan akut stressreaktion, omfatter fysisk udmattelse, alderdom eller ungdomsår.

Symptomer på akut stress respons

På trods af at manifestationerne af denne mentale lidelse begynder at vokse hurtigt umiddelbart efter en stressende situation, kan den akutte reaktion fortsætte i flere timer eller 2-3 dage. Derefter falder intensiteten af ​​symptomatiske manifestationer. En akut reaktion under stress ledsages af udseendet af en række mentale og fysiske tegn. Denne tilstand har karakteristiske symptomer. I starten kan en person føle en vis "dumhed" og desorientering i rummet.

Begrænser bevidsthedsområdet. En person kan ikke reagere tilstrækkeligt på eksterne stimuli. Herefter kan en afvigelse fra den omkringliggende virkelighed forekomme. I nogle tilfælde er der en dannelse af en dissociativ dumhed, hvor en person ikke engang kan opfatte en tale, der er tilstrækkeligt rettet til ham. Derudover forsøger den person, der overlevede den stærkeste stress, ofte at flygte fra den omkringliggende virkelighed. Dette kan føre til hyperaktivitet.

Sådanne psykiske lidelser ledsages ofte af et forsøg på at flygte fra tragediens scene eller til at fryse og uvilligheden til at forlade det område, hvor katastrofen opstod. I fremtiden kan ofret spores adfærd, der er karakteriseret ved infantilisme. En akut reaktion på stress kan ledsages af fuldstændig eller delvis amnesi af den traumatiske episode. I de fleste tilfælde forårsager disse stressreaktioner autonome lidelser, som er karakteristiske for panikangst. Disse omfatter:

  • takykardi;
  • rødme;
  • overdreven svedtendens
  • besvimelse;
  • kulderystelser eller føler sig varme
  • hurtig vejrtrækning;
  • følelsesløshed i lemmerne;
  • forringelse af den generelle tilstand.

I alvorlige tilfælde kan stress forårsage kramper, det vil sige kaotisk muskelkontraktion, men uden tab af bevidsthed.

Hertil kommer, at en sådan fysiologisk reaktion på stress, såsom hududslæt, der ligner urticaria, ofte fremkommer. Stærke stress er ofte ledsaget af alvorlige hovedpine. I de fleste tilfælde forsvinder disse manifestationer inden for få minutter efter udsættelse for den psykotraumatiske faktor. I flere uger efter krisens begyndelse observeres asteni. Denne tilstand er kendetegnet ved et fald i fysisk og mental præstation, øget træthed, følelsesmæssig ustabilitet og søvnforstyrrelser.

Diagnose af akut stress respons

For at afklare diagnosen i nærvær af sådanne manifestationer af denne mentale lidelse kræver et besøg hos en psykiater. Specialisten vil ikke kun kunne afhente stoffer til at stabilisere staten, men betyder også, at det vil reducere risikoen for komplikationer.

For at identificere en sådan afvigelse er det nødvendigt at vurdere forholdet mellem historiedata og personligheden samt formularen, indholdet og sværhedsgraden af ​​symptomatiske manifestationer og i øvrigt intensiteten af ​​stressfulde begivenheder og situationer, der forårsager en krise. Neurologisk test og ekstern undersøgelse giver dig mulighed for at ordinere de bedste behandlingsmetoder.

Medicinsk behandling til akut stress respons

For at stabilisere tilstanden hos patienter, som oplever akutte reaktioner under stress, vælges først og fremmest medicin for at reducere nervefibrernes excitabilitet. Som regel anvendes stærke lægemidler, når symptomerne vedvarer i lang tid. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomer indføres neuroleptika, antidepressiva og endog beroligende midler i behandlingsregimen.

Hvis en persons adfærd på baggrund af en akut reaktion på stress er utilstrækkelig og farlig for ham og dem omkring ham, udnævnes Fenazepam ofte. Dette er et ganske stærkt beroligende middel, der kun kan tages på råd fra en læge. Det er han, der skal angive de nødvendige doser og varigheden af ​​behandlingsforløbet. Derudover kan diazepam også anvendes i akutte reaktioner på stress. Dette stof tilhører kategorien af ​​beroligende midler. Dette middel har en udtalt beroligende effekt.

Ved behandling af akutte reaktioner på stress foreskrives lange kurser af antidepressiva ofte. Der er flere typer af stoffer, der anvendes i denne patologiske tilstand. For eksempel anvendes amitriptylin. Dette lægemiddel har en beroligende effekt. Hvis kroppen tåler lægemiddelbrønden, øges dosen gradvist.

Derudover anvendes melipramin ofte. Dette værktøj tilhører klassen af ​​antidepressiva. For at forbedre søvn er Miansan ofte udnævnt. Dette lægemiddel skal bruges i doser specificeret af din læge.

Klassisk medicinsk behandling suppleres med psykoterapi. Denne behandlingsmetode er mest effektiv. Den har til formål at ændre patientens holdning til den tragiske begivenhed, der opstår i hans liv. Derudover bidrager psykoterapi til patientens evne til at regulere og kontrollere deres negative tanker. Med langtidsarbejde med en psykoterapeut kan patienten genskabe nye strategier for adfærd i stressfulde situationer.

Hvis en person har et akut stressrespons, skal der som regel kræves rehabilitering. For at stabilisere patientens mentale tilstand anbefales det at ændre situationen. Dette giver dig mulighed for at erhverve nye positive indtryk og slippe af med tunge tanker. Store fordele kan medføre spa behandling Ved at ændre miljøet i kombination med fysioterapi og afslapning kan du stabilisere staten.

Folkemidler til akutte stressreaktioner

Hvis kriseperioden var kort, og der ikke er mulighed for at kontakte psykiatriske specialister, kan du bruge nogle urter. Som regel bruges folkemidlernes midler til at fjerne resterende virkninger. For at normalisere søvn, kan du ty til hjælp af bade baseret på urtedekoktioner. God effekt giver vandbehandlinger med lavendel. Til forberedelse af midler skal der tages omkring 50 g blomster af planter pr. 1 liter kogende vand, insistere mindst 10 minutter, omhyggeligt pakket med et varmt tæppe. Derefter skal det færdige produkt drænes og hældes i et varmt bad. En behagelig lugt der kommer fra vandet vil have en afslappende virkning og tillade dig at sove hele natten.

Derudover kan du forbedre søvn, når du bruger bade med æteriske olier. Det er bedst at udføre sådanne vandprocedurer umiddelbart inden de sendes i seng. Det er bedst at bruge æteriske olier af pebermynte, kamille, pebermynte eller jasmin. I badet skal du tilføje 5-10 dråber af den valgte æteriske olie.

Du kan lave en "sovesofa" hjemme ved at fylde en lille tragpose med hopkegler eller indsamle urter som valerianrot, veres, St. John's wort, shamrock, mynte, kamille, primrose og lavendel.

For at eliminere manifestationer af en akut reaktion kan du bruge en særlig beroligende te. Til dets forberedelse vil kræve indsamling af sådanne lægemidler urter som oregano, timian, motherwort, Valerian, søde kløver. Alle vegetabilske komponenter skal tages i lige store mængder. Næste 1 spsk. l. Urte te skal fyldes med et glas kogende vand og lade være at blande i 15 minutter. Tag dette værktøj til 1/3 kop 3 gange om dagen.

For at stabilisere den mentale tilstand, kan du bruge infusion af birkeblader. Til forberedelse af midler skal tage omkring 100 g unge blade og hæld 2 el. kogende vand. Beholderen med sammensætningen skal omhyggeligt pakkes med et varmt slør og lad det brygge i mindst 5-6 timer. Værktøjet skal være tømt. Brug infusionen af ​​½ Art. 2-3 gange om dagen 30 minutter før måltider. Hvis det friske blad af birk ikke er sæsonen, kan de erstattes med tørt græs af kløver.

Ethvert folkemedicin er ønskeligt at anvende kun som yderligere metoder til behandling af psykiske lidelser. Derudover er det bedre at bruge urter efter høring af en læge.

Akut stress reaktion på en traumatisk situation

Enhver stærk traumatisk hændelse påvirker en person. I en kritisk situation opstår en ukontrollabel angst, begynder den med psykologisk stress og kan vare i lang tid. Hvis en person vender tilbage inden for fire uger, er det almindeligt at tale om akut stresslidelse. Hvis symptomerne vedvarer længere, diagnosticeres posttraumatisk stresslidelse. Af denne grund har en person, der har haft en alvorlig stressende effekt, brug for professionel lægehjælp.

Årsager til akut lidelse

Sterke reaktioner på stress blev massivt diagnosticeret under militære begivenheder. I fredstid reducerer stressfaktorer ikke deres indflydelse. Disse omfatter:

  • naturkatastrofer, såsom brande og oversvømmelser
  • trafikulykker
  • ulykker;
  • terrorhandlinger
  • voldelige handlinger og andre.

Enhver ekstern omstændighed, der truer den fysiske og moralske sikkerhed for en person, er grundlaget for udviklingen af ​​en akut stressreaktion.

Det er vigtigt! Akut stresslidelse opstår ikke blot blandt ofre, men også blandt slægtninge, vidner og deltagere i en ekstrem begivenhed. For eksempel: En person blev et øjenvidne til en forbrydelse, eller forældre reddede børn fra en brand.

Eksperter vurderer stresset af en begivenhed med følgende punkter:

  • suddenness af situationen;
  • uforberedt person for tragiske billeder, herunder død
  • alvorlige fysiske, moralske og materielle tab som følge af begivenheden
  • fysisk smerte
  • psykologisk utilgængelighed til at afslutte testen.

Hvis faktorerne virker i et kompleks, øges udviklingen af ​​en akut reaktion på en traumatisk omstændighed. I dette tilfælde udvikler det erfarne traume sig til en kronisk form, hvis en person ikke søger hjælp. Dette fører til selvmordstanker, depression, nedsat tilpasning på alle områder af livet.

Former af akutte reaktioner

I kontakt med fare begynder det menneskelige nervesystem at kaste adrenalin i blodet. Således er kroppen biologisk forberedende til at kæmpe. Heartbeat bliver hyppigere, blodgennemstrømningen øges, kapillærerne i huden reduceres, sukkerindholdet stiger.

Mekanismen er arvet af folk fra primitive tider - så vores forfædre forberedt på overlevelse. For eksempel øgede blodgennemstrømningen reduceret blodtab som følge af skade.

Men i moderne mennesker er reaktionsevnen gået tabt, ofrene kan ikke tilpasse sig stress, hvilket ikke annullerer de fysiologiske reaktioner. Specialister, der arbejder på nødsituationen, beskrev to hovedformer for reaktion på alvorlig stress:

  1. Spænding eller "motor storm". På baggrund af frygt og chok, en person skaber kaotiske bevægelser, er objektivt revet og forsøger at flygte.
  2. Bremsning eller "imaginær død". En person kan ikke bevæge sig, han er ligeglad med hvad der sker, udseendet går tabt, der er en tilstand af dumhed.

Overvej den beskrevne reaktion mere detaljeret. Hvordan går de, og hvad er hjælpen?

Spænding eller "motor storm"

I en spændingssituation bliver bevægelsen hurtig, latterlig. Gesturing er livlig og efterligner udtryksfuldt. På personen er opmærksomheden brudt, han kan ikke koncentrere sig og ser ikke hindringer omkring. Tempoet er hurtigt, sætninger gentages, tale forvirret. Semantisk indlæsning i udsagn er fraværende. Hvis offeret viser ophidsende reaktioner, er det svært for ham at være i samme stilling.

Når en person forlader stedet for en ekstrem begivenhed, er manifestationen af ​​akutte reaktioner en kritisk situation. F.eks. Blev en fodgænger såret i en trafikulykke, men i stedet for stille og venter på en ambulance, kan han uden at føle smerte begynde at flytte og vil forlade.

Hvad er offeret?

  1. Frygt. Panic tilstand reducerer kontroladfærd og manifestation af logiske handlinger. Disse faktorer kan forårsage flyvning eller aggressivt angreb.
  2. Nervøs tremor. Sådanne reaktioner er hyppigst efter at have oplevet ekstreme hændelser. Nervøs skælv kan ikke stoppe alene. På denne måde går spændingen ud. Læger anbefaler ikke hende at tage det med medicin - i fremtiden kan det forårsage psykosomatiske sygdomme, såsom hypertension. En rystelse kan vare i flere timer, og derefter kommer dyb træthed.
  3. Gråd. Reaktionerne med at græde er helt naturlige i en nødsituation, da intern stress skader mental sundhed. Emosionel udledning er gavnlig og lindrer tilstanden.
  4. Aggressiv adfærd. Nogle mennesker i livstruende situationer forekommer ufrivillig aggression. Vrede kan vare i lang tid, undertiden interfererer en sådan person med redningsarbejde, råber på andre og kan bebrejde de mennesker, der er ramt af det.
  5. Hysteriske reaktioner. Vises på en demonstrativ måde af adfærd, teatralsk udgør, talen er høj og hysterisk, der er høje snor.

I sjældne tilfælde forekommer delirium og hallucinationer. En person hævder angiveligt de berørte folks stemmer, forvrider virkeligheden, snakker med ikke-eksisterende personer.

En person i spændingsforhold skal være distraheret af sorg, ikke slippe af med hans syn, blive bragt i arbejde. Psykiaters akutpleje er vigtig, især hvis der er vrangforestillinger eller hallucinationer.

Bremsning eller "imaginær død"

Når bremsningen sænker motorens og mentale processer, udbringer offeret sig fra den virkelige verden. Den omkringliggende virkelighed opfattes som unaturlig, objekter virker uvirkelige, for eksempel meget store eller af en anden farve.

En person sidder ubevægelig i lang tid, opfatter ikke omgivende mennesker og genstande rundt, reagerer ikke på stimuli. Ingen klager, ord og græder om hjælp. Hvis man ser på offeret fra siden, ser det ud til, at han blev frataget sin styrke, og han er helt ødelagt. Vigtigste reaktioner under bremsning:

  1. Stupor. Karakteriseret af en frosset kropsholdning, umobilitet, mangel på ansigtsudtryk, gestus, tale og bevægelser.
  2. Apati. En person har en træg, hæmmet tilstand, langsom tale, hvor der er mange pauser. Hvis du ikke hjælper, udvikler apati sig til depression.

Sådanne reaktioner kan vare i ganske lang tid, det fører til mental svækkelse. Derudover bemærker en person ikke faren, for eksempel i en brand ser han ikke, at en brænder kan falde på ham.

Gendannelse eller overgang

Akut stresslidelse varer cirka fire uger, i løbet af denne periode går en person gennem flere faser af erfaringer. Når den akutte stressreaktion er forsvundet, begynder en overgangsperiode. På dette tidspunkt kan der være smerter i brystet, maven, hyppig græd, angst, søvnproblemer og andre manifestationer.
De vigtigste stadier af inddrivelse:

  1. Stressfuld begivenhed.
  2. Stærkt følelsesmæssigt chok. Den kritiske vurdering af situationen falder, organismen arbejder på grænsen. Psykologisk stress er højt. Det kommer efter et stadium af hæmning eller excitation.
  3. Bevidsthed. Varet op til 3-4 dage. I denne periode vurderes omfanget af tragedien, følelsesmæssig forværring begynder, forvirring, panikreaktioner hersker. Alle faktorer fører til udbrud af depressive symptomer. I nogle tilfælde trækker "smerte" smerte med alkohol, jeg vil finde de skyldige, for at straffe dem.
  4. Gradvis stabilisering. Leveres om 3-12 dage. De fleste af ofrene har en reduceret sundhedstilstand, men evnen til at rationelle handlinger vender tilbage. Der er et behov for at huske oplevelsen. I løbet af denne periode registreres klager over smerter i brystet og maven. Dette er et stadium af udbrændthed.
  5. Recovery. Genoprettelsesfasen varer ca. to uger og starter kl 12-14 dage efter den traumatiske begivenhed. Aktiviteten genoprettes, tilpasningen forbedres.

Video: dokumentarisk "post-traumatisk syndrom"

konklusion

Eksperter siger, at efter en stærk chokerende begivenhed kan en person i flere måneder forblive i alvorlig tilstand uden positive ændringer. I dette tilfælde undgår negative faktorer, men et syndrom af forladte reaktioner følger, som går ind i det posttraumatiske stadium, som påvirker individets generelle tilstand. Derfor har folk, der har oplevet en traumatisk begivenhed, brug for hjælp fra en psykiater eller en læge med psykoterapeutisk praksis. Det er ønskeligt, at der ydes assistance fra en specialist umiddelbart efter den erfarne tragedie.

Akut stress respons - overlevelsesrespons

Ekspertudtalelse: I øjeblikket er "akut stress respons" (LFS) i øjeblikket relevant, med en høj prævalensrate. Alvorlig udmattelse, både fysisk og psykisk, snesevis af gange øger risikoen for denne forbigående psykiske lidelse.

Som regel går akut post-stress reaktion uafhængigt fra et par minutter til 1-3 dage, og der sker spontan remission. I tilfælde af en "længerevarende" arbejdsstyrke i mere end en måned, bør en mere alvorlig lidelse af mentale funktioner hos personer, der udsættes for ekstrem stress, mistænkes. Posttraumatisk stresslidelse

Reaktion på alvorlig stress

Reaktionen på alvorlig stress og aktivering af adaptive mekanismer kan forårsage neurotisk lidelse - "akut reaktion på stress." I betragtning af denne betingelse bør man overveje ikke blot arten af ​​patientens symptomer, men også selve begivenheden, som er den direkte årsag til deres forekomst.

Og symptomer som stupor, motorisk agitation, frygt, nervøsitet, gråt, aggression kan betragtes som et utilstrækkeligt svar på alvorlig, akut eller kronisk stress. Som resultat heraf bliver det vanskeligt at yde effektiv hjælp til ofre og kræver traumespecifik træning og erhvervserfaring i ekstreme stresssituationer fra psykologer.

Alvorligt akut stressrespons er observeret i to, man kan sige modsatte tilstande:
• Hyperkinetisk reaktion ("motor orkan") - tanker, følelser, kropslige følelser fører til opfattelsen af ​​situationen som noget forfærdeligt, utåleligt og håbløst, "slutningen af ​​alt....". Det påvirker adfærd, det mister fokus; ofre lider angst, som "dækker op", utålelig frygt bidrager til lanceringen af ​​psykomotorisk agitation. Det manifesteres af kaotiske, uberegnelige bevægelser, formålsløs kastning, ønsket om at løbe et sted (fugiform reaktion); en dissociativ lidelse opstår, hvor offeret ikke forstår hvor han er, som er nær, orientering i tide er også tabt; motor excitation varer ikke længe, ​​efter 10 - 30 minutter, udmattelse opstår, staten går i seng eller "sløvhed" sker apati.
• hypokinetisk reaktion ("imaginær døende") - i denne tilstand observerer vi en kraftig motorisk retardation. Begrænsningerne i bevægelserne i en sådan grad, at det ser ud til, at offeret døde. Disse personer forbliver normalt på samme sted, hvor frygten angreb ("chokmonumenter") opstod. Alt, hvad der sker rundt, tiltrækker ikke deres opmærksomhed. Sådanne patienter i lang tid (fra flere timer til 2-3 dage) kan være i en tilstand af immobilitet og (eller) ligegyldighed for hvad der sker. Deres blik er rettet ind i rummet, og staten betragtes som en psykogen dumhed. Erfaringer i forbindelse med den akutte periode husker patienten normalt ikke (for "overlevelse" kommer dissociativ amnesi). Alvorlig asteni, observeret fra yderligere to uger til en måned efter at have afgivet denne betingelse.

Situationer, som opfattes af ofre som en fare for liv eller sundhed, kan fungere som traumatiske faktorer for psyken:

  • bekæmpe begivenheder, der fører til stor ødelæggelse og forårsager død eller skade
  • militære handlinger
  • naturkatastrofer (oversvømmelser, jordskælv, brande...)
  • miljøkatastrofer
  • transportulykker
  • begivenheder forårsager lidelse af et stort antal mennesker, de elskede død

Følsomhed over for stressforøgelse hos udsatte personer, ældre og i somatiske sygdomme.

Stupor og meltoshenie som en reaktion på stress. Hvordan hjælper du dig selv?

Igen denne følelse. Fuld af sager, der kræver hurtig indgriben. Det er nødvendigt at have tid her og der. Tanker hopper, flimmer, snuble sig indbyrdes. Dette øger graden af ​​spændinger i dig. Det er nødvendigt at være i tide alle! Så mange ting! Men du sidder fast. Det synes i hvert fald sådan. Du sidder bare, bider dine læber eller svajer i en stol. Eller du står stille, mens du efter din mening klart kan se glansen af ​​galopperende tanker.

Hvorfor så? Hvorfor falder du i en dumhed på sådanne topmomenter eller begynder du at flimre til ingen nytte? Hvad er årsagen til sådanne forhold, og hvordan man kommer ud af dem? Lad os forstå alle de indviklede situationer ved denne situation ved hjælp af Yuri Burlan's System-Vector Psychology.

Hver person fra fødslen er ejer af bestemte grupper af ønsker og egenskaber - vektorer. I alt er der otte vektorer, mens moderne mand er bæreren af ​​et gennemsnit på to eller tre vektorer. Tilstedeværelsen af ​​to vektorer med modsatte egenskaber kan betydeligt komplicere forståelsen af, hvad der sker. For at skabe et klarere og dybere billede, lad os undersøge særskilt årsagerne til fremkomsten af ​​to stater - dumhed og smeltomhed.

Stupor som reaktion på multitasking

Ejere af en bestemt vektor er kendetegnet ved ufattelig opmærksomhed på detaljer. Med den rette udvikling er disse de mest lydige og taknemmelige børn, de bedste studerende og de mest ideelle kandidater til rollen som værger i hjemmet. Og alle er mennesker, der bærer den såkaldte analvektor i deres mentale rækkefølge.

Disse menneskers egenart er en bestemt stivhed af psyken, som udtrykkes i så mange kvaliteter som langsommelighed og grundighed i udførelsen af ​​ethvert arbejde. Sådanne mennesker er perfektionister, der søger at bringe enhver virksomhed til perfektion, til det punkt. Derfor er de ikke i stand til at fokusere på flere opgaver på én gang.

Tænker dem lige så grundigt og uhyggeligt. Det er tilpasset til at analysere enorme mængder information. Hvis ejeren af ​​den analve vektor bliver instrueret til at gøre flere ting på samme tid, vil den første og eneste reaktion være en dumhed - et fuldstændigt stop på allerede strømmende tankeprocesser.

Stupor er en mental reaktion på stress. Derfor, for at komme ud af denne tilstand, skal du returnere tilstanden af ​​mental komfort.

En person med en anal vektor, ifølge Yuri Burlans systemvektorpsykologi, bærer ikke alene ønsket om at bringe det, der er startet til enden, til det punkt. Et andet træk ved sådanne mennesker er adskillelsen af ​​alt, der opfattes som rent og snavset, og prioritet gives også under mental udvikling.

Så en person med en udviklet anal vektor har lyst til at rense alt op, vask, fjern en flyve i salven fra en tønde honning. Omvendt, uden at have modtaget den rette udvikling af egenskaberne af denne vektor, vil en person søge jord, smidge sig selv både fysisk og moralsk, men det er en helt anden historie.

For at genvinde psykologisk komfort og komme ud af stuporstilstanden, er du nødt til at blive distraheret og i det mindste rydde op lidt: Tør støvet på hylderne, ryd op i rummet, vask opvasken. Disse enkle handlinger vil hjælpe med at få din dosis glæde og vil bringe ud af denne konserverede tilstand.

Og selvfølgelig skal du forstå alt hvad du tænker på, og du bør ikke tage op på det samme. Det er bedre at bruge et par minutter til at planlægge sagen af ​​sager. Så løses problemet med 50%.

Meltshenie som følge af manglende disciplin

Indehavere af hudvektoren i naturen er kendetegnet ved en høj grad af mentale processer. Det udtrykker sig i sådanne kvaliteter som fingerfærdighed, fleksibilitet (både mental og fysisk), evnen til nemt at komme ind i rytmen af ​​hændelser og bevæge sig i overensstemmelse med denne rytme. System-vektorpsykologi viser, at hudarbejdere med den rette udvikling af vektorens egenskaber nemt kan klare flere tilfælde samtidigt.

Også folk med en hudvektor kan være reelle ledere, kommandanter og arrangører. Men her er det vigtigt at huske, at en person først lærer at kontrollere og disciplinere sig selv og derefter andre. Kun i denne rækkefølge fungerer denne mekanisme og intet andet. Hvis hudmanden siden barndommen ikke er blevet undervist i disciplin og den daglige rutine, vil disse egenskaber forblive i en utilstrækkelig udviklet tilstand.

På tidspunktet for stresseksponering (lad os tage som et eksempel det samme "10 opgaver opnået på et øjeblik"), accelererer folk med en hudvektor arbejdet med mentale mekanismer. Som følge heraf begynder indvendig stress gradvis at ophobes, hvilket fører til en tilstand af meltesheniya. På dette tidspunkt begynder en person at skubbe mellem sager, men hverken den ene eller den anden har tid. Som følge heraf opstår ineffektivt affald af interne kræfter, energi og dyrebar tid.

Modellen for at komme ud af denne tilstand er den samme som i det første tilfælde: Du skal indtaste en tilstand af mental komfort. I dette tilfælde vil en behagelig tilstand være selvdisciplin, selvbeherskelse ved at koncentrere sine styrker på en enkelt opgave. Selv i de første øjeblikke, når der vil være indre impulser til at gøre dette og det, og det andet og tredje, skal du begrænse dig selv. Så begynder den indre stress efter kort tid at falde.

Det i en stupor, så flimrer

I dag har forskere nået dybden af ​​det ydre rum, men har aldrig nået dybden af ​​sig selv. Psyken er noget, der aldrig før er blevet undersøgt i den udstrækning og den dybde, som Yuri Burlan System-Vector Psychology tillader det.

At have både hud- og analvektorer på samme tid, får en person et meget større udvalg af muligheder for realisering i samfundet. Trods alt med gunstig udvikling bærer den de stærke kvaliteter af vektorer. Om nødvendigt kan du klare flere tilfælde, og hvis du har brug for at koncentrere dig, vil al scrupulousness gøre arbejdet.

Ofte årsagen til, at en person derefter falder i en stupor, så flimrer, slet ikke i manglen på udvikling af egenskaberne af vektorer. Hovedårsagen - i mangel af viden om deres egne mentale egenskaber.

At indse, at du lever, ved at realisere alle de processer, der forekommer hvert sekund i hele livet, bliver du i stand til at kontrollere disse processer, din reaktion på bestemte begivenheder. Du bliver i stand til at hjælpe dig selv og andre på den mest effektive måde. I bekræftelse af disse ord - tusindvis af reelle resultater efterladt af træningsstudenter på systemvektorpsykologi:

Mit hovedresultat i øjeblikket er, at lovovertrædelsen på min far var helt væk. Mange års lovovertrædelse. Resentment, som kun blev drevet af talrige forsøg på at slippe af med det ved hjælp af familieordninger, læsning af forskellige bøger om tilgivelse, passering af forskellige seminarer, webinars mv. Alt beskrevet ovenfor forklarede så klart, "hvor mine ben vokser fra", at årsagen til alle mine problemer er psykologisk traume fra barndommen, hvilket gjorde det endnu hårdere, mere håbløst. Og denne tilstand akkumuleres kun, hvilket fører til absolut dumhed, apati og depression

... Jeg forstod pludselig og (vigtigst) følte at årsagen til min nuværende dumhed i sig selv var denne endeløse "slibning af knogler".

Indtil... Hver morgen lyver jeg og ønsker ikke at åbne mine øjne, for der er ingen styrke og lyst. Absolut uforståelig følelse af indre tilbagetrækning, at være træt, udenfor er jeg i stupor foran en masse ting, og jeg gør næsten ingenting og sætter dem til side for mest tid... og om aftenen er der en modbydelig følelse af at spilde tid, livets overlevelse og følelsen af ​​at jeg stadig er Jeg har ikke forstået, hvorfor jeg kom til denne verden...

Nu er der en konstant og dyb anerkendelse og forskning af mig selv, nogle gange i foredraget lyder nogle sætninger, der føles som det, der blev sagt til mig personligt... og jeg laver endnu en opdagelse... forankringerne falder af en efter en. Sådanne horisonter åbner op, sådan et utroligt ønske om at lære og leve! En helt ny og utrolig glædelig følelse af frihed og lethed dukkede op. Jeg føler, at jeg er ansvarlig for mig selv!

Du kan springe ind i den enorme verden af ​​selvopdagelse og opleve, hvor lækker det er, du kan allerede på gratis online træning på Yuri Burlan's System-Vector Psychology. Tilmeld dig linket.

Forfatter Julia Shtanko

Artiklen blev skrevet ved hjælp af materialer fra online træning på system-vektor psykologi af Yuri Burlan

Hertil Kommer, Om Depression